Burn-outverhaal van Peter | in de put

Van de middelbare school naar het hoger onderwijs. Op de middelbare school had ik nooit veel hoeven doen, maar dat werd op mijn vervolgopleiding anders. En ik kreeg ook mijn eerste vriendinnetje. Eigenlijk had ik altijd al genoeg aan mezelf gehad, dus als er dan iemand in je leven komt is dat wennen. Ik kon er niet goed mee omgaan.

“Alles werd me te veel”

Toen de druk op mijn opleiding toenam en de relatie minder begon te worden, ging het met mij ook minder. Ik had moeite om het overzicht te bewaren en zonder dat ik het zelf door had, ging ik achteruit. Mijn relatie ging over en van het ene op het andere moment belandde ik in een diepe put. Hierdoor ging ook school niet meer en zat ik met een heel laag energiepeil thuis.

Ik ging bij een psycholoog langs om te kijken waar het misging. Het was me gewoon allemaal ‘te veel’ geworden. Maar bij de psycholoog kwam ik op een gegeven moment niet veel verder. Surfend op internet kwam ik BoFit tegen. Uiteindelijk heb ik BoFit gebeld en kon gelijk beginnen. Dat stelde ik erg op prijs.

Bij BoFit heb ik veel geleerd over mezelf en hoe ik in elkaar zit. Ik heb ook geleerd om dat te accepteren. Het belangrijkste is het inzicht dat ik nu dankzij het BoFit-hersteltraject heb. Mijn coach Peter was een aardige man, ik voelde me begrepen door hem. Ik sta nu sterker en vooral ook anders in het leven. Ik voel me vrijer en leg de lat nu op mijn eigen hoogte.

Nieuwsbrief: De Burn-out Update

 Wekelijks burn-outnieuws in je postvakje!

Hoe leef je een gezond leven zonder stress- en burn-outklachten? Met blogs, nieuws, podcasts en burn-outverhalen uit de praktijk! Lees en leer hoe je met stress, werkdruk, fysieke en psychische klachten om moet gaan om het optimale uit jezelf te halen. Iedere maandag krijg je de Burn-out Update in je postvakje om jou helemaal op de hoogte te houden. Daar word je dus alleen maar beter van.

Meer burn-out ervaringsverhalen:

Burn-outervaring van Anneke | fikse burn-out

Het afgelopen jaar kampte ik met een fikse burn-out. Ik notabene! Ik kon toch altijd alle ballen hooghouden? Via mijn werk kreeg ik BoFit-traject aangeboden nadat ik een ander project had afgewezen. De informatie uit de BoFit-brochure sprak mij meteen aan. Ik ging...

Burn-outverhaal van Merel | geen plezier meer in werk

Juli 2017. Het begon met kijken. Ik merkte op dat ik moeite had met het lezen van mijn e-mails. Ik kon de woorden wel zien, maar de zin niet in één keer lezen. Het is een gek gevoel, het lijkt wel alsof je aangeschoten bent. Dit had ik wel eens eerder een dag of...

Burn-outverhaal van Mariska | geen overzicht meer

Ik was altijd bezig met mezelf ontwikkelen. Dingen leren, nieuwe dingen ondernemen, kansen aanpakken. Ik voelde me verantwoordelijk voor mijn omgeving, en wilde het liefst zo veel mogelijk mensen en de wereld verder helpen. En dat is precies waarom het mis ging met...

Burn-out ervaring van Mirjam | overbelasting en teleurstelling

Afgelopen jaar ben ik geleidelijk aan steeds vermoeider geraakt op het werk. Ik werk in de zorg en er waren al diverse collega’s om me heen uitgevallen. Toch maar even de schouders eronder zetten, nog even volhouden. En: ik kan mijn collega’s (nu) niet in de steek...

Q

logo Bofit burn-out specialist van Nederland

Ja, ik wil ook de BoFit Burn-out Update ontvangen!

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.