Autoriteit, allergie en bewondering!

door | mrt 14, 2016 | BoFit Burn-out Blog

foto bo bogaardIk was 8 jaar toen ik mijn eerste pianoles kreeg van mevrouw Bette Davelaar. Zij was streng en autoritair, maar dat was goed voor mij want ik had structuur en regels nodig om mijn kwaliteiten te benutten. In de loop der jaren ging ik haar als vervelend zien, maar ik keek wel tegen haar op en bleef gemotiveerd om het instrument onder de knie te krijgen. Toen ik een jaar of 15 was zei ze: Ik stop met jou, want ik heb je niets meer te leren. Jij wilt toch niet naar het conservatorium en hebt nu genoeg techniek om je lekker bezig te houden met je eigen liedjes en improvisatietalent. Wat een compliment! Mevrouw Davelaar zal ik nooit vergeten. Ik ben altijd piano blijven spelen en het is een enorme uitlaatklep voor mijn emoties.

Op de middelbare school had ik bewondering voor een heel strenge en humoristische leraar, de heer Utien. Veel te dik zat hij achter zijn lessenaar. Voor de zoveelste keer moest ik naar voren komen om op het bord een kroket van een meter te tekenen. Ik haatte deze voorstelling. Wiskunde en natuurkunde waren uiteindelijk niets voor mij. De cijfers die ik haalde waren toto-uitslagen en dat gaf me duidelijkheid: deze vakken zijn geen kwaliteiten van me. Niets voor mij, weg ermee!

Veel mensen die zich bij BoFit aanmelden met een burn-out, angst en paniek of depressieklachten, hebben een bepaalde gevoeligheid voor autoriteit. Loyaliteit, grenzen, geven of nemen, communiceren, waardering. Het zijn kwesties die je persoonlijke ontwikkeling tarten of sterker maken. Je kunt hierdoor zoveel innerlijke onrust krijgen. Of je wordt fysiek, emotioneel en mentaal juist sterker door jezelf op een voetstuk te plaatsen en te waarderen, zodat je de keuzes maakt die bij je passen. Autoriteit is een wonderlijk fenomeen. Ik heb door mijn eigen ervaringen geleerd dat als je erachter komt dat je allergisch wordt voor autoriteit, je het zelf maar moet worden.

En nu kruip ik weer achter mijn piano en speel mijn eigen liedje. Vrij en blij, heerlijk!

Bo Bogaard,
Mastercoach en ontwikkelaar BoFit-methode

Nieuwsbrief: De Burn-out Update

 Wekelijks burn-outnieuws in je postvakje!

Hoe leef je een gezond leven zonder stress- en burn-outklachten? Met blogs, nieuws, podcasts en burn-outverhalen uit de praktijk! Lees en leer hoe je met stress, werkdruk, fysieke en psychische klachten om moet gaan om het optimale uit jezelf te halen. Iedere maandag krijg je de Burn-out Update in je postvakje om jou helemaal op de hoogte te houden. Daar word je dus alleen maar beter van.

Q

logo Bofit burn-out specialist van Nederland

Ja, ik wil ook de BoFit Burn-out Update ontvangen!

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Meer burn-out blogs:

foto bo bogaard

Het einde nadert

Mijn vader en moeder zijn 88 jaar, wonen nog gelukkig samen en hebben de ziekte van Parkinson en Alzheimer. Met een beetje hulp van de zonen en minimale thuiszorg zijn zij een voorbeeld van hoe het op hoge leeftijd ook nog kan. Ik bezoek mijn ouders...

foto bo bogaard

Van verkramping naar ontspanning

In de natuur zijn en fysiek in beweging zijn helpen ons om te ontspannen. Ga je wandelen of hardlopen met ontspanning als doel, loop dan zonder enige prestatiedruk. Leg je de lat voor jezelf te hoog, dan kun je niet optimaal ontspannen en er juist...

Leefstijlverandering en burn-out

Is burn-out op te lossen door je leefstijl te veranderen?

Is burn-out op te lossen door je manier van leven te veranderen? Ja, is enerzijds het antwoord. Door bepaalde gewoonten te veranderen zorg je bijvoorbeeld voor minder stress. Toch is er meer voor nodig om een burn-out goed aan te pakken.Resultaten...

Hoe word je minder perfectionistisch? 4 tips

 Perfectionisme en burn-out liggen dicht bij elkaar. Jezelf iedere keer over een grens duwen kan uiteindelijk resulteren in opgebrand raken. Hoe perfectionisme ontstaat en hoe je er beter mee om kunt gaan lees je in dit blog.   Waar ligt de grens voor...