Burn-outverhaal van Michiel | stress en ontslag

Ik heb een BoFit-traject gevolgd onder begeleiding van BoFit-coach Annette. En dit is mij heel goed bevallen. In mijn vorige werkkring had ik last van stress en nu werkte ik in een sfeer van dreigend ontslag en uiteindelijk ontslag. Annette heeft mij in die gehele periode heel goed begeleid en ondersteund.

 

“Aan de vele gesprekken heb ik een positief zelfbeeld overgehouden”

 

Het siert Annette zeker dat zij zo betrokken is geweest bij mijn persoonlijke situatie. Ik heb de sessies in de rustige bosrijke omgeving van Kralingen als heel prettig ervaren. Ze heeft mij heel professioneel gecoacht.

Door middel van het doen van fysieke oefeningen is mijn lichamelijke conditie op peil gebleven. Aan de vele gesprekken die wij samen hebben gehad heb ik een positief zelfbeeld overgehouden. Hiernaast heeft het mij mentaal goed gedaan om regelmatig een second opinion van haar te krijgen over onderwerpen en kwesties waarover ik op dat moment onzeker was. Annette droeg ook suggesties aan omtrent het solliciteren naar nieuwe specifieke functies die de kans op het weer instromen op de arbeidsmarkt vergroten.

Al met al heb ik na een heel moeilijke periode weer een leuke kantoorbaan gevonden. Het sluit aan op het werk dat ik bij mijn vorige werkgever heb gedaan. Ik bedank Annette persoonlijk en de organisatie voor de professionele coaching die ik van BoFit heb gehad.

Nieuwsbrief: De Burn-out Update

 Wekelijks burn-outnieuws in je postvakje!

Hoe leef je een gezond leven zonder stress- en burn-outklachten? Met blogs, nieuws, podcasts en burn-outverhalen uit de praktijk! Lees en leer hoe je met stress, werkdruk, fysieke en psychische klachten om moet gaan om het optimale uit jezelf te halen. Iedere maandag krijg je de Burn-out Update in je postvakje om jou helemaal op de hoogte te houden. Daar word je dus alleen maar beter van.

Q

logo Bofit burn-out specialist van Nederland

Ja, ik wil ook de BoFit Burn-out Update ontvangen!

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Meer burn-out ervaringsverhalen:

Burn-out ervaring van Romy | overweldigd door sociale onveiligheid

In voorjaar 2021 was het helder dat ik me overweldigd voelde door de sociale onveiligheid bij mijn werkgever. Onthullen hoe ik me voelde bracht geen beweging ten positieve. Toen ik daarnaast ook fysieke klachten kreeg, werd het me al snel duidelijk dat ik niet meer...

Burn-outverhaal van Zoë | acute moeheid

Het was dinsdag en ik stond te huilen, midden in de kantoortuin. Gelukkig was er een lieve collega die me mee naar buiten nam. Na een kort gesprek werd duidelijk dat het niet goed met me ging, helemaal niet goed. Ik vertrok naar huis met het idee dat even rustig...

Burn-outverhaal van Michel | lastig voor mijzelf opkomen

In de periode dat ik in deze leerzame periode zat (burn-out, red.) was het een weg vol leegte en met weinig energie. Uiteindelijk verwijten naar voornamelijk mijn werkgever en volop boosheid op mezelf. Nu een klein jaar later weet ik wie ik ben, dat ik volop gevoel...

Burn-outverhaal van Henk | burn-out en depressief

Ik was inmiddels 34 jaar werkzaam in het toerisme als standplaatsreisleider, touringcarchauffeur en de laatste 18 jaar commercieel verantwoordelijk voor de meerdaagse reizen bij een touringcarbedrijf. Een hectische wereld met zeker geen van 9-tot-5-mentaliteit. In...