06 2095 6938 info@bofit.nl
  • Al 18 jaar ervaring
  • Vergoeding mogelijk
  • Gratis kennismaking
  • Geen terugval
  • Door heel Nederland
  • Al 18 jaar ervaring
  • Vergoeding mogelijk
  • Gratis kennismaking
  • Geen terugval
  • Door heel Nederland

BoFit-methode

Bij BoFit werken we al jaren met de succesvolle BoFit-methode. Deze methode combineert lichaamsbeweging zonder prestatiedruk met ontwikkelingsgerichte coaching in de natuur. Wetenschappelijk onderzoek heeft namelijk aangetoond dat lichaamsbeweging volgens een opbouwend stappenplan een antidepressieve werking heeft. Dit komt onder andere door de aanmaak van het hormoon endorfine.

Als je langdurig extreme stress ervaart komt veel cortisol vrij, een stresshormoon. Hierdoor kan je hormoonhuishouding ontregeld raken. BoFit stimuleert de aanmaak van endorfine door lichaamsbeweging. Op die manier herstelt je hormoonbalans zich op een natuurlijke manier.

Tegelijkertijd gaan we aan de slag met je mentale en emotionele knelpunten. De BoFit-methode is een gedegen stappenplan die zorgvuldig is opgebouwd om jou optimaal uit je burn-out te halen. We leveren hierbij maatwerk zodat onze programma’s goed op jouw klachten aansluiten.

Maak kennis met de BoFit-methode:

Vragen? Direct Contact? Bel 0800 – 533 04 55 (gratis)

Bereikbaar van maandag t/m zaterdag. Wilt je liever gebeld of gemaild worden? Klik dan hieronder op de knop.

Wil je direct persoonlijk contact? Bel 06 – 2095 6938 voor direct contact met BoFit-coach Bo Bogaard.
Krijgt je zijn voicemail? Spreek dan je telefoonnummer in, dan belt hij je terug.

Wij nemen binnen 24 contact met je op. Ook in het weekend.