06 2095 6938 info@bofit.nl

Hoe weet je of je burn-out bent?

Lees er alles over en ontdek het zelf

Al meer dan 2500 x gedownload!

 

Stressklachten kunnen op den duur overgaan in een burn-out. Op tijd je klachten herkennen en er iets mee doen is dus essentieel om erger te voorkomen. Maar hoe weet je of je burn-out bent? En wat is een burn-out eigenlijk?

In de handige gids ‘Hoe weet je of je burn-out bent?’ lees je onder andere:

  • Het verschil tussen stress, overspannen zijn en burn-out;
  • De persoonskenmerken van iemand met een burn-out;
  • Tips om stressvrij te blijven;
  • Ervaringsverhalen van mensen met een burn-out;
  • De BoFit Balans Test;
  • Wat doe je als je burn-out denkt te zijn.

 

Als bonus ontvang je iedere maandag de BoFit Update met nieuws over burn-out, nieuwe ervaringsverhalen en boeiende blogs over stress en burn-out. Zo krijg je nog meer inzicht in jouw situatie. 

 

Ja, stuur mij deze BoFit burn-out gids

Je ontvangt na het versturen van dit formulier een dubbele opt-in voor de BoFit burn-out gids én de wekelijkse BoFit Update. Na bevestiging krijg je de Burn-out gids per mail toegestuurd. Wil je geen nieuwsbrief ontvangen? Je kunt je onderaan de nieuwsbrief ten alle tijden afmelden.
  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

34 tips voor ondernemers

Om burn-out te voorkomen

 

 

E-book voor hardwerkende ondernemers

 

Als ondernemer kun je veel stress en spanning ervaren. Stress die er vaak ongemerkt in sluipt. Houd dit gedurende een langere periode aan dan wordt de kans op een burn-out steeds groter. Hoe voorkom je dit? In ’34 tips voor ondernemers om burn-out te voorkomen’ delen wij nuttige tips die je zelf gemakkelijk kunt toepassen.

Als bonus ontvang je iedere maandag de BoFit Update met nieuws over burn-out en ondernemen, nieuwe ervaringsverhalen en boeiende blogs over stress en burn-out. Zo krijg je nog meer inzicht in jouw situatie.

 

 

Ja, stuur mij het BoFit e-book voor ondernemers

Je ontvangt na het versturen van dit formulier een dubbele opt-in voor het BoFit e-book voor ondernemers én de wekelijkse BoFit Update. Na bevestiging krijg je het BoFit e-book voor ondernemers per mail toegestuurd. Wil je geen nieuwsbrief ontvangen? Je kunt je onderaan de nieuwsbrief ten alle tijden afmelden.
  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.