Ik ben

hersteld.

Q

Wil je persoonlijk advies of een vrijblijvende kennismakingssessie?

Vul het contactformulier in en we nemen binnen 24 uur contact met je op
(ook in het weekend).
Bel voor direct contact 06 2095 6938
of bel met ons gratis nummer 0800 533 04 55.

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Ik ben

hersteld.

Q

Wil je persoonlijk advies of een vrijblijvende kennismakingssessie?

Vul het contactformulier in en we nemen binnen 24 uur contact met je op
(ook in het weekend).
Bel voor direct contact 06 2095 6938
of bel met ons gratis nummer 0800 533 04 55.

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Burn-outverhaal van Ernst | overspannen en zware hoofdpijn

Na een echtscheiding achter de rug te hebben en een periode van enorme werkdruk, kreeg ik last van hartkloppingen, zweetaanvallen en zware hoofdpijn. De conclusie van mijn huisarts en de arboarts op mijn werk was duidelijk: “Meneer, u bent overspannen”.

 

“Ik weet nu waar ‘mijn lat’ ligt en hoe ik kan omgaan met de hoogte daarvan”

 

Na een periode thuis zonder echt te herstellen dacht ik: hoe kom ik van dit vreemde verschijnsel af. Via een goede vriend ben ik toen bij BoFit terechtgekomen. Ik heb mezelf aangemeld en inderdaad werd ik binnen 24 uur teruggebeld door Bo Bogaard. Kort daarna maakte ik kennis met BoFit-coach Peter in mijn regio. Mijn hersteltraject had tot doel om de oorzaak van mijn probleem op te sporen en hoe ik daarmee om kon gaan om problemen in de toekomst te voorkomen.

Na diverse sessies met mijn coach kwam ik erachter waar het fout was gegaan met mezelf. Ik werd echt met m’n neus op de feiten gedrukt en dat was voor mij een enorme eyeopener. De handvatten, tips en tricks die hij me gaf, heb ik vrijwel direct toegepast. Dat gaf eerst enige strubbelingen op het werk, maar later gaf het mij echt rust. Zowel op mijn werk als in mijn thuissituatie.

Ik heb mijn BoFit-periode als zeer leerzaam en prettig ervaren. Dat kwam mede doordat de sessies in de natuur plaatsvinden, waar je door niets gehinderd wordt en ik mezelf ook wel kon laten gaan. Achteraf ben ik wel blij dat ik dit allemaal heb meegemaakt. Ik weet waar ‘mijn lat’ ligt en hoe ik kan omgaan met de hoogte daarvan.

BoFit en met name Peter: bedankt!!!!!

Nieuwsbrief: De Burn-out Update

 Wekelijks burn-outnieuws in je postvakje!

Hoe leef je een gezond leven zonder stress- en burn-outklachten? Met blogs, nieuws, podcasts en burn-outverhalen uit de praktijk! Lees en leer hoe je met stress, werkdruk, fysieke en psychische klachten om moet gaan om het optimale uit jezelf te halen. Iedere maandag krijg je de Burn-out Update in je postvakje om jou helemaal op de hoogte te houden. Daar word je dus alleen maar beter van.

Q

logo Bofit burn-out specialist van Nederland

Ja, ik wil ook de BoFit Burn-out Update ontvangen!

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Meer burn-out ervaringsverhalen:

Burn-outverhaal van Daniëlle | tegenslagen

Tijdens mijn jeugd ontstond er een kloof tussen mij en mijn vrienden. Terwijl zij in het weekend uitgingen, moest ik bijkomen van een schoolweek. In deze periode van je leven ga je juist ontdekken wie je bent en wat je wilt. Door mijn vermoeidheid heb ik die...

Burn-outverhaal van Anita | machteloos

Hard werken en veel stress waren voor mij nooit een probleem. Ik was daar doorgaans heel nuchter in en dacht dat ik alles aankon. Totdat ik steeds meer ‘kleine’ klachten kreeg; onrust, somberheid, onverklaarbaar verdrietig zijn en ga zo maar door. Allemaal klachten...

Burn-outverhaal van Peter | stress

Ik ben al 18 jaar ondernemer, ik heb een elektro installatiebedrijf. Op een gegeven moment kwam ik erachter dat ik bepaalde onderwerpen en namen niet meer kon onthouden. Mijn concentratie was niet meer top. Zin om te genieten van het leven begon steeds minder te...

Burn-outervaring van Remko | dreigende burn-out

BoFit-coach Esther heeft mij ongeveer een jaar begeleid waarin we 16 wandelingen hebben gemaakt. De reden voor ons contact was een dreigende burn-out vanwege persoonlijke omstandigheden. Bij het eerste contact voelde de coach voor mij gelijk vertrouwd aan (goede...