Vorig jaar mei kreeg ik echt door dat ik een burn-out had. Meerdere mensen hadden dat al wel eens tegen mij gezegd, maar ja dat was natuurlijk alleen voor andere mensen en niet voor mij. Fout dus die gedachte. Ik had wel degelijk met een burn-out te maken. Moe, geen zin in dingen, lamlendig, gestrest – dat waren mijn symptomen.
Contact gezocht met BoFit en al na drie dagen een intakegesprek. Helemaal fantastisch vond ik het, om ervoor te gaan. En het concept sprak mij ook enorm aan. Een weekje later begonnen met de sessies, heerlijk praten, joggen, hardlopen. Genieten van de omgeving en de buitenlucht. Helemaal top! Elke dag mailen met mijn coach over hoe het gaat en wat er gebeurd. En elke keer als ik weer een sessie had, werd dat weer aangepakt/opgepakt. We laten ons door de maatschappij helemaal ‘gek’ maken. Maar door het inzicht van de coach word je steeds alerter op alles wat er om je heen gebeurd. Terug naar de basis, dat is waar je moet zijn.
Helaas ging mijn coach weg bij BoFit maar de plaatsvervanger was net zo goed. Eerst dacht ik nog: oh nee een ander en dan moet ik alles weer van vooraf aan gaan vertellen. Maar nee, het was keurig overgedragen en we konden gewoon doorgaan met het traject. Inmiddels het traject succesvol afgerond en ben echt 100 x beter dan acht maanden geleden!
Top en ontzettend bedankt!
