door BoFit Burn-out Begeleiding | 21 januari 2020 | BoFit Burn-out Blog
Zo herken én voorkom je stress + 7 tips Stress is een signaal van je lichaam dat, als je dit negeert, alleen maar erger wordt. Wil je ongezonde stress voorkomen dan is het essentieel om dit op tijd te herkennen. En nog belangrijker: er iets mee te doen. In dit blog...
door BoFit Burn-out Begeleiding | 20 januari 2020 | Ervaringsverhalen
Verhaal van Sarah | niet meer functioneren Het ging al een tijd niet lekker op werk en ook privé ging het niet zo goed. Ik wilde er niet aan toegeven en bleef vooral maar doorgaan. Totdat ik mezelf een jaar geleden op de bodem van de put vond. Ik kon alleen maar...
door BoFit Burn-out Begeleiding | 9 januari 2020 | Ervaringsverhalen
Verhaal van Marco | angst en verdriet In juli 2019 ben ik begonnen aan een traject om te kijken of ik met mijn angsten en verdriet kon omgaan. Ik leerde BoFit-coach Carina kennen en al snel was er een klik. De eerste sessies waren voor mij lastig. Ik moest uit mijn...
door BoFit Burn-out Begeleiding | 9 januari 2020 | Burn-out nieuws
Goed nieuws: een beetje bewegen doet al veel Ben jij het type dat zichzelf met lood in de schoenen naar de sportschool sleept? Of dit jaar alwéér het voornemen heeft om meer te gaan sporten? Dan is er goed nieuws! Je hoeft geen fervent sporter te zijn om je gezondheid...
door BoFit Burn-out Begeleiding | 6 januari 2020 | Podcast
Manon had last van paniek- en angstaanvallen en was eigenlijk al jaren burn-out. Totdat ze instortte en in het ziekenhuis terecht kwam. Ze kwam eerst bij een psycholoog terecht maar daar kwam ze niet verder. BoFit is haar redding geweest, geeft ze zelf. In deze...
