Burn-out ervaringen: lees burn-out ervaringen en stress ervaringen van anderen
Wil je weten wat een BoFit-programma met je doet? Lees de stress en burn-out ervaringen van mensen die je voor zijn gegaan en een traject bij BoFit hebben gevolgd.
Op de hoogte blijven?
Wil je weten wanneer er een nieuwe burn-out ervaring op de website staat? Meld je aan voor de wekelijkse Burn-out Update.
Burn-out ervaring van Carel | restklachten corona
Vanuit mijn werk ben ik bekend geraakt met de organisatie BoFit. BoFit is één van de providers die wij inzetten voor begeleiding bij re-integratie van onze klanten. Er ontstond vorig jaar een situatie waarbij ik zelf hulp nodig had. Ik dacht na over wat bij mij als...
Burn-out ervaring van Mila | uit de controle stappen
In juni 2023 begon mijn traject bij BoFit. In het begin moest ik erg wennen aan de manier waarop mijn coach Annelies de sessies gaf. Ik was namelijk nooit bewust bezig met de manier waarop ik ademde. En focussen op mijn lijf, vond ik nogal zweverig. Ik weet nog...
Burn-out ervaring van Robin | uitval op het werk
Eind 2022 viel ik abrupt uit op het werk. Een simpele druppel die de emmer uiteindelijk deed overlopen. Het overviel me. De eerste weken dacht ik met een paar dagen/weken rust wel weer aan het werk te kunnen. Want een burn-out was niet mogelijk. Ik geloofde...
Burn-out ervaring van Leon | negatief en weinig fut
Ik ben Leon, 56 jaar bijna 30 jaar getrouwd en vader van een zoon en dochter. En sinds kort ook opa van een kleindochter. Ik werk al bijna 37 jaar op dezelfde locatie in de frietbusiness. Ik ging altijd met plezier en fluitend naar het werk. Totdat wij werden...
Burn-out ervaring van Erik | ondernemer en overmatig piekeren
Ik heb een eigen bedrijf met 18 medewerkers. Plotseling kwam er een grote hoeveelheid werk op mij af. Er deed zich een heel vervelende en onvoorziene situatie voor binnen mijn bedrijf, wat buiten mijn macht lag. Mijn standaardwerkzaamheden gingen gewoon...
Burn-out ervaring van Jacqueline | herstel na kanker
Op 31 maart 2022 kreeg ik de diagnose borstkanker en ging ik de medische molen in. Na chemo, operatie en bestraling zat de behandeling er na negen maanden op. En ja, het was af en toe kut maar over het algemeen ben ik er goed doorheen gekomen. Ook de ‘resultaten’...
Burn-out ervaring van Barbara | longcovid en burn-out
In april 2023 kon ik niet meer. Ik was letterlijk op. Het was een jaar waarin mijn man met een burn-out thuis zat, ik het gezin draaiende hield en tegelijkertijd mijn bedrijf dat ik jarenlang met een compagnon runde ontbond. Door alle druk die op me stond, was de...
Burn-out ervaring van Renee | veel afvallen in korte tijd
Een jaar geleden was het donker: buiten door de kortere dagen én donker in mijn hoofd. Nadat ik de beslissing had gemaakt om het even wat rustiger aan te doen, werkte ik net voor kerst weer 28 uur. De vrijdag voor de kerstvakantie stuurde ik mijn paper naar de...
Burn-out ervaring van Merel | hoogsensitief en overprikkeld
Met twee kleine kinderen thuis werd steeds duidelijker hoe sensitief ik ben voor geluid, emoties en andere prikkels. Steeds vaker raakte ik overprikkeld. Hierdoor werd ik snel boos op mijn man en kinderen, voelde ik mij vaak moe, opgefokt en vooral tekortschieten...
Burn-out ervaring van Suzanne | vechten door de dag heen
Het begin. Vol emoties: triest, boos, angstig, geïrriteerd. Ik was moe, zo moe. Maar weinig slapen door piekeren, geen rust kunnen vinden. Ik werd kapot wakker en stond toch op om te vechten door de dag heen. Dit ging weken, maanden zo. Dan de tranen die niet meer...
Burn-out ervaring van Ron | gebrek aan structuur
Ik wil graag mijn ervaring delen over BoFit-coach Wout omdat het zo'n positieve impact heeft gehad op mijn leven. Ik ben in een burn-out beland door gebrek aan structuur en alle afleidingen van vandaag de dag. Ik voelde me verloren en wist niet hoe ik door moest....
Burn-out ervaring van Lieke | spanningsklachten
Ik ben bij BoFit terecht gekomen met spanningsklachten. Ik was aan het werk en ik kon ineens niet meer stoppen met huilen. Mijn probleem was dat ik alle lasten die ik meedroeg niet meer overzag. Ik was te hard bezig om mijn hoofd boven water te houden. ...
Burn-out ervaring van Herman | leraar en zware burn-out
Als docent op het MBO ben ik overdag ‘lekker druk’ met mijn leerlingen. ’s Avonds ben ik tot in de kleine uurtjes bezig met lesvoorbereiding. Toetsen maken – en vervolgens nakijken, nieuwe praktijkprojectjes bedenken – en uitwerken, en de daarbij behorende...
Burn-out ervaring van Chamila | grenzen aangeven
Rond de zomer van 2022 begon bij mij stress op te lopen. Een aantal collega’s kregen een andere baan, de werkdruk nam toe en ik ging verhuizen. Spanning stapelde zich op waardoor ik minder goed sliep en fysieke klachten kreeg. Ik voelde het op dat moment niet...
Burn-out ervaring van Mariëlle | volledig uitgeput
Ik ben perfectionistisch, beschik over een grote dosis doorzettingsvermogen, ben hoog sensitief, een pleaser, en pieker erop los. Hoe kan het dat ik niet eerder een burn-out heb gehad, denk ik achteraf. De jarenlange zorg voor een partner met psychische problemen,...
Burn-out ervaring van Debora | moeder en ondernemer
Ik ben een ondernemer met een minimaal 36-urige werkweek en tevens moeder van drie kids. Ik heb altijd de overtuiging gehad dat deze combinatie prima te doen was. Totdat twee jaar na de komst van onze derde. Ineens voelde een hoge werkdruk als heel veel. Ik had dit...
Burn-out ervaring van Samantha | uit met de relatie
Mijn relatie was net uit, maar ik was nog gewoon 40 uur aan het werk. Dit had mij emotioneel uitgeput, zonder dat ik het door had. Mijn partner leunde op mij en ik redde mij wel, dacht ik. Omdat ik achteraf gezien niet kon ‘terug leunen’, was de relatie flink uit...
Burn-out ervaring van Petra | alles zelf doen en geen hulp vragen
Het begon al voordat ik mij eind oktober ziekmeldde. Ik werkte fulltime als receptioniste. De hele dag druk met van alles en nog wat. Dat werd op een gegeven moment te veel. Veel hoofdpijn, erg moe, slecht slapen, om de kleinste dingen in huilen uitbarsten, kort...
Burn-out ervaring van Danique | opeenstapeling van gebeurtenissen
Mijn burn-out kwam na een opeenstapeling van levensgebeurtenissen in combinatie met een gezin, een vervolgopleiding en een stressvolle baan. Nadat ik het bericht van afstuderen van de opleiding binnen had, ben ik ingestort. Dat wil zeggen: ik was zowel fysiek als...
Burn-out ervaring van Twan | falen en schaamte
Na een aantal jaren op mijn tenen te hebben gelopen en een aantal maanden met toenemende fysieke klachten te hebben doorgemodderd, ging het begin november niet meer. De batterij was leeg en ik kon en wilde niet meer op dezelfde manier verder. Vermoeid, gejaagd, een...
Burn-out ervaring van Pascal | de lat hoog leggen
Ik ben iemand die de boel voor de buitenwereld redelijk op orde heeft. Een mooi gezin, mooi huis, goede baan en een mooie auto. Kortom: huisje, boompje, beestje. Waarom klagen? Ik heb toch alles? In dit mooie plaatje was ik constant met mezelf in conflict. Doe ik...
Lees en/of beluister ook onze andere blogs en podcasts over burn-out: