Verhaal van Anja | geen tijd om stil te staan

BoFit Ervaringsverhalen 0 reacties

Altijd maar doorgaan en doorjakkeren. Geen tijd om stil te staan. Zo stond ik in het leven. Begin mei 2014 kreeg ik een ongeval op het werk. Dat was een geluk bij een ongeluk. Toen kreeg ik eindelijk wat rust. Als gevolg van het ongeluk moest ik in april 2015 een operatie ondergaan. Een ander gevolg van het ongeluk was dat ik de werkzaamheden die ik voorheen deed niet meer kon verrichten. Ik ben in mei 2016 in de WW terecht gekomen.

Ik heb me mijn hele leven lang me aangepast

In juni 2016 overleed mijn broer. Het regelen van de crematie en de afwikkeling van de erfenis kwam op mijn bord terecht. Het was allemaal veel te veel en ik ben toen ingestort. Alle ellende kwam er toen uit. Een burn-out!

Ik kwam in de ziektewet. Na een aantal maanden rust had ik een gesprek met de verzekeringsarts van het UWV. Hij vroeg of ik het goed vond als ik aangemeld zou worden bij het BoFit. Er werd me precies uitgelegd wat het allemaal in hield. “Baat het niet dan schaadt het niet”, zei ik.

Bij de eerste afspraak ontmoette ik BoFit-coach Ingrid en dat klikte meteen. Belangrijk voor mij is de vertrouwensband. Dat er naar me geluisterd wordt en dat er begrip getoond wordt. En dat was er vanaf het begin. Ook vind ik het fijn om in de natuur te zijn. Het wandelen in het bos en het bespreken van wat me bezig houdt brengt me dichter bij wie ik ben en wat ik eigenlijk wil. Ik heb me mijn hele leven lang aangepast. Nooit mijn eigen keuzes gemaakt. Geen ‘nee’ durven zeggen. Altijd klaar gestaan voor een ander.

Door de BoFit-methode heb ik mezelf weer teruggevonden. Langzaam kom ik weer in balans. Ik sta letterlijk en figuurlijk steviger in mijn schoenen. Ik weet wat ik wil en ik weet waar mijn grenzen liggen. Mijn grenzen kan ik nu op een goede manier aan te geven. Zo ervaar ik meer rust in mijn leven en  durf ik mezelf centraal te stellen. Nu ben ik aan de beurt.

 

Herkenbaar?

Is bovenstaand ervaringsverhaal herkenbaar? Blijft u maar doorjakkeren en vind u het moeilijk om af en toe eens stil te staan? Bij burn-outklachten is het belangrijk met een gedegen plan van aanpak te werken. Zo zorgt u ervoor dat u uw burn-out bij de kern aanpakt.

Vraag een vrijblijvende kennismaking aan met een BoFit-coach bij u in de buurt>>

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

 

Deel dit bericht