Verhaal van Suzanne | Intimidatie

BoFit Ervaringsverhalen

Mijn oude directeur ging met pensioen en één van de bestaande managers werd de nieuwe directeur. Hij had grootse plannen. We begonnen aan een reorganisatietraject, de hele boel ging op de schop. Ik had daar hard voor gewerkt en een heel aantal mooie dingen voor elkaar gekregen in de organisatie en kreeg dan ook promotie. De nieuwe directeur bood mij …

Maak angst en paniek beheersbaar

BoFit Burn-out nieuws

Angst is een nuttige reactie op gevaar, maar sommige mensen zijn vaak bang om niets. Ze worden voelen zich heel angstig of raken in paniek door situaties die niet echt gevaarlijk zijn. Zoals de weg niet kunnen vinden of het zien van een aangelijnde hond op straat. Hoe krijg je onnodige angstige gevoelens onder controle? Verschillende vormen van angst Je …

Het zit er weer bijna op!

Bo Bogaard BoFit Burn-out Blog

Wat gaat een jaar toch snel voorbij. Is dat een goede beleving van de tijd of heb ik mij voort laten jagen door vluchtige momenten? Ik ga er nu even rustig voor zitten. Ik werd in februari van dit jaar 60 jaar. Voor mij werd een verrassingsfeest georganiseerd: Bo 60 rockfest. Ik werd verkleed als Ozzy Osbourne en het was …

Meer arbeidsongeschiktheid door psychische klachten

BoFit Burn-out nieuws

Dit jaar zijn voor het eerst meer mensen arbeidsongeschikt door stress en andere psychische klachten dan door lichamelijke klachten. In januari 2015 waren meer dan 800.000 mensen arbeidsongeschikt, ongeveer de helft daarvan werd veroorzaakt door psychische aandoeningen of gedragsstoornissen. Vooral onder tieners en twintigers komt dit relatief veel voor. Dit schrijft Trouw op basis van cijfers van het Centraal Bureau …

Grip op werkdruk (2): stressrisico’s in beeld

BoFit Burn-out nieuws

Werkdruk is een belangrijke veroorzaker van werkstress. Duurt de stressvolle periode lang, dan kan een werknemer stressklachten krijgen en op den duur overspannen en burn-out raken. In 2014 waren maar liefst 6 miljoen werkgerelateerde verzuimdagen een direct gevolg van werkdruk, werkstress of te moeilijk werk. Dit blijkt uit het TNO-onderzoek naar de psychosociale arbeidsbelasting in 2014. Een gerichte aanpak van …

Grip op werkdruk (1): inzicht in de oorzaken

BoFit Burn-out nieuws

Steeds meer werknemers in Nederland ervaren een hoge werkdruk. De werkdruk veroorzaakt stress en langdurige stress leidt tot een hoger ziekteverzuim door stressklachten, overspannenheid en burn-out. Veel werkgevers vinden werkdruk dan ook een belangrijk risico en willen daar iets aan doen. Het TNO-onderzoek naar de psychosociale arbeidsbelasting in 2014 geeft onder andere inzicht in de oorzaken van werkdruk. Dit inzicht …

Aandacht van de baas helpt bij werkstress

BoFit Burn-out nieuws

Sinds 2012 is de werkdruk in Nederland toegenomen. Door de crisis is het personeelsbestand van veel organisaties gekrompen en moet meer werk door minder mensen worden verzet. Langdurig hoge werkdruk kan op termijn stress veroorzaken. Deze stress kan voorkomen worden wanneer leidinggevenden oprechte interesse tonen in het welzijn van hun medewerkers. BRON: Effectory.nl | 4 februari 2015