Eind 2022 viel ik abrupt uit op het werk. Een simpele druppel die de emmer uiteindelijk deed overlopen. Het overviel me.

De eerste weken dacht ik met een paar dagen/weken rust wel weer aan het werk te kunnen. Want een burn-out was niet mogelijk. Ik geloofde überhaupt niet in het principe burn-out. Het uitspreken van de term heeft die eerste weken dan ook heel veel moeite gekost. Terugdenkend, denk ik ook dat het pas na 4 weken ‘thuiszitten’ lukte om te erkennen dat ik in een burn-out zat (ondanks dat de huisarts, mijn leidinggevende en mijn directeur het al hadden benoemd). Dat was dan ook het moment waarop ik voor mijn gevoel ook pas echt de bodem raakte.

Via mijn werkgever kwam ik in aanraking met BoFit. Toen mij het idee van BoFit werd voorgesteld heb ik dit geweigerd. “Lopen door een bos en praten met zo’n zweverig type op geitenwollen sokken is echt niks voor en gaat me niet helpen.”

Op licht en subtiel aandringen van mijn directeur heb ik toch maar de intake gepland. Met frisse tegenzin (zoals ik in die tijd ALLES met tegenzin deed overigens) ontmoette ik BoFit-coach Wil op de afgesproken plek. Na de beleefde voorstelronde heb ik meteen gezegd dat ik enorm sceptisch tegen het principe aan keek. Wil z’n woorden waren simpel. “Kom, we lopen gewoon even een rondje en daarna hoeven we ook helemaal niet verder met het traject.”

Dik een uur later kwamen we weer aan bij onze auto’s. Voor mijn gevoel al lichter dan toen we het rondje begonnen.

De vervolgsessies zijn voor mij niet te onderschatten belangrijk geweest. Zonder enige vorm van druk of een voor mij herkenbare vorm van script of schema kwamen we steeds een stukje dichter bij de essentie. Waar haal ik energie uit? Waar loop ik op leeg? Waar komen die emoties nou eigenlijk vandaan? Na een paar weken kreeg ik een heel ander beeld bij wat mij de afgelopen jaren heeft gedreven. En waarom dit helemaal niet paste bij mijn ambities als persoon.

Mijn zakelijke ambitie raakte mijn persoonlijke ambitie ook op geen enkel vlak meer. Ik was zakelijk niet wie ik wilde zijn en privé al een tijdje ook niet meer. Allemaal omdat ik de balans was kwijtgeraakt door een (achteraf) foute priorisering. Samen met Wil heb ik de eerste stappen gezet naar een realisatie wie ik wel wilde zijn en wat ik wel graag wilde doen op zakelijk vlak.

Halverwege het BoFit-traject heeft coach Ninka het werk van Wil overgenomen en onder haar begeleiding ben ik weer aan het werk gegaan.

Nu ben ik weer voor 100% aan het werk. Ik heb een compleet andere rol binnen mijn organisatie. Dankzij de begeleiding van BoFit heb ik kunnen omschrijven hoe mijn ideale functie er zou zien. Daarnaast heb ik de energie en moed kunnen verzamelen om dit ook zo te presenteren aan mijn werkgever.

Een alles omvattende wijziging in persoonlijk en zakelijk inzicht. Ik had dit echt niet alleen kunnen inzien en wijzigen.

Ik ben Wil en Ninka waanzinnig dankbaar dat ze mij zo veel verder hebben kunnen brengen dan alleen herstel. Daarmee natuurlijk dankbaar richting alle BoFit-helden!

Ik gun iedereen een BoFit-traject!