Ik ben

hersteld.

Q

Wil je persoonlijk advies of een vrijblijvende kennismakingssessie?

Vul het contactformulier in en we nemen binnen 24 uur contact met je op
(ook in het weekend).
Bel voor direct contact 06 2095 6938
of bel met ons gratis nummer 0800 533 04 55.

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Ik ben

hersteld.

Q

Wil je persoonlijk advies of een vrijblijvende kennismakingssessie?

Vul het contactformulier in en we nemen binnen 24 uur contact met je op
(ook in het weekend).
Bel voor direct contact 06 2095 6938
of bel met ons gratis nummer 0800 533 04 55.

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Burn-outverhaal van Cora | uitputting

Ik zat sinds december 2014 in de WW doordat ik mijn baan in de zorg verloor. In maart 2015 heb ik mij ziekgemeld bij UWV. In januari van dat jaar overleed mijn vader na een kort ziekbed en sindsdien was ik heel moe tot uitgeput aan toe.

Ik dacht dat die extreme vermoeidheid kwam door alles wat ik de afgelopen jaren had meegemaakt. Mijn vriend was een paar jaar daarvoor plotseling overleden. Mijn zoon ging uit huis, ik was mijn baan kwijt en had net gehoord dat ik al jaren met de reumatische aandoening fibromyalgie rondliep. Dus ik dacht zelf dat de uitputting een opstapeling was van alle gebeurtenissen de afgelopen paar jaar.

Doordat ik nog maar 2 tot 3 uurtjes per dag op kon zijn, besloot ik toch naar de huisarts te gaan. De huisarts deed wat tests waaronder uitgebreid bloedonderzoek en daar kwam de veroorzaker uit: ik had de ziekte van Pfeiffer.

“Ik was een paar uur per dag wakker”

Na een aantal gesprekken bij UWV kwam de verzekeringsarts begin dit jaar met BoFit op de proppen. Het leek de verzekeringsarts van UWV een goed plan om te kijken of BoFit kon bijdragen aan mijn fysieke en mentale verbetering. Ik ging hiermee akkoord.

Na het intakegesprek met BoFit-coach Ingrid ging het traject van start. In het begin twee keer per week wandelen en praten in het bos. Vanaf dag 1 was Ingrid voor mij een licht in de duisternis. Haar opgewektheid, haar knowhow, haar tips over voeding en alle oefeningen… Zij neemt je zo serieus en geeft je oprechte aandacht. Ik begon mij al na een paar sessies beter te voelen.

Nu zijn we inmiddels een paar maanden verder. Ik had niet verwacht dat ik me weer zo goed zou gaan voelen. Ik kan zeggen dat ik bijna weer terug ben op mijn oude niveau, zowel fysiek als mentaal. Al blijf ik wel altijd de handicap van fibromyalgie houden, maar daar moet ik mijn levenswijze op aanpassen.

Ik heb de BoFit-sessies als zeer positief ervaren. Mijn dank aan coach Ingrid voor haar inzet, kennis van zaken en positiviteit!

Nieuwsbrief: De Burn-out Update

 Wekelijks burn-outnieuws in je postvakje!

Hoe leef je een gezond leven zonder stress- en burn-outklachten? Met blogs, nieuws, podcasts en burn-outverhalen uit de praktijk! Lees en leer hoe je met stress, werkdruk, fysieke en psychische klachten om moet gaan om het optimale uit jezelf te halen. Iedere maandag krijg je de Burn-out Update in je postvakje om jou helemaal op de hoogte te houden. Daar word je dus alleen maar beter van.

Q

Ja, ik wil ook de BoFit Burn-out Update ontvangen!

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Meer burn-out ervaringsverhalen:

Burn-outervaring van Jeanet | wegzakken in ziektewet

Ik had een mooie maar ook heel drukke baan. Daarnaast veranderde ook mijn privésituatie waardoor ik in de knoop kwam om op mijn werk en thuis iedereen tevreden te houden. Ik vergat hierbij mijzelf en negeerde signalen van mijn lichaam, heb ik inmiddels geleerd. In...

Burn-outverhaal van Sylvia | partner met burn-out

Grofweg twee jaar geleden werd ik de vrouw van. De vrouw van een man met een burn-out. Een burn-out die zo heftig was dat het uitmondde in depressieve klachten. Ik zag het al lang aankomen en heb hem er meerdere keren voor gewaarschuwd. Helaas zag hij dat zelf niet...

Burn-outverhaal van Sonja | opgebrand

Ik ben nu 14 jaar zelfstandig onderneemster. Samen met mijn man heb ik een heel dynamisch bedrijf. Met hele goede tijden maar ook met slechtere tijden. Anderhalf jaar geleden ben ik naast onze werkzaamheden een nieuw bedrijf gestart. Dat kostte in het begin...

Burn-outervaring van Harold | overspannen

Halverwege december 2019 kwam ik geheel onverwacht overspannen thuis te zitten. Van het een op het andere moment kon ik niet meer normaal functioneren.  Ik kwam uit een vergadering en liep naar mijn werkplek om daar een nieuwe werkomschrijving door te lezen. Het...