door BoFit Burn-out Begeleiding | 20 augustus 2019 | Burn-out nieuws
Het Centraal Bureau voor de Statistiek (CBS) kwam afgelopen dinsdag met nieuwe cijfers over slaapgedrag bij Nederlanders in het afgelopen jaar. Nederlanders kampen helaas steeds vaker met slaapproblemen. Bijna een kwart van de Nederlanders boven de 25 jaar kampte in...
door BoFit Burn-out Begeleiding | 13 augustus 2019 | Burn-out nieuws
Wordt een burn-out altijd veroorzaakt door werk? Volgens een nieuw onderzoek van Zorg van de Zaak niet. Hieruit komt naar voren dat tweederde van werkend Nederland verzuimt door levensloopstress. Zorg van de zaak is een netwerk van bedrijven op het gebied van...
door BoFit Burn-out Begeleiding | 29 juli 2019 | BoFit Burn-out Blog
Heb jij een wel eens last van hevig zweten of trillen? Heb je het gevoel dat er iets ernstigs gebeurt, maar je weet niet wat? En gaat je hart als een razende tekeer? Misschien heb je wel een paniekaanval. Paniekaanval en burn-out Een paniekaanval ontstaat als je iets...
door BoFit Burn-out Begeleiding | 18 juli 2019 | Ervaringsverhalen
September 2015 was de maand waarin ik begon te merken dat ik vermoeid was en me niet lekker voelde. Hoog ademen, zweten, paniekaanvallen – het was behoorlijk overweldigend. Maar goed, ik ben geen klein kind. “Stel je niet aan, raap je zelf op en laat niemand zien wat...
door BoFit Burn-out Begeleiding | 11 juli 2019 | Ervaringsverhalen
Ik had in eerste instantie contact gezocht met Ingrid (BoFit-coach) voor haar rol als diëtiste. Ik had nadat ik door mijn rug was gegaan (tot tweemaal toe spit) er wat kilo’s bij gekregen en ik wilde die er weer af. Op basis van ervaringen uit het verleden moest ik...
