Stilte steeds schaarser

BoFit Burn-out nieuws 0 reacties

Uit onderzoek van het CBS blijkt dat stilte in Nederland steeds schaarser wordt. Met alle gevolgen van stress, burn-out, hartklachten, slapeloosheid en hoge bloeddruk van dien. Vaker de natuur in kan een oplossing bieden. Volgens dit onderzoek heeft nu al de helft van de Nederlanders last van lawaai waar ze permanent aan worden blootgesteld. Het wordt steeds lastiger om gebieden …

Verhaal van Josè | de hoop opgegeven

BoFit Ervaringsverhalen 0 reacties

Via het UWV werd mij aangeboden om een BoFit-traject te volgen. Door jarenlang in een ziekmakende werkomgeving gewerkt te hebben kreeg ik psychologische en lichamelijke problemen. Ik heb hier behandelingen voor gehad met onder andere meditatieoefeningen maar de belemmerende klachten bleven. Ik voelde mij zo slecht dat alle facetten van mijn leven geschaad waren en ik had alle hoop opgegeven. In …

Werkgevers doen te weinig om burn-out te voorkomen

BoFit Burn-out nieuws 0 reacties

Wanneer een werknemer van de trap valt, wordt de trap veiliger gemaakt. Maar wanneer een werknemer terugkeert na een burn-out, wordt vaak niets gedaan om een nieuwe burn-out te voorkomen. Werkgevers doen te weinig om herhaling van een burn-out te voorkomen, blijkt uit een onder zoek van Kantar Public. In opdracht van het Zilveren Kruis werd een onderzoek gedaan onder …

Verhaal van Karin | batterij leeg en wanhoop nabij

BoFit Ervaringsverhalen

Na een aantal behoorlijk impactvolle life events, een drukke baan als HR-manager, het alleenstaande ouderschap en het continue ingedrukt houden van mijn gaspedaal besloot mijn lichaam te protesteren. De batterij was leeg en dagelijks werd ik geconfronteerd met allerlei klachten maar vooral met heftige migraineaanvallen. Alle hulpverleners ben ik afgegaan: psychologen, natuurgenezers, neurologen, coaches, acupuncturisten. En diverse medicijnen en supplementen …

Taboe: pesten op de werkvloer

BoFit Burn-out nieuws

Pesten? Is dat niet iets wat kinderen doen? Helaas niet. Pesten onder volwassenen is iets wat vaker voorkomt dan je denkt. Er heerst nog een enorm taboe op pesten waardoor er nauwelijks openlijk over gesproken wordt. Toch heeft ruim 1,2 miljoen van de volwassenen het afgelopen jaar te maken gehad met discriminatie, pesten of (seksuele) intimidatie op het werk, volgens …

Geboorte van de BoFit-methode

Bo Bogaard BoFit Burn-out Blog

Zeventien jaar geleden introduceerde ik in Nederland de BoFit-methode. Daar is natuurlijk een heel proces aan vooraf gegaan. Na jarenlange werkervaring in de verslavingszorg (18 jaar) met de zwaarste groep, en als trainer en oprichter van een van de eerste loopgroepen in Nederland (1995) had ik een goede visie ontwikkeld om mensen te helpen. Daarnaast kwam ik er achter dat …

Bevlogenheid voorkomt burn-out

BoFit Burn-out nieuws

Het is een veelgehoorde kreet: van hard werken ga je niet dood. Maar een burn-out kun je er wel van krijgen. Toch krijgt niet iedereen die hard werkt een burn-out. Dus hoe zit dat? Bevlogenheid blijkt een goed medicijn te zijn. Bevlogenheid en passie op je werk blijken een burn-out vaak te voorkomen, aldus Wilmar Schaufeli, hoogleraar arbeidspsychologie en docent …