06 2095 6938 info@bofit.nl

Verhaal van Iris | overspannenheidsklachten

In 2014 ben ik een aantal maanden uitgevallen door overspannenheid. Een vreselijke periode. Na een aantal bedrijfspsychologen en nog wat andere vormen van therapie ben ik er langzaamaan weer bovenop gekrabbeld.

 

“Dit BoFit-programma heeft ervoor gezorgd dat ik weer fitter ben. Mentaal en fysiek”

 

Eind 2017 merkte ik dat ik die overspannenheidsklachten terug kreeg. Ik dacht: dit wil ik niet nog een keer! Door te googlen kwam ik op de website van BoFit terecht. Na een telefonische intake maakten we een afspraak voor een kennismaking. In de duinen van Egmond ontmoette ik BoFit-coach Bo. We hadden een klik en ik voelde mij op mijn gemak om mijn verhaal te doen. Ik besloot het BoFit-traject te starten.

Elke week spraken we af in de duinen. Wandelen, joggen, praten. Bo heeft mij tijdens deze sessies een spiegel voor gehouden, vragen gesteld. Waarom doe ik de dingen zoals ik ze doe? De veilige weg zoeken, mijzelf op een zijspoor zetten? Door mij hier regelmatig mee te confronteren heb ik inzicht gekregen in mijn patronen en dus ook mijn valkuilen. Heel verhelderend!

Dit BoFit-programma heeft ervoor gezorgd dat ik weer fitter ben. Mentaal en fysiek. Daarnaast heeft mij aangespoord om beter voor mijzelf te zorgen en voor mijzelf op te komen. Door stil te staan bij de dingen die ik doe en hoe ik ze doe. Ik voel me een stuk sterker!

Vragen naar aanleiding van een ervaringsverhaal?

Wil je direct persoonlijk contact? Bel 06 – 2095 6938 voor direct contact met BoFit-coach Bo Bogaard.
Krijg je zijn voicemail? Spreek je telefoonnummer in, dan belt hij je terug.

Wil je liever gebeld worden, klik dan op de button. Wij nemen binnen 24 uur contact met je op, ook in het weekend.