Meer dan

herstel alleen

Q

Wil je persoonlijk advies of een vrijblijvende kennismakingssessie?

Vul het contactformulier in en we nemen binnen 24 uur contact met je op
(ook in het weekend).
Bel voor direct contact 06 2095 6938
of bel met ons gratis nummer 0800 533 04 55.

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Meer dan

herstel alleen

Q

Wil je persoonlijk advies of een vrijblijvende kennismakingssessie?

Vul het contactformulier in en we nemen binnen 24 uur contact met je op
(ook in het weekend).
Bel voor direct contact 06 2095 6938
of bel met ons gratis nummer 0800 533 04 55.

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Schuldgevoel vergroot de kans op burn-out

door | dec 8, 2015 | Burn-out nieuws

Een burn-out ligt op de loer als de werkdruk en spanning groter zijn dan iemand aankan en de stressvolle periode te lang duurt. Eén op de zeven medewerkers heeft last van werkstress. Burn-outklachten komen het meeste voor bij medewerkers in de leeftijdscategorie 25 tot 35 jaar blijkt uit recent TNO-onderzoek. Deze generatie is een belangrijk onderdeel van onze beroepsbevolking de komende veertig jaar. Op tijd signaleren en aanpakken van werkstress kan een burn-out voorkomen.

Werknemers die stressklachten hebben werken vaak te lang door, omdat zij zich schamen of zich schuldig voelen naar hun werkgever toe. Doen ze niets aan de klachten en oorzaak daarvan, dan wordt het probleem groter. Veel mensen krijgen door de stress ook last van slaapproblemen. Het werkplezier neemt verder af en de spanning neemt toe, totdat het echt niet meer gaat en mensen ziek thuis zitten met stressklachten of een burn-out.

Tweede burn-out door te snel weer werken

Mede gevoed door schuldgevoel gaan veel van deze werknemers weer te snel aan het werk. Hierdoor is de kans op herhaling van burn-outklachten groot. Daarom stimuleert het Ministerie van Sociale Zaken en Werkgelegenheid (SoZa) dat werkgevers en werknemers met elkaar in gesprek gaan over werkstress en de aanpak de daarvan. Dit gebeurde onder andere tijdens de landelijke Week van de Werkstress (16-19 november jl.), georganiseerd door SoZa, TNO en Focal Point. Meer dan 100 grote en kleine bedrijven en organisaties – zoals ASML, ING en Decathlon – deelden hun aanpak tegen werkstress en organiseerden speciale activiteiten voor hun medewerkers.

Investeren in duurzame inzetbaarheid loont

Economische en technologische ontwikkelingen vragen wendbaarheid van bedrijven en organisaties. Door de verhoogde pensioenleeftijd stijgt de gemiddelde leeftijd op de werkvloer stijgt. Het steeds sneller veranderende werk vraagt om fitte werknemers. Werkgevers die investeren in de gezondheid, betrokkenheid en ontwikkeling van medewerkers zien vaak direct positief resultaat. Medewerkers werken met meer plezier, hun productiviteit neemt toe en het ziekteverzuim neemt af.

 

 

Bron:

Duurzameinzetbaarheid.nl | december 2015

Nieuwsbrief: De Burn-out Update

 Wekelijks burn-outnieuws in je postvakje!

Hoe leef je een gezond leven zonder stress- en burn-outklachten? Met blogs, nieuws, podcasts en burn-outverhalen uit de praktijk! Lees en leer hoe je met stress, werkdruk, fysieke en psychische klachten om moet gaan om het optimale uit jezelf te halen. Iedere maandag krijg je de Burn-out Update in je postvakje om jou helemaal op de hoogte te houden. Daar word je dus alleen maar beter van.

Q

logo Bofit burn-out specialist van Nederland

Ja, ik wil ook de BoFit Burn-out Update ontvangen!

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Meer burn-out nieuws:

Werkstress? Zo blijf je fit en gezond

Is het heel druk op je werk? Moet je in korte tijd veel doen? Dan voel je de spanning en druk vast toenemen. De stressreactie die je krijgt, maakt je alert en helpt je om goed te presteren. Stress wordt pas ongezond als de spanning te lang duurt en je tussendoor...

Natuur helpt bij stress, vinden jongeren

Na een bezoek aan de natuur hebben veel jongeren met stressklachten weer een frisse blik en kunnen zij er weer beter tegen aan. Dit blijkt uit een recent onderzoek onder jongeren van de Stichting wAarde, een kleine denktank binnen de natuurbeweging.   Stress...

Min. SZW: preventie uitval door stress

Deze maand (april) start het ministerie SZW de uitvoering van de aanpak van psychosociale arbeidsbelasting (PSA). Preventie van uitval door stress, overspannenheid en burn-out levert een belangrijke bijdrage aan duurzame inzetbaarheid van medewerkers. De uitvoering...

Multitasken is niet effectief

Op het werk zijn we vaak met verschillende taken tegelijk bezig. Ons brein wordt overspoeld door informatie, terwijl we sneller dan ooit belangrijke beslissingen moeten nemen. Onze hersenen kunnen heel gericht aan één taak werken, maar worden we tussendoor afgeleid...