Grip op werkdruk (2): stressrisico’s in beeld

door | mei 18, 2015 | Burn-out nieuws

Werkdruk is een belangrijke veroorzaker van werkstress. Duurt de stressvolle periode lang, dan kan een werknemer stressklachten krijgen en op den duur overspannen en burn-out raken. In 2014 waren maar liefst 6 miljoen werkgerelateerde verzuimdagen een direct gevolg van werkdruk, werkstress of te moeilijk werk. Dit blijkt uit het TNO-onderzoek naar de psychosociale arbeidsbelasting in 2014. Een gerichte aanpak van de stressoren houdt medewerkers gezond, gemotiveerd en arbeidsgeschikt.

In 2014 hadden 7,1 miljoen werknemers te maken met werkdruk. Deze werkdruk had drie hoofdoorzaken: hoge taakeisen, problemen met de leidinggevende en/of te weinig regelmogelijkheden. Inzicht in de specifieke oorzaken en werksituatie binnen de eigen organisatie is nodig om de juiste maatregelen te kunnen nemen. Daarom ontwikkelde TNO voor grotere organisaties een stappenplan om de oorzaken van werkdruk systematisch in kaart te brengen en aan te pakken: TNO Werkdruk Wijzer (pdf).

 

Energiebronnen versus energievreters

Zijn de taakeisen hoog, dan neemt de werkdruk toe. Maar een hoge werkdruk betekent niet per definitie dat een werknemer ook stressrisico’s loopt. Hoge werkdruk kan bijvoorbeeld voldoende gecompenseerd worden doordat het werk leuk is en ontwikkelingsmogelijkheden biedt. Of de werkdruk wordt niet als stressvol ervaren, omdat een medewerker zich gesteund weet door een hecht team en goede werkfaciliteiten. Doorslaggevend is de balans tussen alle factoren van het werk die iemand energie geven en energie kosten.

Lees ook: Grip op werkstress (1): inzicht in de oorzaken

 

 

Bron:

TNO-presentatie tijdens praktijkdag ActiveHealthGroup | 7 april 2015

Nieuwsbrief: De Burn-out Update

 Wekelijks burn-outnieuws in je postvakje!

Hoe leef je een gezond leven zonder stress- en burn-outklachten? Met blogs, nieuws, podcasts en burn-outverhalen uit de praktijk! Lees en leer hoe je met stress, werkdruk, fysieke en psychische klachten om moet gaan om het optimale uit jezelf te halen. Iedere maandag krijg je de Burn-out Update in je postvakje om jou helemaal op de hoogte te houden. Daar word je dus alleen maar beter van.

Q

logo Bofit burn-out specialist van Nederland

Ja, ik wil ook de BoFit Burn-out Update ontvangen!

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Meer burn-out nieuws:

Bewegen lijkt remedie tegen vermoeidheid

Onderzoekers van de Radboud Universiteit ontdekten dat beweging mogelijk een goede remedie is tegen werkgerelateerde vermoeidheidsklachten. Werknemers die een jaar lang dagelijks minstens een half uur flink bewegen, voelen zich minder moe. Aan het onderzoek deden...

Lang zitten is ongezond en schadelijk

Te lang zitten is risicovol voor je lichaam. Zitten kan zelfs dodelijk zijn, blijkt uit onderzoek van prof. dr. Willem van Mechelen, hoogleraar Sociale Geneeskunde. Hij ontdekte dat onder mensen die minstens elf uur per dag zitten veertig procent meer sterfgevallen...

Gemiddeld al burn-out op je 32e

Een burn-out was jaren geleden voorbehouden aan mensen met een midlifecrisis. Maar dit is inmiddels achterhaald. Tegenwoordig krijg je gemiddeld al een burn-out op je 32e, zo blijkt uit onderzoek uit de Verenigde Staten.   OnePoll hield onlangs in opdracht van...

HR en leidinggevenden doen te weinig burn-outpreventie

Uit een recent onderzoek van het Zilveren Kruis doen bedrijven nog steeds te weinig om burn-out op de werkvloer te voorkomen. En dat terwijl ongeveer 1 miljoen Nederlanders richting een burn-out gaat. Een nieuwe uitdaging voor HR en leidinggevenden lijkt geboren....