Burn-out ervaringen: lees burn-out ervaringen en stress ervaringen van anderen
Wil je weten wat een BoFit-programma met je doet? Lees de stress en burn-out ervaringen van mensen die je voor zijn gegaan en een traject bij BoFit hebben gevolgd.
Op de hoogte blijven?
Wil je weten wanneer er een nieuwe burn-out ervaring op de website staat? Meld je aan voor de wekelijkse Burn-out Update.
Burn-out ervaring van Mirjam | overbelasting en teleurstelling
Afgelopen jaar ben ik geleidelijk aan steeds vermoeider geraakt op het werk. Ik werk in de zorg en er waren al diverse collega’s om me heen uitgevallen. Toch maar even de schouders eronder zetten, nog even volhouden. En: ik kan mijn collega’s (nu) niet in de steek...
Burn-out ervaring van Norbert | vastlopen
Soms merk je dat dingen niet meer soepel lopen. Bij mij kwam er steeds vaker een stemmetje in mijn hoofd dat zei: zo wil en kan ik niet verder. Ik voelde me vastlopen en had behoefte aan verandering, zowel in mijn onderneming als privé. Via mijn verzekeraar Movir...
Burn-out ervaring van Anna | eigen bedrijf en burn-out
Het begon allemaal ongeveer eind 2021, in de corona periode. Mijn geluk leek wel op, en ook mijn creativiteit leek mij in de steek te laten. Hoewel eerder alles in goud veranderde, stortte nu alles in. Privé was er liefdesverdriet. En door de slapeloze nachten met...
Burn-out ervaring van Marleen | zware overspanningsklachten
Mijn overspanningsklachten waren er al een lange tijd voordat ik eraan toe gaf en stopte met werken. De laatste jaren ondernemerschap na de coronatijd waren erg pittig. Ondernemer zijn in familiebedrijf, ouders nog volop in beeld, soms 80 uur per week werken en een...
Burn-out ervaring van Evelien | veel spanning op het werk
Achteraf gezien had ik al zeker een paar jaar veel spanning op mijn werk. Een aantal factoren speelden hierin mee. Het vele werk dat op mij en mijn collega’s afkwam. De herrie tijdens de pauzes van de leerlingen (terwijl wij een gesprek aan de telefoon moesten...
Burn-out ervaring van Carel | restklachten corona
Vanuit mijn werk ben ik bekend geraakt met de organisatie BoFit. BoFit is één van de providers die wij inzetten voor begeleiding bij re-integratie van onze klanten. Er ontstond vorig jaar een situatie waarbij ik zelf hulp nodig had. Ik dacht na over wat bij mij als...
Burn-out ervaring van Mila | uit de controle stappen
In juni 2023 begon mijn traject bij BoFit. In het begin moest ik erg wennen aan de manier waarop mijn coach Annelies de sessies gaf. Ik was namelijk nooit bewust bezig met de manier waarop ik ademde. En focussen op mijn lijf, vond ik nogal zweverig. Ik weet nog...
Burn-out ervaring van Robin | uitval op het werk
Eind 2022 viel ik abrupt uit op het werk. Een simpele druppel die de emmer uiteindelijk deed overlopen. Het overviel me. De eerste weken dacht ik met een paar dagen/weken rust wel weer aan het werk te kunnen. Want een burn-out was niet mogelijk. Ik geloofde...
Burn-out ervaring van Leon | negatief en weinig fut
Ik ben Leon, 56 jaar bijna 30 jaar getrouwd en vader van een zoon en dochter. En sinds kort ook opa van een kleindochter. Ik werk al bijna 37 jaar op dezelfde locatie in de frietbusiness. Ik ging altijd met plezier en fluitend naar het werk. Totdat wij werden...
Burn-out ervaring van Erik | ondernemer en overmatig piekeren
Ik heb een eigen bedrijf met 18 medewerkers. Plotseling kwam er een grote hoeveelheid werk op mij af. Er deed zich een heel vervelende en onvoorziene situatie voor binnen mijn bedrijf, wat buiten mijn macht lag. Mijn standaardwerkzaamheden gingen gewoon...
Burn-out ervaring van Jacqueline | herstel na kanker
Op 31 maart 2022 kreeg ik de diagnose borstkanker en ging ik de medische molen in. Na chemo, operatie en bestraling zat de behandeling er na negen maanden op. En ja, het was af en toe kut maar over het algemeen ben ik er goed doorheen gekomen. Ook de ‘resultaten’...
Burn-out ervaring van Barbara | longcovid en burn-out
In april 2023 kon ik niet meer. Ik was letterlijk op. Het was een jaar waarin mijn man met een burn-out thuis zat, ik het gezin draaiende hield en tegelijkertijd mijn bedrijf dat ik jarenlang met een compagnon runde ontbond. Door alle druk die op me stond, was de...
Burn-out ervaring van Renee | veel afvallen in korte tijd
Een jaar geleden was het donker: buiten door de kortere dagen én donker in mijn hoofd. Nadat ik de beslissing had gemaakt om het even wat rustiger aan te doen, werkte ik net voor kerst weer 28 uur. De vrijdag voor de kerstvakantie stuurde ik mijn paper naar de...
Burn-out ervaring van Merel | hoogsensitief en overprikkeld
Met twee kleine kinderen thuis werd steeds duidelijker hoe sensitief ik ben voor geluid, emoties en andere prikkels. Steeds vaker raakte ik overprikkeld. Hierdoor werd ik snel boos op mijn man en kinderen, voelde ik mij vaak moe, opgefokt en vooral tekortschieten...
Burn-out ervaring van Suzanne | vechten door de dag heen
Het begin. Vol emoties: triest, boos, angstig, geïrriteerd. Ik was moe, zo moe. Maar weinig slapen door piekeren, geen rust kunnen vinden. Ik werd kapot wakker en stond toch op om te vechten door de dag heen. Dit ging weken, maanden zo. Dan de tranen die niet meer...
Burn-out ervaring van Ron | gebrek aan structuur
Ik wil graag mijn ervaring delen over BoFit-coach Wout omdat het zo'n positieve impact heeft gehad op mijn leven. Ik ben in een burn-out beland door gebrek aan structuur en alle afleidingen van vandaag de dag. Ik voelde me verloren en wist niet hoe ik door moest....
Burn-out ervaring van Lieke | spanningsklachten
Ik ben bij BoFit terecht gekomen met spanningsklachten. Ik was aan het werk en ik kon ineens niet meer stoppen met huilen. Mijn probleem was dat ik alle lasten die ik meedroeg niet meer overzag. Ik was te hard bezig om mijn hoofd boven water te houden. ...
Burn-out ervaring van Herman | leraar en zware burn-out
Als docent op het MBO ben ik overdag ‘lekker druk’ met mijn leerlingen. ’s Avonds ben ik tot in de kleine uurtjes bezig met lesvoorbereiding. Toetsen maken – en vervolgens nakijken, nieuwe praktijkprojectjes bedenken – en uitwerken, en de daarbij behorende...
Burn-out ervaring van Chamila | grenzen aangeven
Rond de zomer van 2022 begon bij mij stress op te lopen. Een aantal collega’s kregen een andere baan, de werkdruk nam toe en ik ging verhuizen. Spanning stapelde zich op waardoor ik minder goed sliep en fysieke klachten kreeg. Ik voelde het op dat moment niet...
Burn-out ervaring van Mariëlle | volledig uitgeput
Ik ben perfectionistisch, beschik over een grote dosis doorzettingsvermogen, ben hoog sensitief, een pleaser, en pieker erop los. Hoe kan het dat ik niet eerder een burn-out heb gehad, denk ik achteraf. De jarenlange zorg voor een partner met psychische problemen,...
Burn-out ervaring van Debora | moeder en ondernemer
Ik ben een ondernemer met een minimaal 36-urige werkweek en tevens moeder van drie kids. Ik heb altijd de overtuiging gehad dat deze combinatie prima te doen was. Totdat twee jaar na de komst van onze derde. Ineens voelde een hoge werkdruk als heel veel. Ik had dit...
Lees en/of beluister ook onze andere blogs en podcasts over burn-out:
