Ik ben

hersteld.

Q

Wil je persoonlijk advies of een vrijblijvende kennismakingssessie?

Vul het contactformulier in en we nemen binnen 24 uur contact met je op
(ook in het weekend).
Bel voor direct contact 06 2095 6938
of bel met ons gratis nummer 0800 533 04 55.

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Ik ben

hersteld.

Q

Wil je persoonlijk advies of een vrijblijvende kennismakingssessie?

Vul het contactformulier in en we nemen binnen 24 uur contact met je op
(ook in het weekend).
Bel voor direct contact 06 2095 6938
of bel met ons gratis nummer 0800 533 04 55.

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Burn-outervaring van Jantine | totaal leeg en op

door | dec 14, 2021 | Ervaringsverhalen | 0 Reacties

Mijn verhaal ‘Ziekte’ begon 5 jaar geleden. Ik had een superleuke baan, fijne sociale contacten, twee jonge kids, en een heerlijk druk leven. Van de een op ander dag kreeg ik heftige buikkrampen. Ik heb krimpend van pijn de dokter gebeld. Wat daarna volgde was een hele rits ziektes en behandelingen. Ik had twee operaties binnen 1,5 jaar, een ziekenhuisbacterie, de ziekte van Pfeiffer, ontstekingen in mijn lichaam en een lichaam dat niet meer meewerkte maar alleen maar tegen. Een lichaam dat totaal leeg en op was. Een hoofd dat van alles wilde, maar niets lukte. Van 16 uur per dag druk in de weer tot minimaal 20 uur per dag in bed omdat ik nergens energie meer voor had.  Inmiddels had ik ook het label van chronisch vermoeidheidssyndroom, PDS (Prikkelbare DarmSyndroom- red.), voedselintolerantie en een histamineallergie erbij.

 

reactie klant burn-outherstel

 

Gelukkig is er een kentering gekomen toen ik een jaar geleden in aanraking kwam met Ingrid, een coach bij BoFit. Ik bofte dat Ingrid naast BoFit-coach ook een diëtiste is. Zij heeft mij geholpen en inzicht gegeven in mijn leefwijze. Zij heeft mij letterlijk en figuurlijk in beweging gekregen. Dit heeft ze gedaan door middel van wandelingen, beginnend met 10 minuten en opgebouwd naar een uur. En ook weer autorijden, fysieke oefeningen, en een luisterend oor door middel van goede vragen stellen.

Ik ben op de goede weg om weer volledig de regie in mijn leven te krijgen.

 

Dank je wel Ingrid!

 

Nieuwsbrief: De Burn-out Update

 Wekelijks burn-outnieuws in je postvakje!

Hoe leef je een gezond leven zonder stress- en burn-outklachten? Met blogs, nieuws, podcasts en burn-outverhalen uit de praktijk! Lees en leer hoe je met stress, werkdruk, fysieke en psychische klachten om moet gaan om het optimale uit jezelf te halen. Iedere maandag krijg je de Burn-out Update in je postvakje om jou helemaal op de hoogte te houden. Daar word je dus alleen maar beter van.

Q

logo Bofit burn-out specialist van Nederland

Ja, ik wil ook de BoFit Burn-out Update ontvangen!

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Meer burn-out ervaringsverhalen:

Burn-outervaring van Talitha | alles te veel

Op het werk was het druk. Ik pakte aan en ging door. ‘Nee’ zeggen kwam niet voor. Tot ik momenten ervaarde dat ik s ’nachts naast mijn bed stond (ik moest werken), op de klok keek en mijn bed weer in ging. Ik voelde: alles is me te veel. Ik besloot mijn baan in de...

Burn-outverhaal van Jantine | weinig zelfvertrouwen en black-outs

Door reorganisatie op mijn werk ontstond in de loop van 2017 bij mij veel stress die zich uitte in slecht slapen, kleine black-outs, vergeetachtigheid en prikkelbaarheid. Tevens voelde ik me steeds onzekerder, had weinig zelfvertrouwen. Eind oktober 2017 kwam dit...

Burn-outervaring van Wouter | volledig burn-out

Nadat ik een zelftest had ingevuld bleek dat ik zo ongeveer aan alle burn-outeisen voldeed. Ik had het gevoel volledig vast te zitten in mijn leven en gedachten. Ik heb toen contact opgenomen met BoFit. Dezelfde dag werd ik gebeld door Bo, oprichter van BoFit. Hij...

Burn-outverhaal van Cindy | alleenstaande ouder en burn-out

 Al een tijdje had ik last van fysieke klachten, zweetaanvallen, hoofdpijn en slecht slapen. Maar ja, ik dacht: hoort er vast bij als je als alleenstaande ouder en met een managementfunctie het hoofd boven water probeert te houden. In eerste instantie zocht ik...