Ik ben

hersteld.

Q

Wil je persoonlijk advies of een vrijblijvende kennismakingssessie?

Vul het contactformulier in en we nemen binnen 24 uur contact met je op
(ook in het weekend).
Bel voor direct contact 06 2095 6938
of bel met ons gratis nummer 0800 533 04 55.

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Ik ben

hersteld.

Q

Wil je persoonlijk advies of een vrijblijvende kennismakingssessie?

Vul het contactformulier in en we nemen binnen 24 uur contact met je op
(ook in het weekend).
Bel voor direct contact 06 2095 6938
of bel met ons gratis nummer 0800 533 04 55.

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Burn-outverhaal van Cora | uitputting

Ik zat sinds december 2014 in de WW doordat ik mijn baan in de zorg verloor. In maart 2015 heb ik mij ziekgemeld bij UWV. In januari van dat jaar overleed mijn vader na een kort ziekbed en sindsdien was ik heel moe tot uitgeput aan toe.

Ik dacht dat die extreme vermoeidheid kwam door alles wat ik de afgelopen jaren had meegemaakt. Mijn vriend was een paar jaar daarvoor plotseling overleden. Mijn zoon ging uit huis, ik was mijn baan kwijt en had net gehoord dat ik al jaren met de reumatische aandoening fibromyalgie rondliep. Dus ik dacht zelf dat de uitputting een opstapeling was van alle gebeurtenissen de afgelopen paar jaar.

Doordat ik nog maar 2 tot 3 uurtjes per dag op kon zijn, besloot ik toch naar de huisarts te gaan. De huisarts deed wat tests waaronder uitgebreid bloedonderzoek en daar kwam de veroorzaker uit: ik had de ziekte van Pfeiffer.

“Ik was een paar uur per dag wakker”

Na een aantal gesprekken bij UWV kwam de verzekeringsarts begin dit jaar met BoFit op de proppen. Het leek de verzekeringsarts van UWV een goed plan om te kijken of BoFit kon bijdragen aan mijn fysieke en mentale verbetering. Ik ging hiermee akkoord.

Na het intakegesprek met BoFit-coach Ingrid ging het traject van start. In het begin twee keer per week wandelen en praten in het bos. Vanaf dag 1 was Ingrid voor mij een licht in de duisternis. Haar opgewektheid, haar knowhow, haar tips over voeding en alle oefeningen… Zij neemt je zo serieus en geeft je oprechte aandacht. Ik begon mij al na een paar sessies beter te voelen.

Nu zijn we inmiddels een paar maanden verder. Ik had niet verwacht dat ik me weer zo goed zou gaan voelen. Ik kan zeggen dat ik bijna weer terug ben op mijn oude niveau, zowel fysiek als mentaal. Al blijf ik wel altijd de handicap van fibromyalgie houden, maar daar moet ik mijn levenswijze op aanpassen.

Ik heb de BoFit-sessies als zeer positief ervaren. Mijn dank aan coach Ingrid voor haar inzet, kennis van zaken en positiviteit!

Nieuwsbrief: De Burn-out Update

 Wekelijks burn-outnieuws in je postvakje!

Hoe leef je een gezond leven zonder stress- en burn-outklachten? Met blogs, nieuws, podcasts en burn-outverhalen uit de praktijk! Lees en leer hoe je met stress, werkdruk, fysieke en psychische klachten om moet gaan om het optimale uit jezelf te halen. Iedere maandag krijg je de Burn-out Update in je postvakje om jou helemaal op de hoogte te houden. Daar word je dus alleen maar beter van.

Q

logo Bofit burn-out specialist van Nederland

Ja, ik wil ook de BoFit Burn-out Update ontvangen!

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Meer burn-out ervaringsverhalen:

Burn-outverhaal van Melissa | geestelijk en fysiek op

 Eind maart 2017 ben ik met een paniekaanval op mijn scooter naar huis gereden van werk. Ik dacht dat ik een hartaanval kreeg. Het enige wat ik dacht: overleven, thuis komen dan kan mijn tante (waar ik destijds even bij woonde) de ambulance bellen. Eenmaal...

Burn-outverhaal van Pim | slecht in mijn vel

Graag wil ik mijn ervaring over BoFit delen. Ik herinner mij nog als de dag van gisteren dat ik met BoFit kennis mocht maken. Op dat moment zat ik erg slecht in mijn lichaam. Het was zelfs zo erg dat ik mijn werk niet meer goed kon doen. Ik kwam thuis te zitten en...

Burn-outverhaal van Hugo | overprikkeld

Ik was boer in hart en nieren en werkte hard. Eerst op het land en met de koeien. Toen de verdiensten terugliepen werd ik akkerbouwer en fokte jongvee. Daarnaast ging ik werken bij een logistiek bedrijf in de buurt. Ik kreeg daar al snel informeel ook de rol om...

Burn-outervaring van Monique | veel fysieke klachten

Vrijdag 24 juli 2020 sleepte ik mij letterlijk naar kantoor. Ik was niet gewoon moe, maar heel erg moe. Het leek wel alsof ik de marathon had gelopen. Plichtsgetrouw als ik was, ben ik toch achter mijn computer gaan zitten. Na een kopje thee zal het wel overgaan,...