Burn-out symptomen?

Door stelselmatig en vaak jaren (onbewust) over je grenzen te gaan pleeg je roofbouw op je lichaam. Krijg je meer stress, spanning en druk te verwerken dan je aankunt, dan kun je hier uiteindelijk overspannen of burn-out door raken. Door vroegtijdig burn-out symptomen te herkennen, kun je al veel voorkómen.

Hoe je omgaat met stress is bepalend of jij een burn-out krijgt of niet. Vaak heb je dit al in je kindertijd (aan)geleerd. Dat maakt het herkennen van burn-out symptomen vaak lastig. Je doet het namelijk al jaren zo.

Hoe langer je met die klachten doorloopt, hoe langer het duurt voordat je er vanaf bent. Sinds 2000 hebben wij veel geleerd over stressklachten en burn-out; wat jou écht helpt, en wat niet. Daarom willen we graag die informatie met je delen én je helpen om (voor)goed van je klachten te af te komen.