Burn-out ervaring van Kilian | relatiebreuk en paniekaanvallen

door | mrt 1, 2021 | Ervaringsverhalen | 0 Reacties

November 2019 stond mijn leven zowel privé als zakelijk door een relatiebreuk op zijn kop. Ik was altijd iemand die dacht dat gewoon doorgaan het beste medicijn was. Tot begin september 2020 mijn lichaam aangaf: tot hier en niet verder. Dit uitte zich in 10 kilo afvallen, hartkloppingen, paniekaanvallen en een conditie van nul. Praten kon ik al niet meer zonder buiten adem te zijn. Ik kon niet anders dan niks doen. De onmacht dat je wilt doorgaan maar dat het gewoonweg niet kan. Dit vond ik verschrikkelijk, het voelde als falen. Net als het gevoel dat niemand je begrijpt.

 Reactie klant burn-out

 

Er moest iets of iemand zijn die mij hier doorheen ging helpen. Zo kwam ik door online te zoeken bij BoFit terecht. Nadat ik alle informatie en video’s op de site had gezien, heb ik contact opgenomen met Bo. Heel wanhopig vroeg ik om hulp. De hulp en het begrip waar ik naar verlangde heb ik vanaf het eerst contact als heel fijn ervaren. Er werd naar mij geluisterd zonder oordeel.

De coachingsessies startte ik met BoFit-coach Simone. Na iedere sessie bloeide ik weer op. Samen met mijn coach heb ik een weg gevonden naar een gezondere leefstijl. Het is zo belangrijk om te leren luisteren naar je lijf. Ik heb de sessies als heel prettig ervaren en zal dan ook zeker iedereen die overspannen of burn-out is BoFit aanraden.

 

 

Nieuwsbrief: De Burn-out Update

 Wekelijks burn-outnieuws in je postvakje!

Hoe leef je een gezond leven zonder stress- en burn-outklachten? Met blogs, nieuws, podcasts en burn-outverhalen uit de praktijk! Lees en leer hoe je met stress, werkdruk, fysieke en psychische klachten om moet gaan om het optimale uit jezelf te halen. Iedere maandag krijg je de Burn-out Update in je postvakje om jou helemaal op de hoogte te houden. Daar word je dus alleen maar beter van.

Q

logo Bofit burn-out specialist van Nederland

Ja, ik wil ook de BoFit Burn-out Update ontvangen!

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Meer burn-out ervaringsverhalen:

Burn-out ervaring van Chamila | grenzen aangeven

Rond de zomer van 2022 begon bij mij stress op te lopen. Een aantal collega’s kregen een andere baan, de werkdruk nam toe en ik ging verhuizen. Spanning stapelde zich op waardoor ik minder goed sliep en fysieke klachten kreeg. Ik voelde het op dat moment niet...

Burn-outverhaal van Xavier | slaapproblemen

Het begon in januari toen het besef langzaam kwam dat ik zo niet langer kon doorgaan. Ik sliep ondertussen nog maar twee uur per nacht en kon steeds minder hebben van mijn man en zoontje. Toch ben ik nog blijven doorsukkelen tot eind april. Ik werd toen door iemand...

Burn-outverhaal van Rebecca | nachtmerries en paniek

Ik zat al een tijd niet lekker in mijn vel, alleen ik had het niet in de gaten. Als moeder van drie opgroeiende kinderen en een drukke baan leefde ik vooral op de automatische piloot. In 2017 werd een familielid ernstig ziek en begin 2018 overleed een familielid....

Burn-outverhaal van Rolf | continu hoofdpijn

Tja, daar sta je dan. Er kwam niets meer uit mijn handen, ik sliep slecht en had continu hoofdpijn. Een scala aan oorzaken deden mij samen letterlijk de das om. Een slecht lopend project op mijn werk, een knieblessure waardoor ik niet meer kon sporten (mijn...