Burn-outverhaal van Michiel | stress en ontslag

Ik heb een BoFit-traject gevolgd onder begeleiding van BoFit-coach Annette. En dit is mij heel goed bevallen. In mijn vorige werkkring had ik last van stress en nu werkte ik in een sfeer van dreigend ontslag en uiteindelijk ontslag. Annette heeft mij in die gehele periode heel goed begeleid en ondersteund.

 

“Aan de vele gesprekken heb ik een positief zelfbeeld overgehouden”

 

Het siert Annette zeker dat zij zo betrokken is geweest bij mijn persoonlijke situatie. Ik heb de sessies in de rustige bosrijke omgeving van Kralingen als heel prettig ervaren. Ze heeft mij heel professioneel gecoacht.

Door middel van het doen van fysieke oefeningen is mijn lichamelijke conditie op peil gebleven. Aan de vele gesprekken die wij samen hebben gehad heb ik een positief zelfbeeld overgehouden. Hiernaast heeft het mij mentaal goed gedaan om regelmatig een second opinion van haar te krijgen over onderwerpen en kwesties waarover ik op dat moment onzeker was. Annette droeg ook suggesties aan omtrent het solliciteren naar nieuwe specifieke functies die de kans op het weer instromen op de arbeidsmarkt vergroten.

Al met al heb ik na een heel moeilijke periode weer een leuke kantoorbaan gevonden. Het sluit aan op het werk dat ik bij mijn vorige werkgever heb gedaan. Ik bedank Annette persoonlijk en de organisatie voor de professionele coaching die ik van BoFit heb gehad.

Nieuwsbrief: De Burn-out Update

 Wekelijks burn-outnieuws in je postvakje!

Hoe leef je een gezond leven zonder stress- en burn-outklachten? Met blogs, nieuws, podcasts en burn-outverhalen uit de praktijk! Lees en leer hoe je met stress, werkdruk, fysieke en psychische klachten om moet gaan om het optimale uit jezelf te halen. Iedere maandag krijg je de Burn-out Update in je postvakje om jou helemaal op de hoogte te houden. Daar word je dus alleen maar beter van.

Q

logo Bofit burn-out specialist van Nederland

Ja, ik wil ook de BoFit Burn-out Update ontvangen!

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Meer burn-out ervaringsverhalen:

Burn-out ervaring van Bart | oververmoeid, opgejaagd, niet slapen

Het begon allemaal in 2018. Mijn vrouw was ernstig ziek geworden, borstkanker met uitzaaiingen. In dat jaar hebben we veel voor onze kiezen gehad. Toen het jaar 2019 aanbrak werd er geconstateerd dat er twee tumors in de lever van mijn vrouw zaten. Dat was voor ons...

Burn-out ervaring van Aisha | van alles moeten

De oorsprong van mijn burn-outklachten zijn begonnen toen ik aan mijn eerste baan begon. Maar als ik heel kritisch ben, begon het eigenlijk al veel eerder. Tijdens mijn studie studeerde ik namelijk in ‘sprints’. Er waren periodes vlak na en vlak voor tentamens...

Burn-out ervaring van Debora | moeder en ondernemer

Ik ben een ondernemer met een minimaal 36-urige werkweek en tevens moeder van drie kids. Ik heb altijd de overtuiging gehad dat deze combinatie prima te doen was. Totdat twee jaar na de komst van onze derde. Ineens voelde een hoge werkdruk als heel veel. Ik had dit...

Burn-out ervaring van Marina | corona én burn-out

2020 was voor iedereen een bizar jaar met veel uitdagingen. Ik heb mijn hele leven in een rijdende trein gezeten; alles aanpakken en maar doorgaan. Totdat de combinatie van het thuiswerken voor mijn opdrachtgever én thuis lesgeven aan mijn twee jonge kinderen...