Ik ben

hersteld.

Q

Wil je persoonlijk advies of een vrijblijvende kennismakingssessie?

Vul het contactformulier in en we nemen binnen 24 uur contact met je op
(ook in het weekend).
Bel voor direct contact 06 2095 6938
of bel met ons gratis nummer 0800 533 04 55.

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Ik ben

hersteld.

Q

Wil je persoonlijk advies of een vrijblijvende kennismakingssessie?

Vul het contactformulier in en we nemen binnen 24 uur contact met je op
(ook in het weekend).
Bel voor direct contact 06 2095 6938
of bel met ons gratis nummer 0800 533 04 55.

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Burn-outverhaal van Edwin | in een zwart gat

Ik was net dat speelgoedkonijntje uit de reclame van Duracell-batterijen; ik bleef maar doorgaan en doorgaan. Tegen beter weten in eigenlijk, want diep van binnen besefte ik dat ik zwaar in het rood liep en ik mijn energie niveau niet meer kon aanvullen. Ook niet door leuke dingen te doen. Sporten deed ik ook al heel lang niet meer aan. De lijst met klachten was lang: slecht slapen, niet kunnen concentreren, niets meer onthouden, zware vermoeidheid, geprikkeld, emotioneel, et cetera.

 

“Van de eerste weken thuis kan ik me niets meer herinneren”

 

Tot de dag voor Koningsdag 2017. Ik kon niet meer, de batterij was toch echt leeg. Ik gaf op m’n werk aan dat het niet meer ging en alles kwam los. Van de eerste weken thuis zitten kan ik me niets meer herinneren. Je denkt al in een zwart gat te zitten maar door eraan toe te geven werd het bij mij nog erger.

Vervolgens ben ik met gezin op vakantie gegaan en dat deed al veel goed. Maar na de vakantie bleven de klachten aanhouden. Gesprekken bij een psycholoog in de praktijk van mijn huisarts hielpen onvoldoende. Ik was zoekende naar de juiste persoon om mij te helpen.

Helaas kreeg ik drie maanden na mijn ziekmelding tijdens een bijpraatuurtje bij mijn werkgever de melding dat er gereorganiseerd moest worden. Twee van de drie adviseurs werden ontslagen en ik was er daar één van. Alleen kon ik nog niet ontslagen worden aangezien ik nog ziek was. Reden genoeg voor een terugval in mijn klachten, maar ook om actie te ondernemen en iemand te zoeken die mij verder kon helpen.

Ik heb meerdere instanties benaderd, waaronder Bo Bogaard van BoFit. Na een vrijblijvend intakegesprek met Bo merkte ik dat wij een klik hadden. Daarbij merkte ik dat ik het fijn vond om in de buitenlucht actief te zijn en ondertussen met iemand te kunnen praten. Dit werkte voor mij zo veel beter dan zware gesprekken voeren in een klein spreekkamertje.

Ik ben verder met Bo in zee gegaan en de sessies met Bo in de buitenlucht hebben mij sterker en strijdbaar gemaakt. Ik ben bepaalde dingen in gaan zien en ben er uiteindelijk weer bovenop gekomen. Nu nog zaak om de valkuilen die ik bij mezelf ontdekt heb in de toekomst te blijven ontwijken.

Bo, bedankt voor alles, je bent een topper!

Nieuwsbrief: De Burn-out Update

 Wekelijks burn-outnieuws in je postvakje!

Hoe leef je een gezond leven zonder stress- en burn-outklachten? Met blogs, nieuws, podcasts en burn-outverhalen uit de praktijk! Lees en leer hoe je met stress, werkdruk, fysieke en psychische klachten om moet gaan om het optimale uit jezelf te halen. Iedere maandag krijg je de Burn-out Update in je postvakje om jou helemaal op de hoogte te houden. Daar word je dus alleen maar beter van.

Q

logo Bofit burn-out specialist van Nederland

Ja, ik wil ook de BoFit Burn-out Update ontvangen!

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Meer burn-out ervaringsverhalen:

Burn-outverhaal van Jantine | weinig zelfvertrouwen en black-outs

Door reorganisatie op mijn werk ontstond in de loop van 2017 bij mij veel stress die zich uitte in slecht slapen, kleine black-outs, vergeetachtigheid en prikkelbaarheid. Tevens voelde ik me steeds onzekerder, had weinig zelfvertrouwen. Eind oktober 2017 kwam dit...

Burn-outverhaal van Suzanne | intimidatie

Mijn oude directeur ging met pensioen en één van de bestaande managers werd de nieuwe directeur. Hij had grootse plannen. We begonnen aan een reorganisatietraject, de hele boel ging op de schop. Ik had daar hard voor gewerkt en een heel aantal mooie dingen voor...

Burn-outverhaal van Pim | slecht in mijn vel

Graag wil ik mijn ervaring over BoFit delen. Ik herinner mij nog als de dag van gisteren dat ik met BoFit kennis mocht maken. Op dat moment zat ik erg slecht in mijn lichaam. Het was zelfs zo erg dat ik mijn werk niet meer goed kon doen. Ik kwam thuis te zitten en...

Burn-outervaring van Jacqueline | depressies en bang

Jarenlang heb ik rondgelopen met depressies. Ik probeerde iedereen altijd te helpen om maar geaccepteerd te worden. Nooit was het goed genoeg. Voor de depressies ben ik een paar keer in therapie geweest. Helaas voelde ik me niet serieus genomen. Ik ging maar weer...