Verhaal van Josje | chaos in mijn hoofd

BoFit Ervaringsverhalen 0 reacties

In juli 2016 overkwam mij in enkele weken tijd een aantal heftige persoonlijke gebeurtenissen, waaronder een miskraam. Ik werd geopereerd en snel daarna was ik weer aan het werk. Maar het ging niet. Ik hield fysieke klachten en kreeg daarbij paniekaanvallen. Niet veel later kreeg ik last van duizeligheid waar ik niet meer vanaf kwam. De bedrijfsarts raadde me aan …

Verhaal van Chantal | paniekaanvallen en hyperventilatie

BoFit Ervaringsverhalen 1 reactie

Begin februari 2017 werd ik ‘s nachts wakker en dacht dat ik dood ging. Mijn hart sloeg op hol, ik kreeg het warm en kon niet meer goed ademhalen. De volgende ochtend een afspraak bij de huisarts gemaakt. Conclusie: paniekaanvallen en hyperventilatie. Er werd mij aangeraden om ademtherapie te volgen bij de fysiotherapeut. Direct een afspraak gemaakt en ik ben …

Angst voor de dood?

Bo Bogaard BoFit Burn-out Blog

Wat heb ik in mijn leven al veel mensen dood zien gaan. In de verslavingszorg waar ik werkte was het elke maand wel prijs. Ook in mijn privébestaan heb ik familie en vrienden verloren. Ieder heeft zo zijn eigen verhaal en geschiedenis. De andere kant: mijn ouders leven allebei nog, ze zijn bijna 90 jaar, hebben nog nooit in het …

Oorzaken van stress bij jonge werknemers

BoFit Burn-out nieuws

Sinds 2011 kampen steeds meer jonge medewerkers tussen 25 en 34 jaar met stress. Steeds meer medewerkers tussen de 20 en 35 jaar krijgen een burn-out. Uit onderzoek van het CBS en TNO blijkt dat een op de tien medewerkers in de leeftijd van 15 tot 25 jaar last had van burn-outklachten, extreme stress en paniekaanvallen. Hoe komt dat? Oorzaak …

Verhaal van Kees | altijd maar doorgaan

BoFit Ervaringsverhalen

De aannemerij is een harde branche waarin je lange dagen maakt en er veel van je wordt gevraagd. Tijdens een stressvolle periode in 2011 kreeg ik af en toe last van stressgerelateerde klachten, zoals hartkloppingen, slapeloosheid, gelatenheid, cynisme en gebrek aan energie. Drie jaar later kwam ik terug in Nederland na een lange periode werken in het buitenland. Ik ging …

Hoe herken je de ontwikkeling van een burn-out?

BoFit Burn-out nieuws

Mensen met een burn-out voelen zich letterlijk opgebrand. De ziekte is het resultaat van een langzaam proces, waarvan uitputting meestal de eerste stap is. Werknemers met burn-outsymptomen gaan onderpresteren, hun productiviteit neemt af en zij verzuimen vaker en langduriger. Op tijd herkennen en bespreekbaar maken van de symptomen kan ziekteverzuim voorkomen. Risicofactoren Hoe je een burn-out oploopt, is intussen wel …