Schuldgevoel vergroot de kans op burn-out

door | dec 8, 2015 | Burn-out nieuws

Een burn-out ligt op de loer als de werkdruk en spanning groter zijn dan iemand aankan en de stressvolle periode te lang duurt. Eén op de zeven medewerkers heeft last van werkstress. Burn-outklachten komen het meeste voor bij medewerkers in de leeftijdscategorie 25 tot 35 jaar blijkt uit recent TNO-onderzoek. Deze generatie is een belangrijk onderdeel van onze beroepsbevolking de komende veertig jaar. Op tijd signaleren en aanpakken van werkstress kan een burn-out voorkomen.

Werknemers die stressklachten hebben werken vaak te lang door, omdat zij zich schamen of zich schuldig voelen naar hun werkgever toe. Doen ze niets aan de klachten en oorzaak daarvan, dan wordt het probleem groter. Veel mensen krijgen door de stress ook last van slaapproblemen. Het werkplezier neemt verder af en de spanning neemt toe, totdat het echt niet meer gaat en mensen ziek thuis zitten met stressklachten of een burn-out.

Tweede burn-out door te snel weer werken

Mede gevoed door schuldgevoel gaan veel van deze werknemers weer te snel aan het werk. Hierdoor is de kans op herhaling van burn-outklachten groot. Daarom stimuleert het Ministerie van Sociale Zaken en Werkgelegenheid (SoZa) dat werkgevers en werknemers met elkaar in gesprek gaan over werkstress en de aanpak de daarvan. Dit gebeurde onder andere tijdens de landelijke Week van de Werkstress (16-19 november jl.), georganiseerd door SoZa, TNO en Focal Point. Meer dan 100 grote en kleine bedrijven en organisaties – zoals ASML, ING en Decathlon – deelden hun aanpak tegen werkstress en organiseerden speciale activiteiten voor hun medewerkers.

Investeren in duurzame inzetbaarheid loont

Economische en technologische ontwikkelingen vragen wendbaarheid van bedrijven en organisaties. Door de verhoogde pensioenleeftijd stijgt de gemiddelde leeftijd op de werkvloer stijgt. Het steeds sneller veranderende werk vraagt om fitte werknemers. Werkgevers die investeren in de gezondheid, betrokkenheid en ontwikkeling van medewerkers zien vaak direct positief resultaat. Medewerkers werken met meer plezier, hun productiviteit neemt toe en het ziekteverzuim neemt af.

 

 

Bron:

Duurzameinzetbaarheid.nl | december 2015

Nieuwsbrief: De Burn-out Update

 Wekelijks burn-outnieuws in je postvakje!

Hoe leef je een gezond leven zonder stress- en burn-outklachten? Met blogs, nieuws, podcasts en burn-outverhalen uit de praktijk! Lees en leer hoe je met stress, werkdruk, fysieke en psychische klachten om moet gaan om het optimale uit jezelf te halen. Iedere maandag krijg je de Burn-out Update in je postvakje om jou helemaal op de hoogte te houden. Daar word je dus alleen maar beter van.

Q

logo Bofit burn-out specialist van Nederland

Ja, ik wil ook de BoFit Burn-out Update ontvangen!

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Meer burn-out nieuws:

Week van de Werkstress 16 t/m 19 november

Meer dan een miljoen mensen loopt jaarlijks het risico op een burn-out en andere werkgerelateerde psychische ziektes. Met name onder jongeren is werkstress de afgelopen jaren enorm toegenomen. De landelijke Week van de Werkstress is hét moment om werkstress en...

Werkgevers en werknemers laten geld voor ontplooiing onbenut

Heb jij als werknemer wel eens gebruikt gemaakt van je POB? Je Persoonlijke Ontwikkel Budget? Nee? Je bent niet de enige. Een groot deel van de werkende bevolking maakt geen gebruik hiervan. En dat is doodzonde want dit budget helpt je om vitaal te blijven en...

Burn-out een beroepsziekte?

Wat heeft een burn-out eigenlijk met werk te maken? Moet de ziekte erkend worden als beroepsziekte of niet? Onlangs werd deze discussie in België gevoerd, omdat men daar - net zoals in Nederland - bezorgd is over het aantal werknemers met een burn-out. HR expert...

Alleenstaand en vrouw meeste kans op uitputting

Het CBS en TNO publiceerden vandaag onderzoekcijfers over psychische vermoeidheid door werk. Jonge vrouwen tussen de 25 en 35 jaar hebben de meeste last van emotionele uitputting. Bent u ook nog alleenstaand en werkt u fulltime? Dan neemt de kans op burn-out toe....