Ik ben

hersteld.

Q

Wil je persoonlijk advies of een vrijblijvende kennismakingssessie?

Vul het contactformulier in en we nemen binnen 24 uur contact met je op
(ook in het weekend).
Bel voor direct contact 06 2095 6938
of bel met ons gratis nummer 0800 533 04 55.

"*" geeft vereiste velden aan

Privacy*
Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Ik ben

hersteld.

Q

Wil je persoonlijk advies of een vrijblijvende kennismakingssessie?

Vul het contactformulier in en we nemen binnen 24 uur contact met je op
(ook in het weekend).
Bel voor direct contact 06 2095 6938
of bel met ons gratis nummer 0800 533 04 55.

"*" geeft vereiste velden aan

Privacy*
Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Burn-outverhaal van Laas | ernstige burn-out

Medio 2010 werd bij mij een ernstige burn-out geconstateerd. Nadat ik eerst heel veel heb uitgerust ben ik al snel gaan zoeken naar hulp om er weer bovenop te komen. Ik heb vele gesprekken gevoerd met een eerstelijnspsycholoog, ademtherapie gedaan, cranio-sacraaltherapie en bio-resonantie geprobeerd. Al deze therapieën hebben niet geholpen, ik bleef me moe voelen en had nog steeds bijna geen energie.

Na een jaar zonder noemenswaardige verbetering werd ik eind juli attent gemaakt op Bofit Burnoutbegeleiding. Op de site stond dat het gaat om persoonlijke begeleiding in de vorm van praten en wandelen. Dit sprak me meteen aan. Nadat ik een mail had gestuurd voor meer informatie werd ik vrijwel meteen (de volgende dag al) teruggebeld. Ik heb me na een goed gesprek met de manager meteen aangemeld en al snel was de eerste afspraak gemaakt voor een kennismakingsgesprek met mijn personal coach, Andrea. Het was een prettig gesprek en het voelde meteen goed.

Vanaf augustus tot begin dit jaar hebben Andrea en ik vele gesprekken gevoerd. In het begin boekte ik vooruitgang, maar door bepaalde externe factoren kreeg ik weer een terugslag. Vooral door Andrea ben ik ook daar weer uitgekomen met als gevolg dat ik me, nu de sessies zijn afgelopen, een stuk beter voel dan vorig jaar juli. Andrea liet me veel praten en zei, wanneer nodig, waar ik beter op een andere manier mee om kan gaan. Ze heeft me keer op keer de juiste handvatten gegeven. Ik heb de sessies als heel nuttig ervaren, waar ik veel aan heb gehad. Ik heb veel waardering voor de prettige wijze waarop Andrea mij heeft begeleid en ze heeft daardoor zeker een belangrijke bijdrage aan mijn herstel geleverd. Ik heb weer veel meer energie en zie de dingen beter dan voorheen.

Nieuwsbrief: De Burn-out Update

 Wekelijks burn-outnieuws in je postvakje!

Hoe leef je een gezond leven zonder stress- en burn-outklachten? Met blogs, nieuws, podcasts en burn-outverhalen uit de praktijk! Lees en leer hoe je met stress, werkdruk, fysieke en psychische klachten om moet gaan om het optimale uit jezelf te halen. Iedere maandag krijg je de Burn-out Update in je postvakje om jou helemaal op de hoogte te houden. Daar word je dus alleen maar beter van.

Q

logo Bofit burn-out specialist van Nederland

Ja, ik wil ook de BoFit Burn-out Update ontvangen!

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Meer burn-out ervaringsverhalen:

Burn-outverhaal van José | te lang en te hard gewerkt

Tijdens onze sessie gebruikten BoFit-coach Bo en ik regelmatig metaforen. Metaforen die handelen, voelen en doen duidelijk maken. Eén metafoor wil ik graag met jullie delen omdat deze ongetwijfeld voor velen passend is.   "Ik heb te weinig ontspannen en voor...

Burn-outverhaal van Stephanie | burn-out en angstklachten

Teruggaand in mijn geheugen begonnen de burn-outklachten vermoedelijk al begin 2018. Ik kreeg een griep en die duurde twee weken lang. Jarenlang heb ik geen griep gehad, enkel soms een kleine verkoudheid. In april ben ik een week in Portugal geweest, heb ik goed...

Burn-outverhaal van Daniëlle | tegenslagen

Tijdens mijn jeugd ontstond er een kloof tussen mij en mijn vrienden. Terwijl zij in het weekend uitgingen, moest ik bijkomen van een schoolweek. In deze periode van je leven ga je juist ontdekken wie je bent en wat je wilt. Door mijn vermoeidheid heb ik die...

Burn-outverhaal van Lola | altijd met werk bezig

Ik werk al 32 jaar met heel veel plezier bij dezelfde werkgever. In diverse functies in de leidinggevende sfeer, de laatste 16 jaar binnen het facilitaire vakgebied. In de loop van de jaren kwamen er steeds meer kantoren bij en het werkaanbod steeg. Dus werkte ik...