Meer dan

herstel alleen

Q

logo Bofit burn-out specialist van Nederland

Wil je persoonlijk advies of een vrijblijvende kennismakingssessie?

Vul het contactformulier in en we bellen of mailen je binnen 24 uur terug. Ook op zaterdag.
Bel voor direct contact 06 2095 6938
of bel met ons gratis nummer 0800 533 04 55.

"*" geeft vereiste velden aan

Privacy*
Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Meer dan

herstel alleen

Q

logo Bofit burn-out specialist van Nederland

Wil je persoonlijk advies of een vrijblijvende kennismakingssessie?

Vul het contactformulier in en we bellen of mailen je binnen 24 uur terug. Ook op zaterdag.
Bel voor direct contact 06 2095 6938
of bel met ons gratis nummer 0800 533 04 55.

"*" geeft vereiste velden aan

Privacy*
Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

De aanmelder is de grote winnaar

door | jul 17, 2017 | BoFit Burn-out Blog | 0 Reacties

Afgelopen week kreeg ik een meisje van 16 jaar aan de telefoon. Ze wilde het hebben over haar faalangstklachten. Ik ben er even voor gaan zitten. Het is een eer als jonge mensen de telefoon durven te pakken en vervolgens een organisatie gaan bellen. Het is toch een heel kwetsbare leeftijd.

Zij vertelde dat ze faalangst had gekregen doordat ze Havo 4 opnieuw moest gaan doen. Hierdoor had haar zelfvertrouwen een knauw gekregen. Ik vroeg haar hoe haar ouders hiermee omgingen. Zij vertelde: “Mijn vader is hier wel makkelijk in maar mijn moeder vind een 7 nog te weinig”. Haar situatie werd mij helder en ik vond het nodig om haar een positief duwtje in de goede richting te geven: “Je bent 16 jaar. Je zit in een ontwikkelingsfase waarbij je jezelf nog helemaal niet kent. Je komt eigenlijk net kijken. De hormonen gieren door je lijf en je komt nu al onder zo’n druk te staan dat dit klachten oplevert. Get a life. Ga lekker de zomer in. Ga je HAVO opnieuw doen en geniet van het leven”.

Na een half uurtje heen en weer gesproken te hebben begon ze te lachen en begon ze in te zien hoe het ook anders kan. En als laatste hebben we afgesproken dat als ze gestart is met het nieuwe schooljaar en na twee maanden nog deze klachten heeft, ze weer contact met BoFit kan nemen. Ze bedankte mij en ik had echt het gevoel dat zij een overwinning had behaald.

Een ander voorbeeld was van een vrouw van 34 jaar. Tijdens het gesprek had ik het gevoel dat ze onder invloed was. Het bleek dat ze een stevig verslavingsprobleem had en dat ze nu geholpen wilde worden. Maar ze stond ook op de lijst voor opname. Het was een mooi gesprek en ik voelde dat ze het waardeerde dat ze de aandacht kreeg waar ze om vroeg. Ik gaf aan dat we haar niet kunnen helpen maar dat ze mij mag bellen wanneer ze maar wil. Ik weet niet of dat gaat gebeuren maar ze hing op als een winnaar.

Dan een ondernemer die mij belt en heel angstig is dat hij alles verliest. En een vrouw die hoopt dat haar werkgever een BoFit-traject gaat ondersteunen. Een bedrijfsarts, de AOV, het UWV, een werkgever die iemand wil aanmelden en achter de BoFit-methode staat. Allemaal winnaars. Want de stap zetten naar hulp, is de eerste stap om het leven dat je wenst terug te winnen.

Bo Bogaard,
Mastercoach en ontwikkelaar BoFit-methode

Nieuwsbrief: De Burn-out Update

 Wekelijks burn-outnieuws in je postvakje!

Hoe leef je een gezond leven zonder stress- en burn-outklachten? Met blogs, nieuws, podcasts en burn-outverhalen uit de praktijk! Lees en leer hoe je met stress, werkdruk, fysieke en psychische klachten om moet gaan om het optimale uit jezelf te halen. Iedere maandag krijg je de Burn-out Update in je postvakje om jou helemaal op de hoogte te houden. Daar word je dus alleen maar beter van.

Q

logo Bofit burn-out specialist van Nederland

Ja, ik wil ook de BoFit Burn-out Update ontvangen!

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Meer burn-out blogs:

Collega's op werk

Stress: hoe ga je om met energievreters op je werk?

Energievreters: vervelende taken, drammerige collega’s en andere omstandigheden op het werk die je energie kosten. Iedereen krijgt er wel eens mee te maken. En op zich hoort dat een beetje bij het (werk)leven. Krijg je hier stressklachten van of kost het je te veel...

foto bo bogaard

Bewogen presentatie

Afgelopen weekend was ik één van de sprekers op het festival Zin, zen & zo in Maarheeze. Ik was uitgenodigd om daar namens BoFit een presentatie te geven. Het is interessant wat ergens voor gevraagd worden met je doet. In eerste instantie moet je...

Hoe word je minder perfectionistisch? 4 tips

 Perfectionisme en burn-out liggen dicht bij elkaar. Jezelf iedere keer over een grens duwen kan uiteindelijk resulteren in opgebrand raken. Hoe perfectionisme ontstaat en hoe je er beter mee om kunt gaan lees je in dit blog.   Waar ligt de grens voor...

foto bo bogaard

Droom wordt wakker!

Je hebt van die momenten in je leven dat het best goed gaat en dat je energiebalans goed is. Alles is dan in beweging. Je gezondheid, je creativiteit, je relatie. Love is in the air! Het gaat jaren goed, maar dan ga je steeds meer aanpakken en nemen de...