Burn-outverhaal van Berry | mijnenveld

In het afgelopen jaar heb ik als 57-jarige getrouwde vader met een burn-out een individueel re-integratietraject bij BoFit gevolgd. Mijn coach gedurende deze periode was Bo.

“Ik was mijn power kwijt”

Mijn bedrijfsarts had mij opvang bij het CIRAN in Amsterdam geadviseerd, maar na mijn start daar heb ik alsnog een intake bij BoFit gedaan. Mij sprak de persoonlijke benadering en de betrokkenheid en gedrevenheid direct aan. Wat een power! Heerlijk, want die was ik helemaal kwijt. Ik ben na de intake direct overgestapt en bij BoFit gestart.

Ik trap een open deur in als ik zeg dat ik het begin als lastig heb ervaren. Welke keuzes ga ik maken, hoe kom ik weer bij mijn gevoel en eigenwaarde uit? De onvoorwaardelijke steun van Bo en het voor mij opkomen, zijn voor mij een enorme steun in de rug geweest om de weg terug te vinden. En wat hebben we gelachen die weken en maanden van hard samenwerken, want lachen kon ik gedurende mijn hersteltraject steeds meer en meer.

Nu na een jaar kan ik zeggen dat ik mijn mijnenveld weer heb verlaten en in de speeltuin ben teruggekeerd. Beter en sterker dan ooit tevoren. Is dit resultaat alle ellende en het harde werken om er weer bovenop te komen waard geweest? Ja, uiteindelijk wel. Ik ben als een gelukkiger en beter mens uit mijn burn-out gekomen.

Wie twijfelt over hoe hij of zij uit een burn-out kan komen, kan ik maar één advies geven: doe een intake bij BoFit en beslis dan voor jezelf wat bij jou past.

Nieuwsbrief: De Burn-out Update

 Wekelijks burn-outnieuws in je postvakje!

Hoe leef je een gezond leven zonder stress- en burn-outklachten? Met blogs, nieuws, podcasts en burn-outverhalen uit de praktijk! Lees en leer hoe je met stress, werkdruk, fysieke en psychische klachten om moet gaan om het optimale uit jezelf te halen. Iedere maandag krijg je de Burn-out Update in je postvakje om jou helemaal op de hoogte te houden. Daar word je dus alleen maar beter van.

Q

logo Bofit burn-out specialist van Nederland

Ja, ik wil ook de BoFit Burn-out Update ontvangen!

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Meer burn-out ervaringsverhalen:

Burn-outverhaal van Marlies | tollende gedachten

Een jaar geleden wist ik het: dit gaat niet vanzelf over, de tijd lost dit niet op. Ik ga op zoek naar hoe anders, omdat ik weet dat het leven leuker kan zijn als ik in staat ben om….? Dit was om en nabij mijn hulpvraag tijdens het eerste gesprek met BoFit-coach...

Burn-outverhaal van Jonathan | paniekaanval in de bus

In mei 2016 kwam ik erachter dat ik oververmoeid was. Ik werkte al twee jaar tussen de 50 en 60 uur in de week. Toen ik in mei mijn eerste paniekaanval in een bus kreeg was het voor mij duidelijk: ik had hulp nodig.   "Ik heb geleerd weer op mijn lichaam te...

Burn-outverhaal van Björn | totaal op

Ik ben iemand die altijd wel bezig is, op privé- en werkgebied leg ik de bekende lat voor mijzelf hoog. Dit in combinatie met mijn verantwoordelijkheidsgevoel en perfectionistische karaktereigenschappen. Ik had een drukke en intensieve baan en ook een positief maar...

Burn-out ervaring van Kilian | relatiebreuk en paniekaanvallen

November 2019 stond mijn leven zowel privé als zakelijk door een relatiebreuk op zijn kop. Ik was altijd iemand die dacht dat gewoon doorgaan het beste medicijn was. Tot begin september 2020 mijn lichaam aangaf: tot hier en niet verder. Dit uitte zich in 10 kilo...