Burn-outverhaal van Pierre | neerslachtig en stoppen met roken

Ik ben via het UWV doorverwezen naar BoFit vanwege burn-outverschijnselen, zoals neerslachtigheid, die ik sinds 2000 al verschillende keren heb gehad. Dit kwam mede door problemen op financieel, relatie- en werkgebied die niet voldoende zijn verwerkt. Hiervoor had ik meerdere psychologen toegewezen gekregen wat geen effect had op mijn herstel.

 

“Dit traject heeft zelfs geleid tot het stoppen met roken”

 

Nu ben ik eind vorig jaar (2016) toegewezen aan BoFit-coach Ingrid met wie ik vanaf het begin af aan al een klik had. Ik vind het sowieso belangrijk dat je iemand tegenover je hebt in wie je het vertrouwen hebt en die je pijnpunten herkent.

Zij heeft mij stap voor stap in mijn herstelproces geholpen door te visualiseren waar ik stond (de start) en wat ik moest aanpakken/verwerken om bij de finish uit te komen. Dit werd categorisch ingedeeld en ik mocht zelf bepalen wanneer en wat ik wilde aanpakken. Dit heeft zelfs geleid tot het stoppen met roken! Deze vorm van samenwerking in combinatie met het bewegen heeft ertoe geleid dat ik nagenoeg hersteld ben. Ik kan weer met een frisse positieve blik de toekomst in kijken.

Mijn dank gaat daarom ook uit naar BoFit voor wat betreft de methodiek die zij toepassen. En speciaal naar Ingrid die mij ontzettend goed geholpen heeft. Ik kan iedereen aanbevelen om haar als BoFit-coach te hebben!

Nieuwsbrief: De Burn-out Update

 Wekelijks burn-outnieuws in je postvakje!

Hoe leef je een gezond leven zonder stress- en burn-outklachten? Met blogs, nieuws, podcasts en burn-outverhalen uit de praktijk! Lees en leer hoe je met stress, werkdruk, fysieke en psychische klachten om moet gaan om het optimale uit jezelf te halen. Iedere maandag krijg je de Burn-out Update in je postvakje om jou helemaal op de hoogte te houden. Daar word je dus alleen maar beter van.

Q

logo Bofit burn-out specialist van Nederland

Ja, ik wil ook de BoFit Burn-out Update ontvangen!

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Meer burn-out ervaringsverhalen:

Burn-outverhaal van Berry | mijnenveld

In het afgelopen jaar heb ik als 57-jarige getrouwde vader met een burn-out een individueel re-integratietraject bij BoFit gevolgd. Mijn coach gedurende deze periode was Bo. “Ik was mijn power kwijt” Mijn bedrijfsarts had mij opvang bij het CIRAN in Amsterdam...

Burn-outverhaal van Joris | op karakter door

Het was het drukste jaar qua werk en privé dat ik tot nu toe had meegemaakt. Na een jaar heftig verbouwen in weekenden en avonduren, naast het hebben van een eigen zaak en een jong zoontje, kreeg ik bij de huisarts de status ‘burn-out’ te horen. Ik was op, het ging...

Burn-outverhaal van Patricia | van kleine klachten naar burn-out

Mijn burn-out kwam niet echt als een verrassing, al een tijd wilde ik het niet toegeven. Eerst kwamen kleine klachten, zoals vermoeidheid, spierpijn, krachtverlies en ik voelde mij steeds minder mijzelf. Ik kon weinig prikkels hebben. Vorig jaar mei stortte ik...

Burn-outverhaal van Catharina | hoge toeren draaien

Alle ballen hoog houden. Dat kon ik, dat moest ik, dat deed ik altijd! Mijn werk was mijn leven. De leerlingen waren mijn kindjes. Ik werkte graag, hard en door. Ook thuis was alles altijd netjes. Ik moest van mezelf alles onder controle hebben. Ik kon niet rustig...