Burn-outverhaal van Rein | nergens zin in

Vorig jaar mei kreeg ik echt door dat ik een burn-out had. Meerdere mensen hadden dat al wel eens tegen mij gezegd, maar ja dat was natuurlijk alleen voor andere mensen en niet voor mij. Fout dus die gedachte. Ik had wel degelijk met een burn-out te maken. Moe, geen zin in dingen, lamlendig, gestrest – dat waren mijn symptomen.

Contact gezocht met Bofit en al na drie dagen een intakegesprek. Helemaal fantastisch vond ik het, om ervoor te gaan. En het concept sprak mij ook enorm aan. Een weekje later begonnen met de sessies, heerlijk praten, joggen, hardlopen. Genieten van de omgeving en de buitenlucht. Helemaal top! Elke dag mailen met mijn coach over hoe het gaat en wat er gebeurd. En elke keer als ik weer een sessie had, werd dat weer aangepakt/opgepakt. We laten ons door de maatschappij helemaal ‘gek’ maken. Maar door het inzicht van de coach word je steeds alerter op alles wat er om je heen gebeurd. Terug naar de basis, dat is waar je moet zijn.

Helaas ging mijn coach weg bij Bofit maar de plaatsvervanger was net zo goed. Eerst dacht ik nog: oh nee een ander en dan moet ik alles weer van vooraf aan gaan vertellen. Maar nee, het was keurig overgedragen en we konden gewoon doorgaan met het traject. Inmiddels het traject succesvol afgerond en ben echt 100 x beter dan acht maanden geleden!

Top en ontzettend bedankt!

Nieuwsbrief: De Burn-out Update

 Wekelijks burn-outnieuws in je postvakje!

Hoe leef je een gezond leven zonder stress- en burn-outklachten? Met blogs, nieuws, podcasts en burn-outverhalen uit de praktijk! Lees en leer hoe je met stress, werkdruk, fysieke en psychische klachten om moet gaan om het optimale uit jezelf te halen. Iedere maandag krijg je de Burn-out Update in je postvakje om jou helemaal op de hoogte te houden. Daar word je dus alleen maar beter van.

Q

logo Bofit burn-out specialist van Nederland

Ja, ik wil ook de BoFit Burn-out Update ontvangen!

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Meer burn-out ervaringsverhalen:

Burn-out ervaring van Ilse | agressieve relatie

Al ruim 25 jaar liep ik met vage kwaaltjes rond. Ik had totaal niet door dat er iets anders aan de hand zou kunnen zijn dan lichamelijke klachten. Vooral duizeligheid, hoofdpijn en nek- en schouderklachten maakten dat ik me vaak écht ziek voelde.   Elke arts die...

Burn-outverhaal van Martijn | negatief zelfbeeld

Ik zat slecht in mijn vel. Ik voelde me vermoeid, ging met een steen op mijn maag naar mijn werk en kampte met een negatief zelfbeeld. Zo kwam ik in mei 2015 al googelend de website van BoFit tegen. Wat mij aansprak was de coachingsaanpak van BoFit. Nu was ik...

Burn-out ervaring van Daan | ondernemer en enorm druk

Op 22 januari 2021 is onze mooie dochter Floor geboren. Met nu twee kinderen in huis werd het al wat drukker. In april kregen we de sleutel van ons nieuwe huis waar we flink aan moesten verbouwen. Hier hebben we ook drie maanden aan gewerkt, buiten mijn werk om. Ik...

Burn-outverhaal van Xavier | slaapproblemen

Het begon in januari toen het besef langzaam kwam dat ik zo niet langer kon doorgaan. Ik sliep ondertussen nog maar twee uur per nacht en kon steeds minder hebben van mijn man en zoontje. Toch ben ik nog blijven doorsukkelen tot eind april. Ik werd toen door iemand...