Beste lezer,
We willen jou in het bijzonder bedanken voor je steun en vertrouwen in BoFit! Dankzij jou kijken we terug op een succesvol jaar waarin we weer veel mensen geholpen hebben om duurzaam te herstellen van een burn-out. Daarnaast zijn we blij met de mooie en positieve ontwikkelingen binnen onze organisatie. We hopen dat voor jou 2019 net zo vruchtbaar was.
Voor nu wensen we je een gezond, ontspannen en gelukkig nieuwjaar!
Het BoFit-team
Wekelijks burn-outnieuws in je postvakje!
Hoe leef je een gezond leven zonder stress- en burn-outklachten? Met blogs, nieuws, podcasts en burn-outverhalen uit de praktijk! Lees en leer hoe je met stress, werkdruk, fysieke en psychische klachten om moet gaan om het optimale uit jezelf te halen. Iedere maandag krijg je de Burn-out Update in je postvakje om jou helemaal op de hoogte te houden. Daar word je dus alleen maar beter van.
Ben je er via de huisarts achtergekomen dat je burn-out bent? Mogelijk word je doorgestuurd naar de praktijkondersteuner huisarts (POH) die jou hiermee verder helpt. Maar voordat je overweegt om met de praktijkondersteuner aan de slag te gaan, is het handig te...
Het nieuwe jaar is net begonnen en dan is het weer tijd voor wensen, verwachtingen, kansen en mogelijkheden. Ik heb mezelf ook een wensenlijst gegeven. Hieronder de top tien van mijn lijst: 1. gezond blijven; 2. muziek maken en optreden; 3. gezond...
Heb jij last van een sombere stemming? Ben je bijvoorbeeld moe? Lusteloos? En heb je nergens zin in? Het kunnen tekenen van een burn-out zijn maar misschien heb je wel last van depressieve stemmingen. Burn-out en depressie hebben namelijk raakvlakken en komen...
Ik lees vandaag in de krant dat de heer Stavrakakis promoveert op de volgende stelling: er is geen wetenschappelijke grond om sporten en bewegen in te voeren als therapie om depressies te behandelen of te voorkomen; het verband tussen lichamelijke...
