Burn-outverhaal van Pim | slecht in mijn vel

Graag wil ik mijn ervaring over BoFit delen. Ik herinner mij nog als de dag van gisteren dat ik met BoFit kennis mocht maken. Op dat moment zat ik erg slecht in mijn lichaam. Het was zelfs zo erg dat ik mijn werk niet meer goed kon doen. Ik kwam thuis te zitten en ben naar de huisarts gegaan. Hij zei tegen mij dat ik maar veel moest gaan fietsen en lopen bij de zee. Toen dacht ik: ja, maar daar kom ik er niet mee dus ging ik mijn symptomen intikken op het internet. Mijn kenmerken waren onder andere slecht slapen, stemmingswisselingen en nergens zin in hebben. Dus kenmerken van een burn-out.

Ik kwam Bofit als eerste tegen op internet. Ik dacht meteen: ja dat heb ik ook! Ik wilde toch iets met mijn klachten doen want zo kwam ik er ook niet. Ik zocht contact en kreeg een intakegesprek bij mij in de buurt in de natuur. Daarmee kreeg ik een gevoel van: ja met die persoonlijke coach, Martinette, kom ik er wel. Er was een klik. Ik heb dankzij haar mijn grenzen opnieuw leren kennen en moet zeggen dat het BoFit-traject dat ik doorgelopen heb echt een verrijking is in mijn leven. Ik ben er een bewuster mens van geworden. Wat wil ik, wat kan ik, en zelf doen in de buitenlucht. Daar krijg je rust van, van rust krijg je weer energie en de zin om wat te doen.

Ik ben nu weer op de weg terug om mijn werk volledig te hervatten. Dankzij mijn sessies! Ik geef nu ook aan wat ik wil in plaats van alles voor iedereen goed te willen doen. Want dat heb ik ook wel geleerd: je doet het nooit goed voor iedereen.

Nieuwsbrief: De Burn-out Update

 Wekelijks burn-outnieuws in je postvakje!

Hoe leef je een gezond leven zonder stress- en burn-outklachten? Met blogs, nieuws, podcasts en burn-outverhalen uit de praktijk! Lees en leer hoe je met stress, werkdruk, fysieke en psychische klachten om moet gaan om het optimale uit jezelf te halen. Iedere maandag krijg je de Burn-out Update in je postvakje om jou helemaal op de hoogte te houden. Daar word je dus alleen maar beter van.

Q

logo Bofit burn-out specialist van Nederland

Ja, ik wil ook de BoFit Burn-out Update ontvangen!

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Meer burn-out ervaringsverhalen:

Burn-outervaring van Harold | overspannen

Halverwege december 2019 kwam ik geheel onverwacht overspannen thuis te zitten. Van het een op het andere moment kon ik niet meer normaal functioneren.  Ik kwam uit een vergadering en liep naar mijn werkplek om daar een nieuwe werkomschrijving door te lezen. Het...

Burn-outverhaal van Michael | het verleden verwerken

Op 7 september had ik mijn eerste wandeling met BoFit-coach Ninka. Ik voelde dat ik Ninka kon vertrouwen en deelde mijn verhaal hoe ik bij BoFit terecht ben gekomen. Ik worstelde nog steeds met mijn ontslag als manager financial services en de wijze waarop dat was...

Burn-outverhaal van Chris | paniekaanvallen

Midden vorig jaar ben ik in een burn-out terechtgekomen. Ik had last van ernstige vermoeidheid, duizeligheid, paniekaanvallen en allerlei vage lichamelijke klachten.   “Heftige angst overviel me”   Op aanraden van de bedrijfsarts heb ik naar...

Burn-outervaring van Mendel | depressief en nachtmerries

Toen ik aan het BoFit-traject begon zat ik inmiddels al een jaar thuis. Ik had ik niet genoeg aan mijn huidige begeleiding bij de psycholoog en emotioneel coach. Ik huilde nog veel, was heel moe, voelde me depressief, had last van paniekaanvallen, was erg druk in...