door BoFit Burn-out Begeleiding | 22 september 2020 | BoFit Burn-out Blog
5 redenen waarom je niet veerkrachtig bent tijdens stresssituaties In tijden van crisis en veel stress heb je veerkracht nodig om er zonder al te veel kleerscheuren doorheen te komen. Alleen, niet iedereen bezit even veel veerkracht om met lastige situaties om te...
door BoFit Burn-out Begeleiding | 21 september 2020 | Ervaringsverhalen
Burn-outervaring van Leyla | burn-outklachten en meer In september 2018 ben ik uitgevallen met burn-outklachten en andere bijkomende klachten zoals PTSS, autisme, ADHD et cetera. Sindsdien heb ik niet stilgezeten en heb ik al het mogelijke gedaan om te herstellen....
door BoFit Burn-out Begeleiding | 17 september 2020 | BoFit Burn-out Blog
Wat is het verschil tussen burn-out en burn-outklachten? Heb je een burn-out als je last hebt van burn-outklachten? Dat hoeft niet. Wel is het een signaal om deze klachten serieus te nemen. In dit blog leggen we je het verschil uit. Burn-outcijfers Ongeveer...
door BoFit Burn-out Begeleiding | 14 september 2020 | BoFit Burn-out Blog
Alles wat je moet weten over stress en de symptomen Wat zijn de symptomen van stress? Wat zijn de oorzaken? Hoe verminder je stress? Welke oefeningen kan ik doen om meer te ontspannen? Het zijn vragen die iedereen wel eens stelt als je te maken hebt met stress in je...
door BoFit Burn-out Begeleiding | 25 augustus 2020 | BoFit Burn-out Blog
29 meest voorkomende symptomen en signalen van stress Weet jij wat de symptomen van stress zijn? In tijden van crisis is het belangrijk om jezelf in de gaten te houden om zo erger te voorkomen. In dit blog laten we je zien wat de meest voorkomende fysieke en...
