Meer dan

herstel alleen

Q

Wil je persoonlijk advies of een vrijblijvende kennismakingssessie?

Vul het contactformulier in en we nemen binnen 24 uur contact met je op
(ook in het weekend).
Bel voor direct contact 06 2095 6938
of bel met ons gratis nummer 0800 533 04 55.

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Meer dan

herstel alleen

Q

Wil je persoonlijk advies of een vrijblijvende kennismakingssessie?

Vul het contactformulier in en we nemen binnen 24 uur contact met je op
(ook in het weekend).
Bel voor direct contact 06 2095 6938
of bel met ons gratis nummer 0800 533 04 55.

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Aanpassen of niet?

door | feb 2, 2016 | BoFit Burn-out Blog

foto bo bogaardEergisteren ben ik naar de film over Steve Jobs geweest, de Apple man. Een groot kunstenaar met heel veel talent en een ongrijpbaar mens. Steve wist wat hij wilde en dat wat hij wilde heeft hij na veel mislukkingen bereikt. Daarna heb ik het met mijn geliefde nog de hele dag gehad over hoe je jezelf kunt zijn of worden. Of dat wel kan in deze maatschappij of dat je je moet aanpassen. En als je je aanpast, is dat dan erg?

Een heel boeiend thema waar veel mensen mee worstelen. Vaak is veel geven en weinig tijd, rust en ruimte voor jezelf nemen erin geslopen, omdat mensen het moeilijk vinden om ‘nee’ te zeggen. Veranderen en voor een andere weg kiezen is moeilijk. Zelf vind ik dat niet moeilijk, ik worstel daar niet mee. Ik voel me vrij om te doen wat ik wil doen. Ik werk wel kneiterhard, maar zie dat als iets moois. Ik heb een leuk privéleven, veel interesses en het wordt nooit een sleur. Af en toe helemaal niets doen kan ik ook.

Waarom passen veel mensen zich zo aan en zijn er maar weinig authentiek? Dat wordt bepaald door de combinatie van genetische aanleg, karakter en omgevingsfactoren. Zoals de overbeschermende welvaart, de druk om te presteren en niet meer weten en voelen wat we wel en niet willen. Te weinig aandacht hebben voor persoonlijke ontwikkeling. Teleurstellingen moeilijk kunnen verwerken. Zo kan het goed mis gaan met onze gezondheid en de ontwikkeling van onze talenten. Zo worden mensen volgers zonder eigen visie. Of ze spelen heel lang een rol en komen die kooi niet meer uit.

Gelukkig is er wel de mogelijkheid om het roer om te gooien als je die kans weet te pakken voordat je ziek en ongelukkig wordt. Mij is dat gelukt en dat voelt goed. Durf jij het ook aan om deze uitdaging aan te gaan? Of blijf je je jouw hele leven aanpassen en dus stilstaan?

Ik oordeel niet, maar weet hoeveel fijner het voelt om vrij te zijn.

Bogaard,
Mastercoach en ontwikkelaar BoFit-methode

Nieuwsbrief: De Burn-out Update

 Wekelijks burn-outnieuws in je postvakje!

Hoe leef je een gezond leven zonder stress- en burn-outklachten? Met blogs, nieuws, podcasts en burn-outverhalen uit de praktijk! Lees en leer hoe je met stress, werkdruk, fysieke en psychische klachten om moet gaan om het optimale uit jezelf te halen. Iedere maandag krijg je de Burn-out Update in je postvakje om jou helemaal op de hoogte te houden. Daar word je dus alleen maar beter van.

Q

logo Bofit burn-out specialist van Nederland

Ja, ik wil ook de BoFit Burn-out Update ontvangen!

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Meer burn-out blogs:

Vrouw achter laptop met koffie

Thuiswerken en stress: zo houd je het in de hand

Thuiswerken en stress: uit onderzoek blijkt dat de psychische gezondheid van werknemers achteruitgaat door thuiswerken. En dat is natuurlijk geen goed nieuws. Hoe kun je ervoor zorgen dat je stress in de hand houdt?   Thuiswerken: met een kop koffie achter de...

foto bo bogaard

De vicieuze cirkel ontmaskeren

Het is weekend en je bent moe van de week. Alles komt op je af en er zit geen rust meer in je lichaam. Het gaat maar door! Ouders die zorg nodig hebben, kinderen die steeds meer van je vragen en niet willen luisteren, een steeds grotere werkdruk die...