Meer dan 

herstel alleen

Q

Wil je persoonlijk advies of een vrijblijvende kennismakingssessie?

Vul het contactformulier in en we nemen binnen 24 uur contact met je op
(ook in het weekend).
Bel voor direct contact 06 2095 6938
of bel met ons gratis nummer 0800 533 04 55.

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Meer dan 

herstel alleen

Q

Wil je persoonlijk advies of een vrijblijvende kennismakingssessie?

Vul het contactformulier in en we nemen binnen 24 uur contact met je op
(ook in het weekend).
Bel voor direct contact 06 2095 6938
of bel met ons gratis nummer 0800 533 04 55.

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Preventief Burn-out Programma

Een burn-out kun je echt voorkomen!

Julia leefde de afgelopen jaren in de hoogste versnelling. Op haar werk had ze veel te veel te doen, zonder daarbij enige steun te krijgen. Ook privé gingen er een aantal zaken niet goed. Ze probeerde alle ballen hoog te houden maar ze viel op een gegeven moment toch uit. Ze had het gevoel dat ze tekortschoot en kon alleen nog maar huilen.

Wees eens eerlijk. Heb jij ook het gevoel dat je het niet meer allemaal voor elkaar krijgt?

Ben je continu bezig, ook in je hoofd? Ervaar je druk en onrust? Denk je dat je faalt of heb je een kort lontje? En heb je fysieke klachten als slecht slapen, vermoeidheid en een snelle en hoge ademhaling? Mogelijk verschilt jouw situatie niet eens zo heel veel van die van Julia.

     

    Waarschijnlijk verlang je er net als Julia naar om:

    • Meer te ontspannen en voldoende tijd voor jezelf te nemen;
    • Weer te genieten van je gezin, werk en hobby’s;
    • Weer je sociale leven op te pakken;
    • Beter je grenzen te stellen;
    • Je niet meer gejaagd te voelen;
    • De stresssignalen van je lichaam op tijd te herkennen;
    • Beter je energie te managen;
    • Fysiek goed in je vel te zitten;
    • Jezelf (weer) centraal te zetten;
    • Postitief naar de toekomst te kijken;
    • En zonder klachten te werken.

     

    Wij geloven dat een ontspannen en gezond leven voor iedereen mogelijk is.

    Dat je een goede balans kunt hebben tussen je werk- en je privéleven. Dat je kunt leren omgaan met stress zonder verkrampt te raken. En dat een leven zonder (fysieke) stressklachten mogelijk is. Ook voor jou.

    Hoe? Die oplossing is dichterbij dan je denkt.

    Leer met stress omgaan op een manier die praktisch is en die je ook écht in je leven kunt toepassen.

    Wil jij net als Julia leren omgaan met stress, en zo een burn-out voorkomen?

    Dan past het Preventief Burn-out Programma bij jou.

     

    Dit kun je verwachten:

    • Je hoeft bij ons niet lang te wachten om geholpen te worden. Al binnen een week kun je aan de slag;
    • Onze coaches worden zorgvuldig gekozen en intern opgeleid om met de BoFit-methode te werken. Daarnaast besteden we veel aandacht aan kwaliteit en deskundigheidsbevordering. Zo ben je ervan verzekerd dat jij de beste coach krijgt;
    • Je herstelt in een mooi natuurgebied en profiteert van alle voordelen van de natuur;
    • Je hoeft nooit ver te reizen want we spreken af bij jou in de buurt;
    • We combineren cognitieve coaching met bewegen, zodat je optimaal en op alle niveaus (fysiek, emotioneel en mentaal) herstelt;
    • Je krijgt een fysieke training op maat, rekening houdend met wat jouw lichaam aan kan;
    • We houden je werkgever op de hoogte zodat jij rustig kunt herstellen en we samen naar een win-winsituatie toe groeien;
    • Heb je nog vragen buiten je sessies om? Je coach is online bereikbaar.

    En, misschien nog wel het belangrijkste:

    Bij BoFit krijg je een gezonde basis mee voor de rest van je leven. Met praktische tools die je zelf kunt toepassen, ook als het even moeilijk is. Want we willen niet alleen dat je herstelt, we willen ook dat je stressklachten niet meer terugkomen.

    En ook:

    Je herstelt bij een organisatie die al 20 jaar op de markt is met de op wetenschap gebaseerde BoFit-methode. Hierbij herstel je in 4 zorgvuldig opgebouwde fasen.

    Wanneer je bij ons een traject volgt, sta je er niet alleen voor. We helpen je – als het nodig is – met het contact met je werkgever of bedrijfsarts en betrekken eventueel je partner erbij. Samen zorgen we ervoor dat jij er doorheen komt!

    Het Preventief Burn-out Programma wordt vergoed door je werkgever

    BoFit wordt NIET vergoed via de ziektekostenverzekering. Wel is het mogelijk om de programma’s zelf te betalen.

    We kunnen helaas niet iedereen helpen. Heb je last van de volgende klachten, dan verwijzen we je door naar andere hulpverleningsinstanties:

    + Ernstige verslavingsproblematiek;
    + Klachten en behandeling vanuit een chronisch, psychiatrisch ziektebeeld;
    + Geen of weinig motivatie om te herstellen.

    Doorlopen met stressklachten is echt geen goed idee. Wanneer je niet structureel iets aan je situatie verandert, wordt die uiteindelijk alleen maar erger. Zo raak je overspannen en burn-out. En dat wil je voorkomen, toch? Begin daarom vandaag aan je gezondheid te werken.

     

    Wil jij (voor)goed van je stressklachten af?

    Meld je dan aan voor een gratis kennismaking en ontvang direct de brochure. Wacht er niet te lang mee want hoe eerder je je aanmeldt, hoe sneller je weer met je leven kunt beginnen.

    Ja, ik begin vandaag met mijn herstel!

    • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

    Duizenden mensen gingen jou bij BoFit voor en herstelden van hun stressklachten.

    Lees hier hun ervaring >>

    Ik woon niet in de randstad, zit BoFit wel bij mij in de buurt?

    Ja, BoFit zit door heel Nederland. We hebben in elke provincie een of meerdere coaches. Je hoeft maximaal een half uur te rijden (maar vaak korter) om naar de betreffende plek te gaan. Mocht je geen vervoer hebben, dan kunnen we regelen dat we je ophalen bij het station of bushalte.

    Ik wil en durf mijn werkgever niet te vragen om een vergoeding

    Wettelijk is jouw werkgever verplicht om mee te werken aan jouw herstel. Ook hij of zij is er namelijk bij gebaat dat jij zo snel mogelijk weer aan het werk kunt. Daarnaast zijn veel werkgevers hiervoor verzekerd. Als je wil kunnen wij je helpen om je werkgever voor te lichten.

    Ik ben niet zo goed in sport, is het wel iets voor mij?

    Bij BoFit zetten we beweging in om op een natuurlijke manier te herstellen. Dat betekent dat we werken zonder prestatiedruk. We passen onze sessies dus aan naar jouw niveau.

    Ik ben al eerder burn-out geweest. Kunnen jullie mij wel helpen?

    We krijgen vaker mensen die al burn-out zijn geweest en niet goed zijn hersteld. Door onze BoFit-methode pakken we alle facetten van je herstel aan waardoor ook dat stuk waar bij jou nog niet aan gewerkt is, de aandacht krijgt. In het traject komen we er vrij snel achter wat dat is.

    Kan ik niet beter naar een psycholoog?

    Die keuze is natuurlijk aan jou. Er is wel een verschil tussen een psycholoog en BoFit-coach. Een psycholoog behandelt meer op de diagnose en begeleidt door middel van therapie (praten). Een BoFit-coach is meer gericht op jouw ontwikkeling op zowel fysiek, mentaal en emotioneel gebied. Wij geloven er sterk in dat praten alleen niet voldoende werkt bij mensen met een burn-out. Wel kunnen onze programma’s een goede aanvulling zijn als je al bij een psycholoog loopt. Van klanten die bij een psycholoog zijn geweest krijgen we terug dat ze vaak de praktische vertaalslag missen. Bij BoFit word je aan de hand genomen en leer je ervaringsgewijs hoe je je inzichten omzet in actie en doen.

    Wil jij een frisse start maken met een ontspannen leven?

    Het nu echt anders aanpakken? Zonder burn-out en stress? Dat kan!

    Je hoeft het niet allemaal zelf te doen, wij staan klaar om je hierbij te helpen.

    Q

    Ja ik wil graag meer informatie!

    Vul het contactformulier in en we nemen binnen 24 uur contact met je op
    (ook in het weekend).
    Bel voor direct contact 06 2095 6938
    of bel met ons gratis nummer 0800 533 04 55.

    • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.