Verhaal van Peter | stress

BoFit Ervaringsverhalen

Ik ben al 18 jaar ondernemer, ik heb een elektro installatiebedrijf. Op een gegeven moment kwam ik erachter dat ik bepaalde onderwerpen en namen niet meer kon onthouden. Mijn concentratie was niet meer top. Zin om te genieten van het leven begon steeds minder te worden. Ik kreeg communicatieproblemen en begon aan mezelf te twijfelen. Ik faalde in bepaalde opdrachten …

SOLK, somatisch onverklaarde lichamelijke klachten

BoFit Burn-out nieuws

Een miljoen Nederlandse kinderen en volwassenen hebben hardnekkige fysieke klachten waarvoor geen medische oorzaak gevonden kan worden. Klachten zoals hevige rugpijn, chronische hoofdpijn, chronisch moe en spierpijn die maar niet over gaat. Sinds kort heten deze klachten SOLK: somatisch onvoldoende verklaarde lichamelijke klachten. Geen lichamelijke verklaring, dus zal het wel psychisch zijn? Lichaam en geest zijn niet gescheiden Een derde …

Verhaal van Marit | overleven

BoFit Ervaringsverhalen

Ik werk bij een luchtvaartmaatschappij en in 2013 werd ik tijdens een vlucht naar Shanghai onwel. Ik belandde daar in een ziekenhuis met een hypertensie crisis en werd meteen aan alle toeters en bellen gelegd. Volgens de arts bevond ik mij in een levensbedreigende situatie. Ik werd zorgvuldig nagekeken en keerde na een paar dagen met een stapel onderzoeksuitslagen huiswaarts. …

Hoe herken je de ontwikkeling van een burn-out?

BoFit Burn-out nieuws

Mensen met een burn-out voelen zich letterlijk opgebrand. De ziekte is het resultaat van een langzaam proces, waarvan uitputting meestal de eerste stap is. Werknemers met burn-outsymptomen gaan onderpresteren, hun productiviteit neemt af en zij verzuimen vaker en langduriger. Op tijd herkennen en bespreekbaar maken van de symptomen kan ziekteverzuim voorkomen. Risicofactoren Hoe je een burn-out oploopt, is intussen wel …

Waarom ongezond leven?

Bo Bogaard BoFit Burn-out Blog

Afgelopen weekend sprak ik een bekende die voor de derde keer in het ziekenhuis was beland na overmatig sporten. Het is iemand die alleen maar geeft en altijd maar doorgaat. Ook al heeft hij hartklachten en is hij redelijk op leeftijd, hij wil niet stoppen met geven. Hij kan niet accepteren dat hij nu ook gas terug moet nemen. Eigenwijs …

Onderzoek: oorzaken van stress onder jongeren

BoFit Burn-out nieuws

Niet alleen volwassenen hebben te maken met ongezonde stress op het werk en in het privéleven. Uit recent onderzoek van EenVandaag en jongerenkrant 7Days blijkt dat 60% van de ondervraagde jongeren wekelijks één of meerdere keren stress heeft over school- of studiezaken. Aan dit online onderzoek dat plaatsvond tussen eind mei en begin juni 2014 deden in totaal 2.415 jongeren …

Angst- en paniekaanvallen denderen maar door

Bo Bogaard BoFit Burn-out Blog

Duizenden mensen hebben de afgelopen 14 jaar een BoFit-traject gedaan en met succes afgerond. Ongezonde patronen werden doorbroken, mensen herstelden van hun lichamelijke en psychische klachten en voelden zich weer vrij en blij. Onder hen steeds meer mensen met angst- en paniekklachten. Bij mensen met angst- en paniekaanvallen regeert het ‘angstmonster’ hun denken, voelen en doen. Het angstmonster slaat toe …