Meer dan

herstel alleen

Q

Wil je persoonlijk advies of een vrijblijvende kennismakingssessie?

Vul het contactformulier in en we nemen binnen 24 uur contact met je op
(ook in het weekend).
Bel voor direct contact 06 2095 6938
of bel met ons gratis nummer 0800 533 04 55.

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Meer dan

herstel alleen

Q

Wil je persoonlijk advies of een vrijblijvende kennismakingssessie?

Vul het contactformulier in en we nemen binnen 24 uur contact met je op
(ook in het weekend).
Bel voor direct contact 06 2095 6938
of bel met ons gratis nummer 0800 533 04 55.

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Werkstress ondermijnt vitaliteit van medewerkers

door | jun 21, 2016 | Burn-out nieuws

Werkstress is een serieuze bedreiging voor de duurzame inzetbaarheid van medewerkers. Langdurige stress is ongezond en gaat ten koste van het welzijn van mensen. Langdurige stress kan leiden tot overbelasting, improductiviteit, uitval en burn-out. De kosten van langdurig verzuim zijn zowel voor werkgevers als de maatschappij hoog. TNO ontwikkelde een aantal technologische en sociale innovaties voor werkgevers en werknemers om stress tegen te gaan.

Vitaliteit omvat drie kerndimensies: energie, motivatie en (mentale) veerkracht. Vitale medewerkers bruisen van de energie. Ze ondernemen van alles en participeren in de samenleving. Zij zijn gemotiveerd in de uitoefening van hun werk: zij stellen zich doelen en doen moeite doen om deze doelen te bereiken. Vitale medewerkers hebben ook het vermogen om met de dagelijkse problemen en uitdagingen van het leven en het werk om te gaan. Na een negatieve gebeurtenis pakken zij de draad weer op.

Geef werknemer zelf grip op werkdruk

Voor de vitaliteit van arbeidskrachten is het belangrijk dat zij zelf grip hebben op werkdruk. TNO ontwikkelde innovaties die werknemers helpen om zelf de regie te nemen. Zoals de ‘Stresscoach’ waarmee medewerkers zelf hun werkstress kunnen meten, zodat zij bij overbelasting op tijd kunnen ingrijpen. De tool bestaat uit diverse onderdelen die medewerkers direct inzicht geven in hun stress gedurende de werkdag. Van eenvoudige vragenlijsten tot en met metingen van stresshormonen en de hartslag.

Tools stresspreventie voor werkgevers

Voor werkgevers ontwikkelde TNO hulpmiddelen om de mentale belasting van medewerkers te verminderen. Daarbij worden technologische oplossingen, zoals applied gaming verbonden met sociale oplossingen. Met verschillende partners werkt TNO aan het project ‘Stress prevention at work’: een netwerk waarin bedrijven kunnen leren van elkaars ervaringen op het gebied van stresspreventie. Ook kunnen werkgevers gebruikmaken van handige stappenplannen en tools zoals de kosten-batentool, ‘Gezond roosteren’ en de ploegendienst-app.

 

Bron:

Tno.nl | juni 2016

 

Nieuwsbrief: De Burn-out Update

 Wekelijks burn-outnieuws in je postvakje!

Hoe leef je een gezond leven zonder stress- en burn-outklachten? Met blogs, nieuws, podcasts en burn-outverhalen uit de praktijk! Lees en leer hoe je met stress, werkdruk, fysieke en psychische klachten om moet gaan om het optimale uit jezelf te halen. Iedere maandag krijg je de Burn-out Update in je postvakje om jou helemaal op de hoogte te houden. Daar word je dus alleen maar beter van.

Q

Ja, ik wil ook de BoFit Burn-out Update ontvangen!

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Meer burn-out nieuws:

Parentale burn-out: uitgeput door je kind

Het fenomeen begint aan bekendheid toe te nemen: de parentale burn-out. Het dagelijks opvoeden van kinderen kan zo uitdagend zijn dat ouders er aan onderdoor gaan. Daarnaast neemt de druk om de beste of perfecte ouder te zijn almaar toe. Opvoeding is een hot topic,...

Bewegen lijkt remedie tegen vermoeidheid

Onderzoekers van de Radboud Universiteit ontdekten dat beweging mogelijk een goede remedie is tegen werkgerelateerde vermoeidheidsklachten. Werknemers die een jaar lang dagelijks minstens een half uur flink bewegen, voelen zich minder moe. Aan het onderzoek deden...

Waarom duurt herstellen van burn-out zo lang? (2)

De herstelperiode van burn-out loopt uiteen van drie maanden tot meer dan een jaar. Van alle werkgerelateerde psychische klachten duurt herstellen van burn-out het langst. Hoe komt dat? Biologische (stress)mechanismen van ons lichaam spelen daarbij een belangrijke...

Jongeren hebben het te druk

Jongeren hebben het te druk en ervaren stress. Dat werd duidelijk in het rapport Als je het ons vraagt van Kinderombudsvrouw Margrite Kalverboer. Kalverboer onderzocht duizenden tieners over hun dagelijkse leven. Vooral de werkdruk op school blijkt een probleem....