door BoFit Burn-out Begeleiding | 7 maart 2019 | BoFit Burn-out Blog
Een onveilige hechtingsstijl heeft niet alleen invloed op je relaties, maar op alle gebieden van je leven. Daarom kan het ook een behoorlijke impact geven op je burn-out en het herstel hiervan. Hoe zit dat precies? Veilige hechtingsstijl Je hechtingstijl is de manier...
door BoFit Burn-out Begeleiding | 21 februari 2019 | BoFit Burn-out Blog
Angst- en paniekaanvallen kunnen zeker voorkomen tijdens je burn-out. Natuurlijk wil je weten hoe je hier zo goed mogelijk mee kunt omgaan. Lees in dit blog hoe je je angstklachten aanpakt. Zweten en trillen “Begin februari werd ik ‘s nachts wakker en dacht dat ik...
door BoFit Burn-out Begeleiding | 12 februari 2019 | BoFit Burn-out Blog
Je stapt het bedrijfsleven in en ineens moet je leveren. Dat valt voor veel jonge werknemers niet mee. Onder werknemers onder 25 jaar is stress de belangrijkste oorzaak van verzuim. Vier tips voor starters op de arbeidsmarkt om de spanning en stress op hun eerste...
door BoFit Burn-out Begeleiding | 5 februari 2019 | BoFit Burn-out Blog
Zoals je in ons vorige blog las, is burn-out niet per se werkgerelateerd. Wel komt stress op de werkvloer steeds vaker voor. Hoe ga je hiermee om en hoe zorg je dat je werk weer leuk wordt? Burn-outonderzoek Uit een onderzoek over burn-outverschijnselen van het...
door BoFit Burn-out Begeleiding | 31 januari 2019 | BoFit Burn-out Blog
In de Volkskrant werd in januari van dit jaar aandacht besteed aan burn-out. Een van de artikelen had als kop ‘Het voorkomen van een burn-out begint bij de baas’. Helaas is het de grootste misvatting dat je werk de oorzaak van een burn-out zou zijn. In dit blog...
door BoFit Burn-out Begeleiding | 3 januari 2019 | BoFit Burn-out Blog
Voordat we weer aan een nieuw jaar beginnen, blikken we eerst terug op 2018. Een jaar waarin we weer veel mensen via onze blogs mochten informeren over stress en burn-out. Hiermee willen we burn-out steeds meer uit de taboesfeer halen zodat het bespreekbaar wordt....
