door BoFit Burn-out Begeleiding | 15 oktober 2019 | Ervaringsverhalen
Ik had al maanden het idee dat ik richting ‘iets van een burn-out’ ging, maar hoopte stiekem dat ik dit nog kon voorkomen. Eigenlijk wist ik wel beter, maar ik bleef proberen om alles in mijn hoofd op te lossen. Tot ik op een gegeven moment gewoon niet...
door BoFit Burn-out Begeleiding | 14 oktober 2019 | BoFit Burn-out Blog
Angst, waaronder faalangst, en burn-out liggen dicht bij elkaar. Letterlijk, want dezelfde systemen in de hersenen zijn hierbij betrokken. En omdat je draagkracht bij burn-out lager is, kun je sneller angstig zijn. Het is daarom heel logisch dat faalangst bij burn-out...
door BoFit Burn-out Begeleiding | 7 oktober 2019 | Ervaringsverhalen
Het is nu inmiddels een jaar geleden dat ik officieel burn-out werd verklaard. Wat het inhield, geen idee. Het enige wat ik op dat moment wist was dat ik vreselijk moe was. Niks kwam mijn hersenpan meer binnen en ik wilde niemand om mij heen hebben. Ik voelde mij een...
door BoFit Burn-out Begeleiding | 19 september 2019 | Podcast
Monique had een drukke baan en kreeg haar eerste kind. Ze merkte dat ze steeds meer vermoeidheidsverschijnselen kreeg en steeds eerder naar bed ging. Daarnaast kreeg ze last van hartkloppingen. Ook op haar werk werd het haar te veel. Toen ze aangaf dat dit niet meer...
door BoFit Burn-out Begeleiding | 19 september 2019 | Podcast
Verlies en burn-out gaan vaak hand in hand. Zo kan verlies aanleiding zijn tot een burn-out maar ook tijdens en na je burn-out voorkomen. Wat de impact hiervan is verteld Ninka Schoutsen, onder andere supervisor en opleider bij BoFit, in deze podcastaflevering. Wil je...
