Vanuit mijn werk ben ik bekend geraakt met de organisatie BoFit. BoFit is één van de providers die wij inzetten voor begeleiding bij re-integratie van onze klanten. Er ontstond vorig jaar een situatie waarbij ik zelf hulp nodig had.

Ik dacht na over wat bij mij als persoon past in combinatie met mijn klachten. Door deze combinatie en de ervaring met deze provider besloot ik om voor hen te kiezen voor mijn begeleiding terug naar werk. En daar heb ik geen seconden spijt van!

Zoals velen werd ook ik getroffen door het coronavirus met helaas ook flinke restklachten. Dit kwam bovenop een al heel zware intensieve periode door diverse live events en het volgen van een zware studie naast mijn fulltimebaan. De koek was op, zowel lichamelijk als geestelijk. Met hulp vanuit de behandeld sector werd ik geholpen om weer op de been te komen.

Door BoFit werd ik gekoppeld aan coach Esmé. Samen liepen wij het BoFit-programma door op de prachtige plek ‘Landgoed de Horsten’. Een voor mij onbekende plek, maar daarom juist zo inspirerend. Op een positieve manier werd ik gecoacht en werd er een spiegel voor gehouden.

Elke wandeling was anders. De ene keer meer gericht op praten in combinatie met wandelen. De andere keer meer gericht op oefeningen (waaronder veel ademhalingsoefeningen). Een vertaling van het dagelijkse (werk)leven naar diverse opdrachten was voor mij een echte eyeopener.

Ik weet nu veel meer naar mijn gevoel te luisteren en wat ik echt zelf wil. Daarnaast weet ik ook veel beter mijn grenzen te bewaken. Je kunt niet iedere dag op volle toeren draaien, er moeten ook rustmomenten zijn. Het BoFit-programma laat zien én ervaren dat een actieve vorm van rust (wandelen in de natuur) zeer helend werkt. Ik kan niet anders zeggen dan dat ik weer helemaal ben hersteld.

Ik ben Esmé en BoFit dankbaar voor het traject, en ik kijk met veel positieve energie naar de toekomst.