Burn-outervaring van Wouter | volledig burn-out

door | okt 5, 2020 | Ervaringsverhalen | 0 Reacties

Nadat ik een zelftest had ingevuld bleek dat ik zo ongeveer aan alle burn-outeisen voldeed. Ik had het gevoel volledig vast te zitten in mijn leven en gedachten. Ik heb toen contact opgenomen met BoFit. Dezelfde dag werd ik gebeld door Bo, oprichter van BoFit. Hij stelde in dit eerste gesprek vragen die al meteen zó de kern van het probleem raakten, dat ik besefte dat dit weleens een goede oplossing kon zijn voor mij.

In de tien sessies die we hierna hielden, verspreid over een half jaar, kwam ik steeds meer uit die donkere wolk. De werkwijze was fantastisch. Geen psycholoog in een bedompt kamertje, maar in de vrije natuur met beweging. En met een coach die zelf alle aspecten van het leven heeft meegemaakt.

 

 Reactie burn-vutklant op herstel

 

Met Bo klikte het meteen, wat er direct toe leidde dat ik mezelf blootgaf en zaken durfde te bespreken die ik eerder nooit had gedeeld. Mijn coach was eerlijk en durfde mij een spiegel voor te houden. Met een lach en een serieuze toon kwam hij niet alleen tot de kern van het probleem maar ook tot de oplossing. Langzaam kwam bij mij de energie weer terug. Ik besefte welke kant ik op moest om weer gelukkig te worden en goed in mijn vel te zitten.

Ik ging altijd met plezier naar de sessies toe en met nog meer energie terug naar huis. De laatste afspraak met mijn BoFit-coach was vooral een bevestiging dat het zó veel beter met mij ging. Het verschil met een half jaar daarvoor was enorm.  

 

 

Nieuwsbrief: De Burn-out Update

 Wekelijks burn-outnieuws in je postvakje!

Hoe leef je een gezond leven zonder stress- en burn-outklachten? Met blogs, nieuws, podcasts en burn-outverhalen uit de praktijk! Lees en leer hoe je met stress, werkdruk, fysieke en psychische klachten om moet gaan om het optimale uit jezelf te halen. Iedere maandag krijg je de Burn-out Update in je postvakje om jou helemaal op de hoogte te houden. Daar word je dus alleen maar beter van.

Q

logo Bofit burn-out specialist van Nederland

Ja, ik wil ook de BoFit Burn-out Update ontvangen!

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Meer burn-out ervaringsverhalen:

Burn-outverhaal van Gerrit | overbelast

In februari kwam ik erachter dat ik de afgelopen tijd te zwaar belast was geweest. Ik kreeg allerlei klachten. Vermoeidheid, slecht slapen, concentratieproblemen, hoofdpijn, vaak chagrijnig.   “Ik voelde niet meer”   Zonder goed te weten waaraan ik begon,...

Burn-outverhaal van Carina | dikke vette burn-out

Begin december 2013 begonnen de lichamelijke klachten bij mij. Vooral erg moe, duizelig, lusteloos en somber. Ik dacht eerst dat ze veroorzaakt werden door de ontstekingsremmers die ik al een hele tijd slikte voor een hardnekkige peesontsteking in mijn schouder. Ik...

Burn-outverhaal van Dimitry | burn-out

Als zelfstandig ondernemer heb je de neiging jezelf altijd sterker voor te doen dan eigenlijk zou mogen. Jij kan alles aan en overtreft iedereen, meer is altijd beter, totdat je niet meer verder kunt. Een dergelijk breekpunt kwam bij mij samen met wat andere...

Burn-outverhaal van Miranda | werkstress

Al een aantal jaar zat ik in een baan waarin ik het niet meer naar m’n zin had, maar wat ik wel wilde doen wist ik niet. Helaas is het er nooit van gekomen om uit te zoeken wat ik echt wilde doen. In Juni 2011 besloot ik om van fulltime naar parttime te gaan en...