Meer dan

herstel alleen

Q

logo Bofit burn-out specialist van Nederland

Wil je persoonlijk advies of een vrijblijvende kennismakingssessie?

Vul het contactformulier in en we bellen of mailen je binnen 24 uur terug. Ook op zaterdag.
Bel voor direct contact 06 2095 6938
of bel met ons gratis nummer 0800 533 04 55.

"*" geeft vereiste velden aan

Privacy*
Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Meer dan

herstel alleen

Q

logo Bofit burn-out specialist van Nederland

Wil je persoonlijk advies of een vrijblijvende kennismakingssessie?

Vul het contactformulier in en we bellen of mailen je binnen 24 uur terug. Ook op zaterdag.
Bel voor direct contact 06 2095 6938
of bel met ons gratis nummer 0800 533 04 55.

"*" geeft vereiste velden aan

Privacy*
Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Werkstress ondermijnt vitaliteit van medewerkers

door | jun 21, 2016 | Burn-out nieuws

Werkstress is een serieuze bedreiging voor de duurzame inzetbaarheid van medewerkers. Langdurige stress is ongezond en gaat ten koste van het welzijn van mensen. Langdurige stress kan leiden tot overbelasting, improductiviteit, uitval en burn-out. De kosten van langdurig verzuim zijn zowel voor werkgevers als de maatschappij hoog. TNO ontwikkelde een aantal technologische en sociale innovaties voor werkgevers en werknemers om stress tegen te gaan.

Vitaliteit omvat drie kerndimensies: energie, motivatie en (mentale) veerkracht. Vitale medewerkers bruisen van de energie. Ze ondernemen van alles en participeren in de samenleving. Zij zijn gemotiveerd in de uitoefening van hun werk: zij stellen zich doelen en doen moeite doen om deze doelen te bereiken. Vitale medewerkers hebben ook het vermogen om met de dagelijkse problemen en uitdagingen van het leven en het werk om te gaan. Na een negatieve gebeurtenis pakken zij de draad weer op.

Geef werknemer zelf grip op werkdruk

Voor de vitaliteit van arbeidskrachten is het belangrijk dat zij zelf grip hebben op werkdruk. TNO ontwikkelde innovaties die werknemers helpen om zelf de regie te nemen. Zoals de ‘Stresscoach’ waarmee medewerkers zelf hun werkstress kunnen meten, zodat zij bij overbelasting op tijd kunnen ingrijpen. De tool bestaat uit diverse onderdelen die medewerkers direct inzicht geven in hun stress gedurende de werkdag. Van eenvoudige vragenlijsten tot en met metingen van stresshormonen en de hartslag.

Tools stresspreventie voor werkgevers

Voor werkgevers ontwikkelde TNO hulpmiddelen om de mentale belasting van medewerkers te verminderen. Daarbij worden technologische oplossingen, zoals applied gaming verbonden met sociale oplossingen. Met verschillende partners werkt TNO aan het project ‘Stress prevention at work’: een netwerk waarin bedrijven kunnen leren van elkaars ervaringen op het gebied van stresspreventie. Ook kunnen werkgevers gebruikmaken van handige stappenplannen en tools zoals de kosten-batentool, ‘Gezond roosteren’ en de ploegendienst-app.

 

Bron:

Tno.nl | juni 2016

 

Nieuwsbrief: De Burn-out Update

 Wekelijks burn-outnieuws in je postvakje!

Hoe leef je een gezond leven zonder stress- en burn-outklachten? Met blogs, nieuws, podcasts en burn-outverhalen uit de praktijk! Lees en leer hoe je met stress, werkdruk, fysieke en psychische klachten om moet gaan om het optimale uit jezelf te halen. Iedere maandag krijg je de Burn-out Update in je postvakje om jou helemaal op de hoogte te houden. Daar word je dus alleen maar beter van.

Q

logo Bofit burn-out specialist van Nederland

Ja, ik wil ook de BoFit Burn-out Update ontvangen!

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Meer burn-out nieuws:

Minder werkdruk begint met een goed gesprek

Na de vele bezuinigingsrondes en reorganisaties moet in veel organisaties hetzelfde werk met minder medewerkers gedaan worden. Volgens het Centraal Bureau voor de Statistiek was de werkdruk nog nooit zo hoog als nu. Structurele werkdruk kan tot werkstress,...

Herken deze symptomen van stress

Overspannenheid of een burn-out wordt voorafgegaan door een langere periode van ongezonde stress en onvoldoende ontspanning. Eerst krijg je ‘gewone’ stressklachten, zoals buikpijn of je slaapt slechter. Deze klachten kunnen voor iedereen verschillend zijn. Duurt de...

Lang zitten is ongezond en schadelijk

Te lang zitten is risicovol voor je lichaam. Zitten kan zelfs dodelijk zijn, blijkt uit onderzoek van prof. dr. Willem van Mechelen, hoogleraar Sociale Geneeskunde. Hij ontdekte dat onder mensen die minstens elf uur per dag zitten veertig procent meer sterfgevallen...

Depressieve ouder? Hoge kans om zelf depressief te worden

Kinderen met een ouder met een depressie of angststoornis hebben een hoog risico zelf depressief te worden of een angststoornis te krijgen. Dat blijkt uit onderzoek van promovendus Petra Havinga van het UMC Groningen. “Het is eerder regel dan uitzondering.” Dat er...