06 2095 6938 [email protected]
  • Vergoeding mogelijk
  • Nauwelijks terugval
  • 18 jaar ervaring
  • Binnen een week een kennismaking
  • Door heel Nederland
  • Vergoeding mogelijk
  • Nauwelijks terugval
  • 18 jaar ervaring
  • Binnen een week een kennismaking
  • Door heel Nederland

Meld je aan voor de BoFit Update!

Wil je graag praktische tips ontvangen hoe je omgaat met je burn-out? Of wil je burn-out voorkomen en een stress- en burn-outvrij leven leiden? Schrijf je dan nu in voor de BoFit Update!

 

Ontvang iedere maandag het laatste burn-outnieuws in je postvakje.

En blijf zo op de hoogte van interessante blogs, burn-out-ervaringen  en ander nieuws.

 

Ja, ik wil iedere maandag de BoFit Update ontvangen!

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Wat is een burn-out?

Een burn-out is vaak het gevolg van een kortsluiting tussen gevoel en verstand. Wat je voelt en wat je wil zijn langdurig niet in overeenstemming met elkaar en dat veroorzaakt spanning. Die kortsluiting uit zich vaak fysiek. Bijvoorbeeld door klachten als hoge ademhaling, hartkloppingen, hoofdpijn en extreme vermoeidheid.

Mensen die gevoelig zijn voor een burn-out hebben vaak de neiging om in tijden van stress juist door te gaan. Door stelselmatig en vaak jaren achtereen over je grenzen te gaan pleeg je roofbouw op je lichaam.

Wil je meer weten over burn-out? Vraag onze gratis Burn-out Gids aan!