In het afgelopen jaar heb ik als 57-jarige getrouwde vader met een burn-out een individueel re-integratietraject bij BoFit gevolgd. Mijn coach gedurende deze periode was Bo.

“Ik was mijn power kwijt”

Mijn bedrijfsarts had mij opvang bij het CIRAN in Amsterdam geadviseerd, maar na mijn start daar heb ik alsnog een intake bij BoFit gedaan. Mij sprak de persoonlijke benadering en de betrokkenheid en gedrevenheid direct aan. Wat een power! Heerlijk, want die was ik helemaal kwijt. Ik ben na de intake direct overgestapt en bij BoFit gestart.

Ik trap een open deur in als ik zeg dat ik het begin als lastig heb ervaren. Welke keuzes ga ik maken, hoe kom ik weer bij mijn gevoel en eigenwaarde uit? De onvoorwaardelijke steun van Bo en het voor mij opkomen, zijn voor mij een enorme steun in de rug geweest om de weg terug te vinden. En wat hebben we gelachen die weken en maanden van hard samenwerken, want lachen kon ik gedurende mijn hersteltraject steeds meer en meer.

Nu na een jaar kan ik zeggen dat ik mijn mijnenveld weer heb verlaten en in de speeltuin ben teruggekeerd. Beter en sterker dan ooit tevoren. Is dit resultaat alle ellende en het harde werken om er weer bovenop te komen waard geweest? Ja, uiteindelijk wel. Ik ben als een gelukkiger en beter mens uit mijn burn-out gekomen.

Wie twijfelt over hoe hij of zij uit een burn-out kan komen, kan ik maar één advies geven: doe een intake bij BoFit en beslis dan voor jezelf wat bij jou past.