Ik ben

hersteld.

Q

Wil je persoonlijk advies of een vrijblijvende kennismakingssessie?

Vul het contactformulier in en we nemen binnen 24 uur contact met je op
(ook in het weekend).
Bel voor direct contact 06 2095 6938
of bel met ons gratis nummer 0800 533 04 55.

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Ik ben

hersteld.

Q

Wil je persoonlijk advies of een vrijblijvende kennismakingssessie?

Vul het contactformulier in en we nemen binnen 24 uur contact met je op
(ook in het weekend).
Bel voor direct contact 06 2095 6938
of bel met ons gratis nummer 0800 533 04 55.

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Burn-outverhaal van Xavier | slaapproblemen

Het begon in januari toen het besef langzaam kwam dat ik zo niet langer kon doorgaan. Ik sliep ondertussen nog maar twee uur per nacht en kon steeds minder hebben van mijn man en zoontje. Toch ben ik nog blijven doorsukkelen tot eind april. Ik werd toen door iemand zeer hard op de feiten gedrukt dat ik echt beter aan mezelf moest denken.

 

“Ik had tijdens de intake al zoveel verteld,

ik was verbaasd hoe vertrouwd het al voelde”

 

Ik wilde niet volledig thuis gaan zitten en met behulp van Adrenal (voedingssupplement voor een adrenalinestoot) dacht ik het wel te redden tot aan mijn vakantie. Helaas kon ik steeds minder uren werken. In juni zijn we drie weken op vakantie gegaan, ik had toen de stille hoop dat het daarna allemaal weer goed zou gaan. Helaas bleek dit niet het geval. Ik besefte dat ik het echt niet alleen kon oplossen en dat ik hulp nodig had.

Ik ben op internet gaan zoeken en vond BoFit. Dat de sessies in de natuur waren sprak me erg aan. Ik had verder geen idee van wat ik zou kunnen verwachten. Ik was eigenlijk ook een beetje pessimistisch: het zal toch niks helpen. Maar na mijn intake met BoFit-coach Else-Marie Scheepers dacht ik er anders over. We hadden meteen een klik en ik had tijdens de intake al zoveel verteld, ik was verbaasd hoe vertrouwd het al voelde. De intake voelde erg goed en ik wilde het wel gaan proberen met haar. Ik zag het als mijn laatste strohalm. Gelukkig zag ze het ook met mij zitten.

In het begin was het erg intensief en kwam er veel los. Door de gesprekken en de oefeningen heb ik veel over mezelf geleerd. Door Else-Marie heb ik geleerd dat ik mezelf echt op één mag zetten en dat ik er mag zijn. Van onzichtbaar naar zichtbaar. Ook heeft ze me laten in zien dat ik een vrolijke vrouw ben die eigenlijk erg positief is ingesteld.

De sessies waren in de bossen in ’t Harde of in de buurt van Heerde. Else-Marie was erg meelevend. Buiten de sessies om deed ze ook erg veel voor me. Zo nam ze contact op met de bedrijfsarts. Ik had niet zulke goede ervaringen met hem, maar gelukkig kon Else-Marie goed met de bedrijfsarts overweg.

Else-Marie reuze bedankt voor je goede zorgen en voor mij elke keer een zetje in de goede richting geven. Ook voor alle ontspanningsoefeningen. Ik doe ze nog dagelijks.

 

Nieuwsbrief: De Burn-out Update

 Wekelijks burn-outnieuws in je postvakje!

Hoe leef je een gezond leven zonder stress- en burn-outklachten? Met blogs, nieuws, podcasts en burn-outverhalen uit de praktijk! Lees en leer hoe je met stress, werkdruk, fysieke en psychische klachten om moet gaan om het optimale uit jezelf te halen. Iedere maandag krijg je de Burn-out Update in je postvakje om jou helemaal op de hoogte te houden. Daar word je dus alleen maar beter van.

Q

logo Bofit burn-out specialist van Nederland

Ja, ik wil ook de BoFit Burn-out Update ontvangen!

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Meer burn-out ervaringsverhalen:

Burn-outverhaal van Jos | herseninfarct

Zo kun je de hele wereld aan en voor je het weet is er niets meer van over. Het overkwam me gewoon: een acute en dusdanig zware burn-out dat er van het ene op het andere moment de stekker uit getrokken werd en ik met symptomen van een herseninfarct met spoed werd...

Burn-outervaring van Naomie | verdovend gevoel

Op het moment dat ik in contact kwam met BoFit zat ik een paar maanden thuis met een burn-out. Na een opeenstapeling van gebeurtenissen was ik emotioneel en fysiek op. Mijn werk was weggevallen, mijn relatie ging uit en lange vriendschappen waren tegelijkertijd aan...

Burn-outverhaal van Frits | doelloos thuiszitten

 Het ging al een aantal jaren slechter met mijn gezondheid. Na een heel vervelende prostaatontsteking en aanhoudende plasklachten heb ik vele specialisten gezien. Lichamelijk was er echter niks mis met mij. Op mijn werk ben ik de gehele periode van ongeveer twee...

Burn-outverhaal van Karin | batterij leeg en wanhoop nabij

Na een aantal behoorlijk impactvolle life events, een drukke baan als HR-manager, het alleenstaande ouderschap en het continue ingedrukt houden van mijn gaspedaal besloot mijn lichaam te protesteren. De batterij was leeg en dagelijks werd ik geconfronteerd met...