Burn-out ervaring van Jantine | totaal leeg en op

door | dec 14, 2021 | Ervaringsverhalen | 0 Reacties

Mijn verhaal ‘Ziekte’ begon 5 jaar geleden. Ik had een superleuke baan, fijne sociale contacten, twee jonge kids, en een heerlijk druk leven. Van de een op ander dag kreeg ik heftige buikkrampen. Ik heb krimpend van pijn de dokter gebeld. Wat daarna volgde was een hele rits ziektes en behandelingen. Ik had twee operaties binnen 1,5 jaar, een ziekenhuisbacterie, de ziekte van Pfeiffer, ontstekingen in mijn lichaam en een lichaam dat niet meer meewerkte maar alleen maar tegen. Een lichaam dat totaal leeg en op was. Een hoofd dat van alles wilde, maar niets lukte. Van 16 uur per dag druk in de weer tot minimaal 20 uur per dag in bed omdat ik nergens energie meer voor had.  Inmiddels had ik ook het label van chronisch vermoeidheidssyndroom, PDS (Prikkelbare DarmSyndroom- red.), voedselintolerantie en een histamineallergie erbij.

 

reactie klant burn-outherstel

 

Gelukkig is er een kentering gekomen toen ik een jaar geleden in aanraking kwam met Ingrid, een coach bij BoFit. Ik bofte dat Ingrid naast BoFit-coach ook een diëtiste is. Zij heeft mij geholpen en inzicht gegeven in mijn leefwijze. Zij heeft mij letterlijk en figuurlijk in beweging gekregen. Dit heeft ze gedaan door middel van wandelingen, beginnend met 10 minuten en opgebouwd naar een uur. En ook weer autorijden, fysieke oefeningen, en een luisterend oor door middel van goede vragen stellen.

Ik ben op de goede weg om weer volledig de regie in mijn leven te krijgen.

 

Dank je wel Ingrid!

 

Nieuwsbrief: De Burn-out Update

 Wekelijks burn-outnieuws in je postvakje!

Hoe leef je een gezond leven zonder stress- en burn-outklachten? Met blogs, nieuws, podcasts en burn-outverhalen uit de praktijk! Lees en leer hoe je met stress, werkdruk, fysieke en psychische klachten om moet gaan om het optimale uit jezelf te halen. Iedere maandag krijg je de Burn-out Update in je postvakje om jou helemaal op de hoogte te houden. Daar word je dus alleen maar beter van.

Q

logo Bofit burn-out specialist van Nederland

Ja, ik wil ook de BoFit Burn-out Update ontvangen!

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Meer burn-out ervaringsverhalen:

Burn-outverhaal van Panjo | langdurige overbelasting

Wat er aan de burn-out vooraf ging. Ik had een leuk gezin, goede baan, drie keer in de week intensief sporten, lekker klussen rondom eigen en huis van oudste kind, en constant zorgen maken voor en over iedereen om mij heen. Reorganisaties op het werk waren business...

Burn-outervaring van Marjolein | geen burn-out, maar bore-out

Op weg naar mijn werk realiseerde ik me dat ik mijn aspirines was vergeten en raakte in paniek. Blinde paniek. De dag doorkomen zonder was geen optie. Het was de dag dat ik besloot dat het roer om moest, dat het simpelweg niet langer zo kon. Normaal gesproken nam...

Burn-out ervaring van Chamila | grenzen aangeven

Rond de zomer van 2022 begon bij mij stress op te lopen. Een aantal collega’s kregen een andere baan, de werkdruk nam toe en ik ging verhuizen. Spanning stapelde zich op waardoor ik minder goed sliep en fysieke klachten kreeg. Ik voelde het op dat moment niet...

Burn-outverhaal van Peter | overspannen

Toen ik vorig jaar als gevolg van overspannenheid thuis kwam te zitten, werd ik door de arboarts doorverwezen naar een psychotherapeut. Ik heb hier drie gesprekken gevoerd. U kent dat wel: in een mooie kamer, in een mooi pand. Niks mis mee. En een kundige...