Stress- & Burn-outhulp voor Werknemers
Ben je werknemer en loop je rond met stressklachten, ben je overspannen of misschien zelfs burn-out geraakt? In alle gevallen is het belangrijk om snel burn-out hulp te zoeken. Want hoe langer je wacht, hoe langer het duurt om te herstellen.
De BoFit-methode is erop gericht dat je op alle vlakken herstelt. Zowel fysiek, mentaal als emotioneel. Een totaalaanpak dus. En omdat we onze sessies buiten doen, profiteer je meteen van alle voordelen van de natuur.
BoFit biedt verschillende programma’s aan. Bij de intake bepalen we samen wat voor jou de beste keuze is. Bekijk hier alvast de drie hulpprogramma’s voor werknemers.
MENTALE & FYSIEKE CHECK-UP
BASIS
Optimaliseren van fysieke, emotionele en mentale balans
- Een-op-een met coach/hulpverlener
- Cognitieve coaching en bewegen
- 4 sessies in de natuur
- Sessies op afspraak
- Looptijd max. 4 maanden
PREVENTIEF PROGRAMMA STRESS
BASIS
Duurzaam inzetbaar worden/blijven of ziekteverzuim voorkómen
- Een-op-een met coach/hulpverlener
- Cognitieve coaching en bewegen
- 8 sessies in de natuur
- 1 sessie per week
- Gem. looptijd 3 – 4 maanden
- Online coaching
- Opdrachten voor thuis
- Updates naar je werkgever/verzekeraar
PLUS
Duurzaam herstel en re-integratie
- = Basis Programma, maar dan met:
- 12 sessies in de natuur
- 1 á 2 sessies per week
- Gem. looptijd 4 – 6 maanden
HERSTELPROGRAMMA BURNOUT
BASIS
Duurzaam herstel, re-integratie of optimaliseren balans
- Een-op-een met coach/hulpverlener
- Cognitieve coaching en bewegen
- 16 sessies in de natuur
- 2 sessies per week
- Gem. looptijd 4 – 6 maanden
- Online coaching
- Opdrachten voor thuis
- Updates naar werkgever/verzekeraar
PLUS
Duurzaam herstel en re-integratie
- = Basis Programma, maar dan met:
- 24 sessies in de natuur
- 2 á 3 sessies per week
- Gem. looptijd 6 – 8 maanden
Meer dan 5000+ mensen kozen een BoFit Burn-out Coach
Behoorlijke burn-out
Mijn coach wist precies wat er nodig was om me te ondersteunen in mijn helingsproces. Ik heb dat als heel bijzonder ervaren. Zij heeft me opnieuw geleerd om te durven voelen, te durven luisteren naar mijn eigen innerlijke stem en vooral om weer te genieten en in mijn kracht te durven staan. Mijn coach is iemand die zich met hart en ziel voor mij heeft ingezet en ik ben en blijf haar daar enorm dankbaar voor!
Dreigende burn-out
Mijn coach krijgt van mij een dikke 10! Ze heeft me echt door een moeilijke periode heen geholpen. Mijn persoonlijke situatie wisselde gedurende het afgelopen jaar met pieken en dalen. De gesprekken waren de eerste weken/maanden een lichtpuntje om naar uit te kijken. Volgens mij heeft zij ervoor gezorgd dat ik niet definitief in een burn-out terecht ben gekomen.
Burn-out en depressief
Ik had echt niet voor mogelijk gehouden dat deze methode zoiets moois kon verwezenlijken. De uitstekende samenwerking tussen BoFit, de arbodienst en mijn werkgever heeft er toe geleid dat ik in 5 maanden weer volledig terug kon keren in mijn werk. Echter wel als een herborene. Een nieuwe ik met een assertieve werkhouding, vol concentratie en begrip voor de mensen in de directe omgeving.
Ook hierom kiezen werknemers voor BoFit
Direct geholpen
Je wordt bij ons direct geholpen. Al binnen een week kun je aan de slag.
In de natuur
Herstel in een natuurgebied met alle voordelen van de natuur.
Bij jou in de buurt
Je hoeft niet ver te reizen want we spreken af bij bij jou in de buurt.
Vergoeding
Vergoeding mogeljk via werkgever, AOV en UWV (ziektewetuitkering).
Optimaal herstel
Herstel op alle niveaus door cognitieve coaching en bewegen.
Op wetenschap gebaseerd
De BoFit-methode is op wetenschap gebaseerd.
Je staat niet alleen
We betrekken werkgever, bedrijfsarts en eventueel partner.
Persoonlijke situatie
We houden rekening met jouw persoonlijke en fysieke situatie.
Dit zeggen geholpen werknemers:
- Ik kan nu goed omgaan met werkdruk
- Ik voel me weer blij
- Ik heb meer autonomie op het werk
- Ik heb een positief zelfbeeld
- Ik heb de lat lager gelegd
- Ik zorg bewust voor ontspanning
- Ik heb een gezonde werk-privébalans
- Ik luister nu echt naar mijn lichaam
- Ik communiceer beter met collega’s en leidinggevende
- Ik stop op het juiste moment/geef grenzen aan
- Ik kan omgaan met financiële druk
- Ik zorg ontspannen voor kinderen, partner of ouders (mantelzorg)
Ben jij klaar voor herstel? Plan dan een intake in!
Vul het onderstaande formulier in en vraag om een vrijblijvende intake. Samen kijken we naar het beste stress- of burn-out hulpprogramma voor jouw situatie.
We kunnen helaas niet iedereen helpen…
Heb je last van de volgende klachten, dan verwijzen we je door naar andere hulpverleningsinstanties:
- Ernstige verslavingsproblematiek;
- Klachten en behandeling vanuit een chronisch, psychiatrisch ziektebeeld;
- Geen of weinig motivatie om te herstellen.
