Werkstress ondermijnt vitaliteit van medewerkers

door | jun 21, 2016 | Burn-out nieuws

Werkstress is een serieuze bedreiging voor de duurzame inzetbaarheid van medewerkers. Langdurige stress is ongezond en gaat ten koste van het welzijn van mensen. Langdurige stress kan leiden tot overbelasting, improductiviteit, uitval en burn-out. De kosten van langdurig verzuim zijn zowel voor werkgevers als de maatschappij hoog. TNO ontwikkelde een aantal technologische en sociale innovaties voor werkgevers en werknemers om stress tegen te gaan.

Vitaliteit omvat drie kerndimensies: energie, motivatie en (mentale) veerkracht. Vitale medewerkers bruisen van de energie. Ze ondernemen van alles en participeren in de samenleving. Zij zijn gemotiveerd in de uitoefening van hun werk: zij stellen zich doelen en doen moeite doen om deze doelen te bereiken. Vitale medewerkers hebben ook het vermogen om met de dagelijkse problemen en uitdagingen van het leven en het werk om te gaan. Na een negatieve gebeurtenis pakken zij de draad weer op.

Geef werknemer zelf grip op werkdruk

Voor de vitaliteit van arbeidskrachten is het belangrijk dat zij zelf grip hebben op werkdruk. TNO ontwikkelde innovaties die werknemers helpen om zelf de regie te nemen. Zoals de ‘Stresscoach’ waarmee medewerkers zelf hun werkstress kunnen meten, zodat zij bij overbelasting op tijd kunnen ingrijpen. De tool bestaat uit diverse onderdelen die medewerkers direct inzicht geven in hun stress gedurende de werkdag. Van eenvoudige vragenlijsten tot en met metingen van stresshormonen en de hartslag.

Tools stresspreventie voor werkgevers

Voor werkgevers ontwikkelde TNO hulpmiddelen om de mentale belasting van medewerkers te verminderen. Daarbij worden technologische oplossingen, zoals applied gaming verbonden met sociale oplossingen. Met verschillende partners werkt TNO aan het project ‘Stress prevention at work’: een netwerk waarin bedrijven kunnen leren van elkaars ervaringen op het gebied van stresspreventie. Ook kunnen werkgevers gebruikmaken van handige stappenplannen en tools zoals de kosten-batentool, ‘Gezond roosteren’ en de ploegendienst-app.

 

Bron:

Tno.nl | juni 2016

 

Nieuwsbrief: De Burn-out Update

 Wekelijks burn-outnieuws in je postvakje!

Hoe leef je een gezond leven zonder stress- en burn-outklachten? Met blogs, nieuws, podcasts en burn-outverhalen uit de praktijk! Lees en leer hoe je met stress, werkdruk, fysieke en psychische klachten om moet gaan om het optimale uit jezelf te halen. Iedere maandag krijg je de Burn-out Update in je postvakje om jou helemaal op de hoogte te houden. Daar word je dus alleen maar beter van.

Q

logo Bofit burn-out specialist van Nederland

Ja, ik wil ook de BoFit Burn-out Update ontvangen!

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Meer burn-out nieuws:

Gebruik spiraaltje veroorzaakt stress

Volgens nieuw onderzoek blijkt dat stress niet alleen veroorzaakt kan worden door bijvoorbeeld een hoge werkdruk. Onlangs kwam men er achter dat het gebruik van een hormonspiraaltje ook stress opwekt. Zo’n 12% van de Nederlandse vrouwen tussen de 18 en 45 jaar...

In de natuur ontmoet je jezelf

Heel wat mensen gaan gebukt onder (werk)druk, stress en burn-out. Juist dan is het belangrijk om regelmatig de natuur op te zoeken. Om even te ontsnappen aan de heksenketel van alledag. Waarom voelen we ons na een bezoek aan de natuur vaak beter, stabieler, meer...

Personeel langer ziek thuis door tekort aan bedrijfsartsen

Het aantal werknemers dat met psychische klachten thuis zit neemt al lange tijd toe. Dit komt mede door het tekort aan bedrijfsartsen. Een werknemer kan pas na enkele weken terecht voor een afspraak.   Dat er een tekort aan bedrijfsartsen is, is niet nieuw. Al...

Nieuwe cijfers: steeds meer mensen slapen slecht

Het Centraal Bureau voor de Statistiek (CBS) kwam afgelopen dinsdag met nieuwe cijfers over slaapgedrag bij Nederlanders in het afgelopen jaar. Nederlanders kampen helaas steeds vaker met slaapproblemen.  Bijna een kwart van de Nederlanders boven de 25 jaar kampte...