Preventief hersteltraject? Wanneer zet u dit in?

BoFit BoFit Burn-out Blog 0 reacties

Gemiddeld heeft 13% van de werknemers last van burn-outklachten. Het kost uw bedrijf jaarlijks veel geld. Verzuim bent u daarom het liefste voor. Maar hoe signaleert u wat er speelt bij uw medewerker? En wanneer zet u een preventief hersteltraject in? Om ziekteverzuim voor te zijn is het essentieel om op de hoogte te zijn wat er speelt bij uw …

3 significante verschillen tussen burn-out en depressie

BoFit BoFit Burn-out Blog 0 reacties

Een depressie wordt op een andere manier aangepakt en behandeld dan een burn-out. Daarom is het belangrijk te weten of u met een depressie of burn-out kampt. Hierdoor vindt u de begeleiding die het beste past bij uw situatie en is de kans op herstel groter. BoFit noemt de drie belangrijkste verschillen tussen burn-out en depressie. De symptomen van burn-out …

3 oorzaken van burn-out die iedereen zou moeten weten

BoFit BoFit Burn-out Blog 0 reacties

Een burn-out overkomt u niet zo maar. Een aantal ervaringen heeft u gebracht naar het punt waar u nu staat. Natuurlijk is het dan belangrijk te weten wat de aanleiding hiervan is. Ook als u burn-out wilt voorkomen is het op tijd signaleren essentieel. Bij BoFit zien we drie veel voorkomende oorzaken die naar een burn-out leiden en die iedereen …

Waarom de rol van de werkgever zo belangrijk is bij burn-out

BoFit BoFit Burn-out Blog

Een werknemer die burn-out is ziet u graag snel weer aan het werk. Uw rol als werkgever is hierbij essentieel. Goede communicatie en afstemming met alle betrokken partijen bevordert namelijk het herstelproces van uw werknemer. Wat kunt u als werkgever doen? En waar moet u op letten? Wellicht wilt u uw medewerker direct bij een hulpverleningstraject aanmelden. Maar uw medewerker …

5 hardnekkige fabels over burn-out

BoFit BoFit Burn-out Blog

Over burn-out bestaan hardnekkige fabels. Ook bij BoFit komen we die geregeld tegen. Misverstanden die uw herstel nou juist in de weg staan. Daarom hebben we de 5 hardnekkigste fabels voor u geselecteerd. Wellicht de hardnekkigste fabel die er is. Veel mensen denken dat een burn-out alleen maar komt door stressvol werk. En dat is niet juist. Een burn-out ontstaat …

Burn-out? Uw partner heeft net zo goed hulp nodig

BoFit BoFit Burn-out Blog

Een burn-out heb je nooit alleen. Een burn-out doet namelijk veel met de omgeving. En dan vooral met de partner met wie u lief en leed deelt. Partners zijn vaak een vergeten groep terwijl er veel op ze afkomt en ze zich vaak machteloos voelen. Ze willen er voor hun geliefde zijn maar weten niet hoe. Wat doet het met …

Waarom snel herstellen van een burn-out niet werkt

BoFit BoFit Burn-out Blog

De grootste valkuil bij herstel van burn-out is snel willen herstellen. Want druk, haast, moeten en prestatie zijn nou juist een van de oorzaken van burn-out. Wie snel herstelt, doet eigenlijk alleen aan symptoombestrijding. Met als gevolg dat burn-out terugkomt. Waarom is ‘even snel’ herstellen niet mogelijk? En wat komt er allemaal bij kijken? In 18 jaar tijd heeft BoFit …

13 redenen waarom een HSP eerder burn-out is

BoFit BoFit Burn-out Blog

Bij BoFit hebben zich in de afgelopen achttien jaar veel mensen aangemeld met een burn-out én hooggevoeligheid. Maar wat is hooggevoeligheid precies? En waarom zijn mensen die een HSP (Hoog Sensitief Persoon) zijn eerder vatbaar voor een burn-out? We noemen13 redenen waarom dat zo is. Ongeveer 20% van de bevolking is een HSP. Het betekent dat deze mensen een gevoeliger …

Verbeter uw slaap aanzienlijk met deze tips

BoFit BoFit Burn-out Blog

Om van een burn-out te herstellen is onder andere slaap nodig. Veel slaap. Minder bekend is dat ‘goed’ slapen net zo belangrijk is. Dat blijkt uit onderzoek van de Hersenstichting. Met deze tips verbetert u gemakkelijk de kwaliteit van uw slaap. Uit het onderzoek blijkt dat Nederlanders voldoende slapen. 90% haalt de aanbevolen 7 tot 9 uur slaap. Dat betekent …