door BoFit Burn-out Begeleiding | 26 november 2020 | BoFit Burn-out Blog
Burn-out op je werk: wie betaalt dat? Ben jij onlangs burn-out geraakt of zit je er tegenaan? Misschien vraag je je af of je professionele hulp wel kunt betalen. En moet je het wel zelf betalen of is je werkgever hier ook verantwoordelijk voor? Gelukkig hoef je dit in...
door BoFit Burn-out Begeleiding | 12 november 2020 | BoFit Burn-out Blog
Hoe herken je een winterdepressie of winterdip? Schrik niet: tijdens de wintermaanden hebben ongeveer 1,3 miljoen mensen last van een winterdip. En 480.000 Nederlanders van een winterdepressie. Dat is enorm. De verwachting is dat deze winter wegens zorgen en stress...
door BoFit Burn-out Begeleiding | 29 oktober 2020 | BoFit Burn-out Blog
Burn-out zelf behandelen en oplossen. Is dat een goed idee? Je bent burn-out of denkt hier tegenaan te zitten. Je doet allereerst een stap terug en bedenkt wat je kunt doen om hier zo snel mogelijk weer uit te komen. Want een burn-out, dat kun je toch zelf wel...
door BoFit Burn-out Begeleiding | 20 oktober 2020 | BoFit Burn-out Blog
Hoe ga je met stressklachten om en zorg je ervoor dat ze nooit meer terugkomen? Een vraag waar iedereen met fysieke stressklachten wel antwoord op wil weten. Zeker als je klachten maar blijven aanhouden. De oplossing gaat een stuk verder dan bijvoorbeeld het rustiger...
door BoFit Burn-out Begeleiding | 22 september 2020 | BoFit Burn-out Blog
5 redenen waarom je niet veerkrachtig bent tijdens stresssituaties In tijden van crisis en veel stress heb je veerkracht nodig om er zonder al te veel kleerscheuren doorheen te komen. Alleen, niet iedereen bezit even veel veerkracht om met lastige situaties om te...
door BoFit Burn-out Begeleiding | 17 september 2020 | BoFit Burn-out Blog
Wat is het verschil tussen burn-out en burn-outklachten? Heb je een burn-out als je last hebt van burn-outklachten? Dat hoeft niet. Wel is het een signaal om deze klachten serieus te nemen. In dit blog leggen we je het verschil uit. Burn-outcijfers Ongeveer...
