logo BoFit 20 jaar
Check Burn-out Symptomen

T 06 2095 6938  E  [email protected]

Check Burn-out Symptomen

T 06 2095 6938  E  [email protected]

logo BoFit 20 jaar
  2. Burn-out nieuws
  3. Gezond druk of kans op burn-out? (1)
  4. Page 0

Gezond druk of kans op burn-out? (1)

door | mei 18, 2016 | Burn-out nieuws

Hardwerkende medewerkers zijn waardevol voor organisaties, maar pas op als gezonde gedrevenheid verandert in de dwangmatige werklust van een workaholic. Herken de subtiele verschillen tussen gezond hard werken en op weg zijn naar een burn-out. Belangrijke signalen van werkverslaving zijn: altijd druk lijken te zijn en streven naar perfectie. Dit bleek uit het promotieonderzoek van Ilona van beek verbonden aan de Universiteit van Utrecht.

Productief en goed voorbereid aan het werk…

Gedreven medewerkers willen van toegevoegde waarde zijn voor de organisatie en het team. Bij voorkeur door een goed resultaat neer te zetten, maar als er even niet veel werk is dan zoeken deze mensen een andere nuttige invulling. Bijvoorbeeld collega’s helpen of vooruit plannen en werken om zich zo goed mogelijk voor te bereiden op drukkere tijden. Zij zijn zich ervan bewust dat werkdruk in pieken en dalen gaat.

…of druk overkomen om belangrijker te lijken

De workaholic wil vooral aan anderen laten zien dat hij of zij druk is. Hoe drukker, hoe belangrijker toch? Een moment van rust of minder werkdruk zorgt voor onzekerheid. De medewerker is meer bezig met wat anderen daarvan denken, dan daadwerkelijk werk te verzetten of zich voor te bereiden op de onvermijdelijke drukkere tijden die komen gaan.

Soms een tien, soms een zes…

Streven naar perfectie kan belangrijk zijn. Gedreven medewerkers zijn zich bewust van de gebieden waarop perfectie nodig is, maar weten ook wanneer een zesje genoeg is. Daar handelen zij naar. Hun boog is dus niet altijd gespannen.

…of op weg naar burn-out omdat alles perfect moet zijn

Workaholics maken dat onderscheid niet. Zij kunnen voor zichzelf niet goed inschatten wanneer een project succesvol is. Welke onderdelen dan perfect moeten zijn en welke niet om toch een goed resultaat te behalen. Om hun eigen onzekerheid te vermijden willen zij daarom voor alles een tien halen. Dit streven verhoogt de werkdruk en vergroot de kans op een burn-out.

Lees ook deel 2: Gezonde druk of kans op burn-out? (2)

 

Bron:
Sprout.nl | 16 februari 2016
Universiteit van Utrecht/promotieonderzoek Ilona van Beek: Understanding the dark and bright sides of heavy work investment: Psychological studies on workaholism and work engagement

Nieuwsbrief: De Burn-out Update

 Wekelijks burn-outnieuws in je postvakje!

Hoe leef je een gezond leven zonder stress- en burn-outklachten? Met blogs, nieuws, podcasts en burn-outverhalen uit de praktijk! Lees en leer hoe je met stress, werkdruk, fysieke en psychische klachten om moet gaan om het optimale uit jezelf te halen. Iedere maandag krijg je de Burn-out Update in je postvakje om jou helemaal op de hoogte te houden. Daar word je dus alleen maar beter van.

Ja, ik wil ook de Burn-out Update ontvangen!
Q

logo Bofit burn-out specialist van Nederland

Ja, ik wil ook de BoFit Burn-out Update ontvangen!

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Meer burn-out nieuws:

Klantgerichte ondernemers hebben meer stress

Hoe kan het dat de ene zelfstandige méér werkt dan de gemiddelde werknemer en toch nooit stress ervaart, terwijl de ander met een burn-out op de bank zit? Die vraag onderzocht Anne Annink, bestuurskundige aan de Erasmus Universiteit, door het overheidsbeleid in...

Recordhoogte: stress- en psychische klachten lopen op

Het ziekteverzuim door stress en psychische klachten loopt steeds meer op. Uitval door stressgerelateerde klachten is meestal langdurig en de groep werknemers die hierdoor thuiszit, groeit. Dat blijkt uit de halfjaarlijkse cijfers van arbodiensten ArboNed en...

Min. SZW: preventie uitval door stress

Deze maand (april) start het ministerie SZW de uitvoering van de aanpak van psychosociale arbeidsbelasting (PSA). Preventie van uitval door stress, overspannenheid en burn-out levert een belangrijke bijdrage aan duurzame inzetbaarheid van medewerkers. De uitvoering...

Werkgevers en werknemers laten geld voor ontplooiing onbenut

Heb jij als werknemer wel eens gebruikt gemaakt van je POB? Je Persoonlijke Ontwikkel Budget? Nee? Je bent niet de enige. Een groot deel van de werkende bevolking maakt geen gebruik hiervan. En dat is doodzonde want dit budget helpt je om vitaal te blijven en...