De deur is open

door | sep 19, 2016 | BoFit Burn-out Blog | 0 Reacties

In het weekend 9 en 10 september speelde ik met Vigorous, de band waar ik als zanger en toetsenist in speel, op het Willibrordus Draait Door festival. Dit festival wordt georganiseerd door de stichting Kunstgetij en GGZ Heiloo om meer verbinding te krijgen tussen maatschappij en psychiatrie. Het werd dit jaar voor de tweede keer georganiseerd en trok veel publiek. De laatste set begonnen we met ons nummer The last call waarvoor ik de tekst schreef. De tekst gaat over een meisje dat zo zwaar is gepest dat ze het niet meer heeft gered in het leven. Doodstil was het toen we dat nummer speelden.

foto bo bogaardHet is een onderwerp waar veel mensen mee te maken hebben. Pesten, treiteren, intimideren, bedreigen zijn laffe daden. Maar ook de pesters, de treiteraars, de intimidatoren en de bedreigers zijn heel zielig. Vaak machteloos om hun laffe daden om te zetten in daadkracht en zelfverzekerdheid. Gelukkig gaat dit gedrag vaak wel over na een tijd. Het medicijn is persoonlijke aandacht en duidelijkheid, maar meestal is er geen tijd voor constructief handelen als het signaal er is.

Het meisje dat ik in het liedje beschreven heb was hooggevoelig. Ze was breekbaar en blij, maar toen begon een groep zich te storen aan haar omdat ze anders was. En dat mag niet volgens conservatieve gedachten die alleen maar Hollandse pot en een huisje-boompje-beestje-structuur aanbiedt en alles wat anders is uitsluit. Moeten we de deur wagenwijd openzetten en alles taboeloos verklaren? Is dat de oplossing?

Openheid kan bevrijdend werken, maar ook verkrampen. Iedereen heeft een mening. Heel veel mensen gooien via de sociale media alle remmen los. Het is diarree en kots door elkaar heen en het verstopt alleen maar. Kwetsbare mensen kunnen het slachtoffer worden doordat ze niet begrepen worden. De andere kant is dat we nu veel meer informatie hebben, dat kan juist respect geven. Het is moeilijk om te bepalen hoe hiermee om te gaan.

Agressiviteit, hardheid, onredelijkheid, niet naar elkaar luisteren, haantjesgedrag en respectloos gedrag staan lijnrecht tegenover blijdschap, vrij zijn, lief zijn, daadkracht, respect, groeien en energiek. De deur is open.

Bo Bogaard,
Mastercoach en ontwikkelaar BoFit-methode

Wilt u het nummer The last call van Vigorous per mail ontvangen? Mail mij: [email protected]

Nieuwsbrief: De Burn-out Update

 Wekelijks burn-outnieuws in je postvakje!

Hoe leef je een gezond leven zonder stress- en burn-outklachten? Met blogs, nieuws, podcasts en burn-outverhalen uit de praktijk! Lees en leer hoe je met stress, werkdruk, fysieke en psychische klachten om moet gaan om het optimale uit jezelf te halen. Iedere maandag krijg je de Burn-out Update in je postvakje om jou helemaal op de hoogte te houden. Daar word je dus alleen maar beter van.

Q

logo Bofit burn-out specialist van Nederland

Ja, ik wil ook de BoFit Burn-out Update ontvangen!

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Meer burn-out blogs:

Man is gestresst en rookt een sigaret

Er zijn 4 stresstypes, welk type ben jij?

Heb je last van stress en wil je hier iets aan doen? Kijk eerst welk stresstype je bent en wat je zou kunnen doen om stress te voorkomen of om met stress om te gaan.   Stress voorkomen: je gedrag bijsturen Waarom zou je moeten weten wat jouw stresstype is?...

Zakenman met chronische stress kijkt uit op kantoren

Dit is het verschil tussen chronische en acute stress

Stress is niet per se ongezond. Je hebt het zelfs nodig in je leven. Maar als je er te lang last van hebt dan kan het chronisch worden en je gezondheid aantasten. Bij BoFit werken we al 20 jaar met stressklachten. Wat het verschil is tussen acute en chronische...

Persoon ervaart concentratieproblemen bij druk maatschappij

Concentratieproblemen? Misschien ben je burn-out

Concentratieproblemen komen vaak bij burn-out voor. Maar voordat je de conclusie trekt dat je burn-out bent, is het goed te weten wat de oorzaken zijn, wat concentratieproblemen precies zijn en wat je eraan kunt doen. Lees je mee?   Ook zo'n moeite met...

man met een goede werk-privébalans

6 cruciale tips voor een goede werk-privébalans na je burn-out

Een goede werk- en privébalans zorgt ervoor dat je niet over je grenzen gaat en je energie behoudt. Een belangrijk gegeven voor iedereen, maar zeker voor mensen die burn-out zijn geweest en weer terug naar de werkvloer gaan. Waar moet je op letten als je werk en...