Verhaal van Bettan | totaal uitgeput

BoFit Ervaringsverhalen

Na 11 jaar hard werken, overuren, slapeloze nachten en mezelf wegcijferen, was ik totaal uitgeput met als gevolg burn-out. Mijn werk was voor mij zo belangrijk dat ik alles opzij heb gezet. Alle energie die ik nog over had heb ik in mijn werk gestoken. Ik ben altijd een harde werker geweest , ‘nee’ zeggen op de werkvloer kon ik …

Verhaal van Julia | stressklachten

BoFit Ervaringsverhalen

De afgelopen twee jaar heb ik continu in de hoogste versnelling geleefd waardoor ik in het voorjaar met stressklachten uitviel op mijn werk. De onderliggende redenen waren een privésituatie waarin een en ander niet goed liep. Op mijn werk was een (veel) te groot werkaanbod zonder passende ondersteuning. Kort na mijn uitval werd er bij ons ingebroken, wat nog een …

Verhaal van Josje | chaos in mijn hoofd

BoFit Ervaringsverhalen

In juli 2016 overkwam mij in enkele weken tijd een aantal heftige persoonlijke gebeurtenissen, waaronder een miskraam. Ik werd geopereerd en snel daarna was ik weer aan het werk. Maar het ging niet. Ik hield fysieke klachten en kreeg daarbij paniekaanvallen. Niet veel later kreeg ik last van duizeligheid waar ik niet meer vanaf kwam. De bedrijfsarts raadde me aan …

Verhaal van Chantal | paniekaanvallen en hyperventilatie

BoFit Ervaringsverhalen

Begin februari 2017 werd ik ‘s nachts wakker en dacht dat ik dood ging. Mijn hart sloeg op hol, ik kreeg het warm en kon niet meer goed ademhalen. De volgende ochtend een afspraak bij de huisarts gemaakt. Conclusie: paniekaanvallen en hyperventilatie. Er werd mij aangeraden om ademtherapie te volgen bij de fysiotherapeut. Direct een afspraak gemaakt en ik ben …

Verhaal van Kim | benauwd voor de toekomst

BoFit Ervaringsverhalen

Zomer 2015. Alles had ik voor elkaar: een lieve vriend, samenwonend in een vrijstaand huis, een geweldige hond en twee goedlopende eigen praktijken in de paramedische sector. Maar in m’n hoofd kreeg ik niet alles meer op een rij. Ik zag de toekomst als benauwend, stressvol en te druk. Ik herkende deze signalen direct: twee jaar eerder had ik een burn-out …

Verhaal van Michael | psychosomatische klachten

BoFit Ervaringsverhalen

Ik heb mij voor een BoFit-traject aangemeld omdat ik al ongeveer een jaar met allerlei vage medische klachten rondliep. Zoals hartkloppingen, hartritmestoornissen, uitvalverschijnselen, extreme hoofdpijnen, maagklachten, zenuw- en spierpijnen, concentratieverlies. Mijn huisarts wees me erop dat het psychosomatische klachten zouden kunnen zijn. En of ik wel eens van burn-out had gehoord. En zo is het kwartje bij mij gevallen. Via …