06 2095 6938 info@bofit.nl

Vakantiestress of niet?

door | jul 16, 2015 | BoFit Burn-out Blog

foto bo bogaardVoor 75% van de Nederlanders die op vakantie gaan is het (bijna) zover. Van de overige 25% blijft het grootste gedeelte thuis omdat zij een vakantie gewoon niet kunnen betalen. In het Psychologie magazine las ik dat er ook mensen zijn die het helemaal niets vinden om van plek te veranderen.

Ik behoor tot die 75%. Het wordt voor mij deze keer een unieke vakantie. Voor het eerst in 15 jaar ga ik vakantie vieren zonder te werken voor BoFit. Ik was altijd bereikbaar, maar heb nu de mensen gevonden die het goed van mij kunnen overnemen. Dit betekent een vakantie zonder werk en heel veel plezier en ontspanning. Vliegen naar Nashville en daar samen met mijn geliefde veel livemuziek luisteren en inspiratie opdoen voor nieuwe songs. Mijn tweede passie gaat nu mee op vakantie: de muziek.

Hoe beleef ik de voorbereiding en start van mijn vakantie? Ik neem bijna niets mee en koop daar wat kleren en laarzen. Ik doe geen enkele moeite om stress buiten te houden, want zodra ik de huisdeur achter me sluit ben ik weg en geniet ik van mijn vrijheid. Twee weken nietsdoen en mezelf verwennen met een mooie en nieuwe bestemming.

Ik hou van verandering. Ik ga nooit naar dezelfde plek en het avontuur is heilig. Vakantie moet ontspanning zijn en geen hel vol spanningen, irritaties en ergernissen. Dat werkt niet, blijf dan gewoon thuis net zoals die mensen die niet van plek willen veranderen.

En je moet zeker niet gaan als je het niet aankunt vanwege je gezondheid. Ik merk elk jaar dat na de zomervakantie het aantal aanmeldingen voor BoFit-trajecten meer stijgt dan voorheen. Mijn advies aan mensen met een burn-out, angst en paniekklachten, depressie klachten of overspannenheid: ga pas op vakantie als je goed in je vel zit.

Een stressvrije vakantie, wie wil dat nu niet. Het is mogelijk!

Bo Bogaard,
Mastercoach en ontwikkelaar BoFit-methode

Vragen? Direct Contact? Brochure aanvragen? Bel 0800 – 533 04 55 (gratis).

Wij zijn bereikbaar van maandag t/m zaterdag. Wil je liever gebeld of gemaild worden? Klik dan op de knop hieronder.

Wil je direct persoonlijk contact? Bel 06 – 1107 1279 voor direct contact met Berry Willemsen, eerste aanspreekpunt van BoFit.

Krijg je zijn voicemail? Spreek je telefoonnummer in, je wordt binnen 24 uur teruggebeld. Ook in het weekend.