Minder werkdruk begint met een goed gesprek

door | mrt 21, 2016 | Burn-out nieuws

Na de vele bezuinigingsrondes en reorganisaties moet in veel organisaties hetzelfde werk met minder medewerkers gedaan worden. Volgens het Centraal Bureau voor de Statistiek was de werkdruk nog nooit zo hoog als nu. Structurele werkdruk kan tot werkstress, oververmoeidheid en gezondheidsklachten leiden. Hierdoor neemt het ziekteverzuim toe. Voorkomen van uitval begint met een goed gesprek over werkdruk en werkstress.

Werkdruk ontstaat als iemand zijn werk niet, of met moeite, binnen de beschikbare tijd kan uitvoeren. Dus zonder overuren te werken. Daarbij gaat het zowel om kwantitatieve eisen van het werk (hoeveelheid te verrichten werk, productiviteit) als kwalitatieve eisen (kwaliteit van het verrichte werk).

Tijd en taken niet in balans

Een te hoge werkdruk ontstaat als een medewerker structureel of gedurende langere tijd niet, of met moeite, binnen de beschikbare tijd kan voldoen aan de aan hem gestelde eisen. Af en toe onder hoge druk werken is geen probleem, maar heel vaak of structureel onder hoge druk moeten werken is dat wel. De kans dat deze onbalans tussen tijd en taken echt tot gezondheidsproblemen leidt, wordt snel groter als medewerkers onvoldoende mogelijkheden hebben om hun werk zelf in te delen en problemen op te lossen. Ook wanneer iemand onvoldoende sociale ondersteuning krijgt van leidinggevenden of collega’s, neemt de kans op gezondheidsklachten snel toe.

Oorzaken van druk en stress achterhalen

Om verzuim te voorkomen is het belangrijk dat werkgevers en werknemers met elkaar in gesprek gaan over werkdruk en werkstress. Om de oorzaken daarvan boven water te krijgen en op zoek te gaan naar passende oplossingen. Wellicht kunt u samen bekijken of werkprocessen efficiënter te organiseren zijn. Of de taakverdeling en doelstellingen herformuleren zodat deze duidelijker, realistischer en haalbaarder zijn.

Oprechte interesse werkgever helpt

Zelfs als er niet direct een concrete oplossing is voor de werkdruk en werkstress, dan heeft het samen praten erover een positief effect. Medewerkers waarderen het dat hun werkgever naar hen luistert en interesse toont in hun welzijn. Daardoor voelen ze zich gesteund en beter opgewassen tegen de situatie.

 

BRONNEN:
fnv.nl | maart 2016
rendement.nl | oktober 2015

Nieuwsbrief: De Burn-out Update

 Wekelijks burn-outnieuws in je postvakje!

Hoe leef je een gezond leven zonder stress- en burn-outklachten? Met blogs, nieuws, podcasts en burn-outverhalen uit de praktijk! Lees en leer hoe je met stress, werkdruk, fysieke en psychische klachten om moet gaan om het optimale uit jezelf te halen. Iedere maandag krijg je de Burn-out Update in je postvakje om jou helemaal op de hoogte te houden. Daar word je dus alleen maar beter van.

Q

logo Bofit burn-out specialist van Nederland

Ja, ik wil ook de BoFit Burn-out Update ontvangen!

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Meer burn-out nieuws:

Altijd druk of meer geluk? (2)

Altijd maar druk-druk-druk zijn is slecht voor onze gezondheid, onze relaties en ons levensgeluk. Omdat de drukte verder zal toenemen en niet afnemen, is het tijd om er anders mee om te gaan, zegt de Britse bedrijfspsycholoog Tony Crabbe. Hij beschrijft vier...

Ziekteverzuim neemt in tweede kwartaal af

Ziekteverzuim nam in het eerste kwartaal van 2016 toe. In 2015 was er een stijging van 3,9%, in 2016 is dit 4,3%. Dat is een totale stijging van 10%. In de zorg is er zelfs een stijging van 18%. Redenen hiervoor zijn einde crisis, stress en werkdruk, reorganisaties...

Hard werken: goed of slecht?

Het merendeel van de Nederlandse werknemers werkt over. Dit wordt bevorderd door onder meer wereldwijde concurrentie, het hoge tempo waarop innovatie plaatsvindt en de economische crisis. Daarnaast hebben de ontwikkelingen op het gebied van ICT ervoor gezorgd dat...

Stress maakt je vatbaarder voor ziektes

Langdurig stress ervaren is ongezond voor lichaam en geest. Stress kost veel energie en als je batterij letterlijk op gaat, dan kan zelfs een onschuldig virus je echt ziek maken. Heb je energie genoeg en zit je lekker in je vel, dan ben je minder vatbaar voor...