Droom wordt wakker!

door | aug 3, 2016 | BoFit Burn-out Blog | 0 Reacties

foto bo bogaardJe hebt van die momenten in je leven dat het best goed gaat en dat je energiebalans goed is. Alles is dan in beweging. Je gezondheid, je creativiteit, je relatie. Love is in the air! Het gaat jaren goed, maar dan ga je steeds meer aanpakken en nemen de rust en ruimte af. Je komt steeds meer in de modus van moeten, bewijzen en oplossen. Je verkrampt steeds meer, wordt cynisch en wantrouwig. Ergernissen stapelen zich op. Je hebt een kort lontje en bent niet te harden.

Hoe kan het toch dat eerst alles vlotjes verliep en nu de stekker eruit moet? Waarom gebeurt mij dit? Herkenbaar? Het is de waan van de dag dat we constant van hot naar her aan het vliegen zijn. Wij staan niet meer stil bij het feit dat leven een ideaal kan zijn. Het is nu veelal overleven en waarom? De hypotheek, prestatiedruk, controledrift, keuzestress, alle ballen omhoog willen houden en de informatiestroom bijhouden. Niets mag je missen!

Wat een waanzinnig idee is het dat je dit ook allemaal los zou kunnen laten. Mensen doen dat en het kan, het is nooit te laat om te veranderen. Vrij en blij door het leven gaan met iets minder. Hoe doen die mensen dat dan? Veel beter voor jezelf zorgen en wat minder klaar staan voor anderen. Dat je gewoon durft te kiezen en ook de keuzes maakt die bij je passen. Je volgt niet meer en past je niet meer aan. Dat is zeker een waanzinnig idee.

Je wordt wakker en je droom is geen werkelijkheid. Wat een waanzinnig idee was is nu verslapt. Je droomde het, maar wil je het ook echt? En kun je het echt? Ga je hulp zoeken, omdat je er klaar mee en het niet meer trekt. Omdat je opstandig wordt. Laat je het erbij zitten of gaat het kwartje vallen?

Bo Bogaard,
Mastercoach en ontwikkelaar BoFit-methode

Nieuwsbrief: De Burn-out Update

 Wekelijks burn-outnieuws in je postvakje!

Hoe leef je een gezond leven zonder stress- en burn-outklachten? Met blogs, nieuws, podcasts en burn-outverhalen uit de praktijk! Lees en leer hoe je met stress, werkdruk, fysieke en psychische klachten om moet gaan om het optimale uit jezelf te halen. Iedere maandag krijg je de Burn-out Update in je postvakje om jou helemaal op de hoogte te houden. Daar word je dus alleen maar beter van.

Q

logo Bofit burn-out specialist van Nederland

Ja, ik wil ook de BoFit Burn-out Update ontvangen!

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Meer burn-out blogs:

emotionele stress

4 belangrijke aanwijzers voor mentale stress (3)

Vind je het lastig om stress te herkennen? Dan ben je niet de enige. Veel mensen met (bijna) burn-out herkennen stresssignalen slecht. In deze serie van drie blogs geven we aan hoe stress zich uit. In dit derde deel lees je hoe stress zich mentaal uit. Zo herken je...

Grenzen stellen, hoe doe je dat? (1)

Veel mensen hebben moeite met grenzen stellen. Sterker nog: het is vaak zelfs de oorzaak van een burn-out. Want door geen of te weinig grenzen te stellen pleeg je roofbouw op je lichaam en raakt je energie op. Leren grenzen stellen is niet iets wat je even snel...

POTS symptomen bij jonge vrouw

Burn-out of POTS? Symptomen en verschillen

Wat zijn POTS symptomen? Het POT-Syndroom heeft veel overeenkomsten met een burn-out. Goed om te weten wat nu precies de verschillen zijn en welke behandeling het nodig heeft.   Wat is een burn-out? Een burn-out is een verzamelnaam voor diverse klachten,...

Stresstypes. Man is gestresst en rookt een sigaret

Er zijn 4 stresstypes, welk type ben jij?

Wist je dat er 4 soorten stresstypes zijn? Heb je last van stress en wil je hier iets aan doen? Kijk dan eerst welk stresstype je bent en wat je zou kunnen doen om stress te voorkomen of om met stress om te gaan.   Stresstype: je gedrag bijsturen Waarom zou je...