Burn-out laat litteken achter

BoFit Burn-out nieuws

Mensen met een burn-out zeggen vaak dat ze onder andere concentratieproblemen hebben en een slecht geheugen. Het was tot nu toe nog weinig onderzocht of dit ook objectief vast te stellen is. Als een van de eerste burn-outonderzoekers keek Bart Oosterholt ook naar de langetermijneffecten van burn-out. Daarnaast bekeek hij het niveau van cortisol – het belangrijkste stresshormoon in ons …

Verhaal van Björn | totaal op

BoFit Ervaringsverhalen

Ik ben iemand die altijd wel bezig is, op privé- en werkgebied leg ik de bekende lat voor mijzelf hoog. Dit in combinatie met mijn verantwoordelijkheidsgevoel en perfectionistische karaktereigenschappen. Ik had een drukke en intensieve baan en ook een positief maar druk privéleven. Alles bij elkaar leidde dit ertoe dat ik uitviel met burn-outklachten. Die bewuste dinsdag op mijn werk …

Quickscan voor leiders: herken tekenen van burn-out

BoFit Burn-out nieuws

Sluimerend stressgerelateerd verzuim onder leidinggevenden wordt vaak te laat herkend. Veel leidinggevenden ervaren door de scherpe regels, structuur en controles nog maar weinig ruimte voor hun creativiteit en authenticiteit. Daardoor komen onmisbare eigenschappen die krachtige leiders bezitten onder druk te staan, zoals visie, zelfinzicht en empathisch vermogen. Neem de signalen serieus, voordat er geen inspiratie en energie meer over is …

Re-integratie na burn-out (1): valkuilen werkgever

BoFit Burn-out nieuws

De lat ligt steeds hoger in onze maatschappij. Alles moet beter en sneller. Door de economische crisis en hoge werkloosheid neemt de werkdruk en stress verder toe. Daarom is het niet zo vreemd één op de acht werknemers last heeft van burn-outklachten. Niet alleen het herstellen van een burn-out duurt lang, ook het re-integreren verloopt vaak moeizaam omdat de werkgever …

Oorzaken van stress bij jonge werknemers

BoFit Burn-out nieuws

Sinds 2011 kampen steeds meer jonge medewerkers tussen 25 en 34 jaar met stress. Steeds meer medewerkers tussen de 20 en 35 jaar krijgen een burn-out. Uit onderzoek van het CBS en TNO blijkt dat een op de tien medewerkers in de leeftijd van 15 tot 25 jaar last had van burn-outklachten, extreme stress en paniekaanvallen. Hoe komt dat? Oorzaak …

Onderzoek: burn-out bevordert irrationele beslissingen

BoFit Burn-out nieuws

Medewerkers met burn-outklachten nemen vaker irrationele beslissingen dan medewerkers zonder burn-out. Dit blijkt uit het onderzoek dat de University of Surrey (UK) op 7 januari jl. presenteerde. Dilemma’s In het onderzoek kregen ruim tweehonderdzestig werknemers verschillende dilemma’s voorgelegd. Werknemers met burn-outklachten namen vaker een niet goed doordachte beslissing dan niet opgebrande collega’s. Zij overzagen de gevolgen van hun keuzes minder …

Hoe herken je de ontwikkeling van een burn-out?

BoFit Burn-out nieuws

Mensen met een burn-out voelen zich letterlijk opgebrand. De ziekte is het resultaat van een langzaam proces, waarvan uitputting meestal de eerste stap is. Werknemers met burn-outsymptomen gaan onderpresteren, hun productiviteit neemt af en zij verzuimen vaker en langduriger. Op tijd herkennen en bespreekbaar maken van de symptomen kan ziekteverzuim voorkomen. Risicofactoren Hoe je een burn-out oploopt, is intussen wel …

Gezond werkethos? Niet overwerken!

BoFit Burn-out nieuws

Veel werknemers zijn altijd en overal bereikbaar voor hun werk. Anderen werken thuis in de avonden en weekenden gewoon door. Of ze wonen bijna op kantoor. Sinds de stijging van het aantal burn-outklachten in 2012 weten we dat een goede werk-privébalans belangrijk is om gezond en productief te blijven. Het nieuwe credo van een aantal prominente werkgevers is dan ook: …

SCP rapport: verbanden tussen burn-out, werk en HNW

BoFit Burn-out nieuws

Burn-out is een belangrijke oorzaak van verzuim en arbeidsongeschiktheid. Eén op de acht werknemers in Nederland heeft burn-outklachten. Het wordt dan ook gezien als een serieus maatschappelijke probleem dat aangepakt moet worden. Als eerste aanzet daarvoor bundelde het Sociaal Cultureel Planbureau (SCP) de resultaten van twee analyses over burn-out in één beknopt rapport ‘Burn-out: verbanden tussen emotionele uitputting, arbeidsmarktpositie en …

Energiebronnen helpen burn-out voorkomen

BoFit Burn-out nieuws

Stress op de werkvloer is in ons land het grootste beroepsrisico. Circa 12 procent van de werknemers heeft symptomen van overspannenheid of een burn-out (bron: CBS). Het vervallen van werktaken helpt niet om deze stressklachten te voorkomen. Energiebronnen werken wel preventief. Dat meldt ArboNed op basis van wetenschappelijk onderzoek. Uit dit onderzoek zou blijken dat het vervallen van werktaken alleen …