Burn-outverhaal van Peter | in de put

Van de middelbare school naar het hoger onderwijs. Op de middelbare school had ik nooit veel hoeven doen, maar dat werd op mijn vervolgopleiding anders. En ik kreeg ook mijn eerste vriendinnetje. Eigenlijk had ik altijd al genoeg aan mezelf gehad, dus als er dan iemand in je leven komt is dat wennen. Ik kon er niet goed mee omgaan.

“Alles werd me te veel”

Toen de druk op mijn opleiding toenam en de relatie minder begon te worden, ging het met mij ook minder. Ik had moeite om het overzicht te bewaren en zonder dat ik het zelf door had, ging ik achteruit. Mijn relatie ging over en van het ene op het andere moment belandde ik in een diepe put. Hierdoor ging ook school niet meer en zat ik met een heel laag energiepeil thuis.

Ik ging bij een psycholoog langs om te kijken waar het misging. Het was me gewoon allemaal ‘te veel’ geworden. Maar bij de psycholoog kwam ik op een gegeven moment niet veel verder. Surfend op internet kwam ik BoFit tegen. Uiteindelijk heb ik BoFit gebeld en kon gelijk beginnen. Dat stelde ik erg op prijs.

Bij BoFit heb ik veel geleerd over mezelf en hoe ik in elkaar zit. Ik heb ook geleerd om dat te accepteren. Het belangrijkste is het inzicht dat ik nu dankzij het BoFit-hersteltraject heb. Mijn coach Peter was een aardige man, ik voelde me begrepen door hem. Ik sta nu sterker en vooral ook anders in het leven. Ik voel me vrijer en leg de lat nu op mijn eigen hoogte.

Nieuwsbrief: De Burn-out Update

 Wekelijks burn-outnieuws in je postvakje!

Hoe leef je een gezond leven zonder stress- en burn-outklachten? Met blogs, nieuws, podcasts en burn-outverhalen uit de praktijk! Lees en leer hoe je met stress, werkdruk, fysieke en psychische klachten om moet gaan om het optimale uit jezelf te halen. Iedere maandag krijg je de Burn-out Update in je postvakje om jou helemaal op de hoogte te houden. Daar word je dus alleen maar beter van.

Q

logo Bofit burn-out specialist van Nederland

Ja, ik wil ook de BoFit Burn-out Update ontvangen!

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Meer burn-out ervaringsverhalen:

Burn-out ervaring van Mariëlle | nare sensaties in armen en benen

Ineens ging het licht uit en was het gebeurd. Inmiddels is het een jaar geleden en wat is het een heftig jaar geweest! Het begon bij mij met plotselinge duizeligheid die een paar weken bleef hangen. Bij de huisarts langs, bloed prikken maar niets te vinden. Het...

Burn-outverhaal van Sylvia | partner met burn-out

Grofweg twee jaar geleden werd ik de vrouw van. De vrouw van een man met een burn-out. Een burn-out die zo heftig was dat het uitmondde in depressieve klachten. Ik zag het al lang aankomen en heb hem er meerdere keren voor gewaarschuwd. Helaas zag hij dat zelf niet...

Burn-out ervaring van Josje | chaos in mijn hoofd

In juli 2016 overkwam mij in enkele weken tijd een aantal heftige persoonlijke gebeurtenissen, waaronder een miskraam. Ik werd geopereerd en snel daarna was ik weer aan het werk. Maar het ging niet. Ik hield fysieke klachten en kreeg daarbij paniekaanvallen.  ...

Burn-outverhaal van Catharina | hoge toeren draaien

Alle ballen hoog houden. Dat kon ik, dat moest ik, dat deed ik altijd! Mijn werk was mijn leven. De leerlingen waren mijn kindjes. Ik werkte graag, hard en door. Ook thuis was alles altijd netjes. Ik moest van mezelf alles onder controle hebben. Ik kon niet rustig...