Burn-out laat litteken achter

BoFit Burn-out nieuws

Mensen met een burn-out zeggen vaak dat ze onder andere concentratieproblemen hebben en een slecht geheugen. Het was tot nu toe nog weinig onderzocht of dit ook objectief vast te stellen is. Als een van de eerste burn-outonderzoekers keek Bart Oosterholt ook naar de langetermijneffecten van burn-out. Daarnaast bekeek hij het niveau van cortisol – het belangrijkste stresshormoon in ons …

Verhaal van Judith | opgejaagd gevoel

BoFit Ervaringsverhalen

Al jaren stond mijn lichaam onder spanning. Ik hield me bij iedere tegenslag altijd stoer en sterk. Dat stempel kreeg ik ook in de loop van de tijd, ik kon toch zeker niet toegeven dat ik niet altíjd stoer en sterk was? Daarnaast probeerde ik werkelijk alles onder controle te houden, maar raakte bij ieder (klein) dingetje dat anders liep …

Werkstress? Zo blijf je fit en gezond

BoFit Burn-out nieuws

Is het heel druk op je werk? Moet je in korte tijd veel doen? Dan voel je de spanning en druk vast toenemen. De stressreactie die je krijgt, maakt je alert en helpt je om goed te presteren. Stress wordt pas ongezond als de spanning te lang duurt en je tussendoor niet genoeg ontspant. Stressklachten zoals slecht slapen en concentratieproblemen …

Cognitieve problemen bij burn-out

BoFit Burn-out nieuws

Veel burn-outpatiënten rapporteren cognitieve problemen. Presteren deze patiënten dan ook minder goed op cognitieve taken? En met welke mechanismen hangen deze problemen samen? Onderzoek laat zien dat deze cognitieve problemen objectief zijn aan te tonen en dat ze meer met stress lijken samen te hangen dan met vermoeidheid. Bovendien zijn er verschillen tussen burn-out patiënten wat betreft klachten en prognose, …